Уход за кожей

Растяжки на груди - как их убрать

Красивая грудь – мечта каждой женщины без исключения. Пусть она будет не большая, но упругая и привлекательная, соблазнительно выглядывающая из края декольте. Но, к сожалению, мечты не всегда совпадают с реальностью, беременность, кормления, резкие похудения после жестких диет, просто возрастные изменения негативно сказываются на тонусе кожи груди, и на ней образуются растяжки. Что это такое, почему они появляются и как с ними бороться – обо всем подробно в этой статье (ссылка на предыдущую статью).

Что такое растяжки и откуда они берутся?

Растяжки – это, говоря научным языком, рубцовые изменения кожных покровов атрофического характера, относятся к косметическому дефекту кожи. В народе их часто называют стрии. Локализоваться они могут на икрах, бедрах, животе – и на груди, бывают разной длины, ширины и глубины. Растяжки бывают разных цветов: от белесого до синеватого и даже пурпурного. В любом случае, зрелище это малоэстетичное, хотя каждый понимает, что вины женщины тут нет, часто растяжки становятся настоящей проблемой в отношениях с противоположным полом, да и просто доставляют моральный дискомфорт.

Почему же так происходит? С точки зрения физиологии, растяжки – это микроразрывы тканей эпидермиса. Происходят они при чрезмерном растягивании. Потом, когда формы возвращаются к прежним размерам, на месте разрывов образуется соединительная ткань – получается некрасивый рубец. С проблемой растяжек может столкнуться каждая женщина, в любом возрасте – даже подростки. Провоцирующими это неприятное явление факторами являются:

  • резкая прибавка в весе – например, во время беременности или кормления грудью,
  • стремительный рост подростка в период полового созревания,
  • гормональные нарушения,
  • жесткие диеты, когда девушки голодают и быстро сбрасывают лишние килограммы,
  • неправильно подобранное белье для большой груди, недостаточно поддерживающее ее,
  • интенсивные тренировки в тренажерном зале с чрезмерной нагрузкой на мышцы бюста,
  • травмы и механические повреждения груди.

Не исключается также наследственная предрасположенность к образованию стрий – если они появились после родов у вашей мамы или сестры, то, скорее всего, рано или поздно появятся и у вас. Есть версии, что вредные привычки, в частности, курение, тоже влияют на появление растяжек. Это предположение имеет смысл, поскольку при курении происходит сужение сосудов, ткани получают недостаточно питания, следовательно, кожа теряет свою эластичность. Достаточно сначала прибавить пару килограммов, а затем снова похудеть – и вы увидите сами, во что превратится ваша грудь.

Первая помощь

Начинать борьбу с растяжками следует с ликвидации причины их образования и профилактики дальнейшего образования. Особое внимание нужно уделить таким моментам:

  1. Подобрать качественное, корректирующее и поддерживающее белье, не нарушающее кровообращение и позволяющее коже дышать – красивые кружевные бюстгальтеры на косточках сейчас исключены.
  2. Проверить гормональный фон – почти все косметические дефекты требуется устранять не только снаружи, но и изнутри. Если проблема есть, врач подберет соответствующие медикаменты и даст все необходимые рекомендации.
  3. Отказаться от жестких диет – в рационе обязательно должны быть кальций и белки, витамины А, Е и С. Дефицит железа также негативно сказывается на состоянии кожи, потому обязательно нужно сдать кровь на гемоглобин, и, если требуется, пропить курс препаратов железа. И обязательно дополнять рацион красным мясом, печенью, яйцами, гречкой.
  4. Заниматься спортом, но без фанатизма. Достаточно 2-3 тренировок в неделю, в комплекс упражнений при этом включаются упражнения для груди.
  5. Бросить курить – это в любом случае не будет во вред.

Иногда соблюдения этих правил уже бывает достаточно, чтобы кожа стала выглядеть значительно лучше. Но ждать придется долго. Ускорить процесс помогут такие методы избавления от растяжек на груди.

Как убрать растяжки на груди в домашних условиях

Прежде чем начинать копить деньги на пластическую операцию и искать хорошую клинику, стоит попробовать избавиться от стрий своими силами в домашних условиях. Для этого применяются такие методы:

  • аптечные препараты,
  • лечебный массаж,
  • косметические средства,
  • упражнения.

Что может предложить современная фармацевтика против такой беды, как некрасивые растяжки на груди? Как правило, это гели для наружного применения. Не нужно путать их с обычными косметическими средствами – активные компоненты в этих препаратах подобраны очень тщательно и действуют в несколько раз эффективнее. Цена, соответственно, тоже выше.

Хорошо себя зарекомендовала популярная мазь для рассасывания рубцов и послеоперационных швов Контратубекс. Компоненты этого средства стимулируют обновление клеток эпидермиса и естественную выработку коллагена. Но чтобы получить результат, пользоваться мазью нужно ежедневно не менее трех месяцев.

Преимущество в том, что этот препарат подходит для беременных и кормящих, он не всасывается через клетки кожи в кровь и не может навредить ребенку. Единственное предупреждение – не наносить средство на сосок и участок вокруг него.

Как аналог может использоваться гель Медерма, его действие на ткани эпидермиса практически те же. Благодарить за такой подарок нужно технологов немецкой фармацевтической компании Merz Pharma. И, конечно же, стоит приобрести витамины – например АЕвит. Их можно принимать внутрь, а можно использовать капсулы для смазывания кожи груди. Если принимать витамины внутрь, то улучшится не только состояние груди, но также кожи лица, волос и ногтей.

Массаж груди против растяжек

Массаж – это вообще незаменимая процедура для каждой женщины. Даже если никаких видимых проблем со здоровьем и внешностью нет, все косметологи и врачи в один голос рекомендуют делать его для профилактики и поддержания тонуса хотя бы раз в неделю. При массаже происходит следующее:

  • стимулируется кровообращения, клетки получают больше кислорода и питательных веществ,
  • ускоряется отток лимфы, неравномерно скапливающейся между клетками кожи,
  • подтягиваются и тонизируются мышцы.

Действие массажа усилит специальное масло против растяжек. Но если такого нет, то можно использовать масло зародышей пшеницы, персиковое, апельсиновое, миндальное или просто оливковое. Выполнять массаж нужно очень аккуратно, не сдавливая чрезмерно грудь.

В домашних условиях для самостоятельного массажа лучше использовать даосскую технику. Грудь обхватывается снизу ладонью, после чего выполняется девять вращательных движений от плеча к центру корпуса. Затем грудь накрывается ладонью и легко надавливается. Завершается массаж поглаживанием по часовой стрелке. При массаже важно глубоко и ровно дышать. Мануальный массаж лучше доверить специалисту: если неправильно его выполнять, можно чрезмерно растянуть кожу и даже спровоцировать развитие мастопатии, особенно если имеет место гормональный дисбаланс.

Косметические средства

Найти сегодня в магазинах косметических товаров и аптеках лосьоны, гели и крема против растяжек на груди вообще не проблема – проблема выбрать действительно хорошее. Какое лучше? Обратить внимание нужно на состав средства. Хорошо, если в нем будут:

  • растительные масла – масло ши, жожоба, оливковое, кокосовое, ореха карите,
  • вытяжки лекарственных растений – столетник, ромашка, календула, крапива,
  • экстракт ламинарии – морских водорослей,
  • витамины В5, A, Е,
  • гидроксипролин – вещество, стимулирующее выработку коллагена и эластана.

Лучше не пожалеть денег и купить качественную продукцию от хорошего производителя – например, Лирак, Виши, Саносан, Мама Комфорт. Хотя многие очень хвалят серию против растяжек от Avon. Это уже решает каждый сам для себя, сколько он готов потратить на красоту своей груди.

Можно делать обертывания из водорослей – сухую ламинарию продают в аптеках. Сразу после душа грудь нужно аккуратно растереть мягким полотенцем, затем нанести масло против растяжек и наложить распаренные водоросли. Покрыть грудь полиэтиленом, тепло укутать и оставить на час.

Упражнения от растяжек на груди

Не обязательно посещать фитнес-центр, чтобы сделать грудь красивой и упругой. Выполнять минимальный комплекс, который тоже будет очень полезен, можно и на дому:

  1. Нужно встать лицом к стене, упереться в нее руками и выполнить 10 толкательных движений.
  2. Затем сесть на стул, поднять руки и соединить ладони на уровне груди. С силой сдавливать их по пять секунд десять раз.
  3. Теперь следует выпрямиться, опустить руки и попытаться максимально свести лопатки. Задержаться на несколько секунд, расслабиться, повторить десять раз.

Делать такую зарядку можно каждый день, даже в перерыве на рабочем месте – займет тренировка для груди не более пяти минут.

Современные аппаратные методики удаления растяжек

Есть дамы, которые не готовы ежедневно делать упражнения и смазывать грудь различными средствами. Ждать они тоже не хотят, а потому ищут радикальные методы восстановления красивой кожи груди. Современная аппаратная косметология предлагает такие варианты:

  1. Радиоволновая терапия. На грудь оказывается воздействие импульсами высокой частоты, они проникают в ткани кожи и заставляют расслабленные волокна коллагена снова скручиваться. В результате ткани подтягиваются и растяжки сглаживаются. Для получения видимого результата понадобится не менее трех сеансов.
  2. Микротоковое воздействие. Принцип примерно тот же. На клетки кожи воздействуют током небольшой силы, благодаря чему все процессы укоряются, клетки быстрее омолаживаются и восстанавливаются. Для усиления эффекта перед началом процедуры на кожу наносится мало или витаминный комплекс против растяжек.
  3. Шлифовка лазером. Самый радикальный метод удаления растяжек на груди. Лазерным лучом обрабатываются проблемные участки кожи – происходит их микроповреждение, напоминающее ожог. В ответ организм начинает усиленно вырабатывать коллаген, растяжки заполняются здоровыми тканями и разглаживаются.
  4. Введение кислородно-озонового коктейля под кожу. Инъекции стимулируют жировой обмен и разрушают фиброзные образования, вместе с тем улучшается кровообращение в тканях. Чтобы получить результат, будет нужно не менее 8 процедур.
  5. Микродермабразия – устраняет даже застарелые растяжки навсегда. Верхний слой кожи шлифуется механическим путем с использованием специального аппарата и насадок.
  6. Мезотерапия. Процедура заключается введению под кожу на груди смеси витаминов и гиалуроновой кислоты. Инъекции активируют обменные процессы в тканях кожи, и уже через три сеанса она становится более гладкой, упругой и подтянутой.
  7. Химический пилинг. В этом случае на кожу наносится кислотный препарат, сжигающий верхний слой эпидермиса. Спустя какое-то время он отшелушивается и под ним появляется новая кожа – молодая, красивая и упругая.

Выбирая радикальный метод борьбы с растяжками, опираться следует не на стоимость процедуры и не на советы подруг, а исключительно на рекомендации врача. Все процедуры имеют свои противопоказания и побочные эффекты, требуют подготовки и восстановительного периода. Стоимость курса лечения растяжек будет зависеть от вашего региона, вида процедуры и необходимого количества сеансов.

11,383 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Что такое растяжки

Стрии формируются в результате замещения нормальных структур эпидермиса, клетчатки соединительными тканями. Предшествуют их появлению микротравмы, вызванные избыточным растяжением верхнего слоя кожи. Зачастую дефекты локализуются в области бедер (на внутренней и внешней поверхности), ягодиц, живота, груди, плеч (на внутренней поверхности).

Растяжки – полоски кожи шириной до 5 мм, длиной до 10 см. Сразу после появления стрии имеют ярко-красный иногда сине-фиолетовый оттенок. С течением времени они становятся белыми, даже блестящими (перламутровыми). Растяжки синего и красного цвета пронизаны кровеносными сосудами, в таком состоянии на них можно значительно повлиять, уменьшить их размеры. Белые стрии практически не корректируются, со временем становятся похожими на шрамы. Поверхность растяжек может западать либо же выступать над остальным уровнем кожи. Болезненных ощущений поврежденные участки не вызывают.

Причины появления растяжек на груди

Часто стрии формируются при резких значительных колебаниях веса. Это может быть связано с гормональными сбоями либо вследствие быстрого изменения массы тела. Основные причины формирования растяжек можно представить тремя пунктами:

  1. Избыточное растяжение эпидермиса.
  2. Утрата эластичности кожи.
  3. Дряблость мышечного каркаса (чтобы противостоять избыточному растяжению тканей, мышцы должны быть в тонусе).

Кроме людей с ожирением, стрии на груди могут образоваться у следующих групп лиц:

  1. Подростки. В период полового созревания, когда у девочек-подростков начинается интенсивный рост молочных желез, могут сформироваться растяжки. Этот процесс обусловлен тем, что мышцы не успевают увеличиваться для поддержания груди, вследствие чего ткани эпидермиса надрываются.
  2. Беременные и кормящие женщины. Многие представительницы прекрасного пола во время беременности набирают лишний вес, что напрямую влияет на увеличение груди, ведь она состоит из жировой ткани. Кроме этого, молочная железа подготавливается к лактации, обильное поступление питательных веществ «наливает» грудь. Стрии после родов формируются в результате приливов молока. В процессе кормления грудь практически молниеносно опустошается. Такое колебание объема провоцирует кожные полоски. После периода грудного вскармливания (ГВ) тоже могут появиться стрии, так как эпидермис не успевает восстанавливаться за резко уменьшившейся в объеме грудью.
  3. Худеющие. В результате резкого избавления от лишних килограммов, заработать стрии пунцового цвета рискуют и молодые девушки, и женщины более зрелого возраста.
  4. Спортсмены. Грудь может значительно уменьшиться в объеме вследствие резкого уменьшения мышечного каркаса. Такой скачок может произойти из-за прекращения усиленных спортивных тренировок.
  5. Генетически предрасположенные. Растяжки могут появляться у девушек ввиду того, что от рождения у них очень тонкая, склонная к травмам кожа. Учеными доказано, что жительницы севера более подвержены к появлению такого рода дефекта, нежели южанки.

Методы профилактики

Предупредить появление растяжек на груди возможно с помощью следующих профилактических мер:

  1. Уход. Зоне декольте необходим особый увлажняющий, питательный уход. Средства должны содержать такие компоненты, как коллаген, эластин, натуральные масла растений. Наносить питательные кремы и масла следует регулярно. Также существует специальная косметика для профилактики растяжек.
  2. Водный баланс. Для поддержания баланса нужно выпивать в день не менее 2 литров чистой воды. Обезвоженная кожа легче травмируется.
  3. Правильное питание. В рационе должны преобладать свежие овощи, фрукты, зелень.
  4. Сбалансированная диета. Во время похудения нужно следить за тем, чтобы вес снижался постепенно. Комфортным для организма считается похудение от 200 г до 1 кг в неделю в зависимости от начального веса.
  5. Контрастный душ. Данная процедура является эффективной профилактикой стрий. Душ должен начинаться с теплой воды, а заканчиваться – прохладной или холодной.
  6. Массаж. Преимущественно по методике Гарсиа, ее не сложно освоить, но регулярные процедуры – залог здоровья кожи груди.
  7. Белье. Бюстгальтер должен четко соответствовать размеру груди. Белье должно плотно окружать железы, при этом не давить и не натирать. Бюстгальтер в период ГВ должен быть только из натуральных тканей.
  8. Спорт. Оздоровительная гимнастика, умеренные физические нагрузки дома или в тренажерном зале, укрепляют ткани. Подбирайте вид спорта, который приходится вам по душе, это может быть пилатес, стретчинг, плавание или простая утренняя зарядка. Важно заниматься спортом регулярно.
  9. Обертывания. В данном случае хорошо себя проявляют грязевые и водорослевые обертывания.

Способы лечения растяжек на груди

К сожалению, лечение растяжек – это долгий и кропотливый труд. Успех полностью зависит от регулярности мероприятий. Недавно образовавшиеся стрии в домашних условиях можно убрать с помощью аптечных или косметических средств, посредством народных методов. Последние включают в себя приготовление домашних кремов, масок, скрабов, проведение обертываний. Старые растяжки с помощью перечисленных мероприятий убрать практически невозможно. Для этого разработаны салонные процедуры. Максимального результата можно добиться, используя целый комплекс мероприятий.

Салонные процедуры

Спектр салонных процедур очень широк, что позволяет выбрать методику, которая максимально эффективно решит проблему дефекта кожи в зависимости от размера, глубины и возраста стрий. Процедуры отличаются высокой стоимостью, причем справедлив принцип: чем старше растяжки, тем дороже обойдется их лечение, но это не значит, что в салоне нельзя подобрать эффективные методики по приемлемой цене. Популярные процедуры избавления от стрий:

  • Обертывание. Данная процедура напитывает ткани непосредственно через кожу. Обертывание можно делать и дома, но салонная процедура отличается подготовкой к нанесению средства и его составом, который включает в себя сбалансированный витаминно-минеральный комплекс. Продолжительность салонного обертывания составляет от 30 минут до часа. Для заметного эффекта необходимо провести 10-15 процедур.
  • Ультразвуковое воздействие. Безболезненный и эффективный способ избавиться от полосок – обычный ультразвук. Процедура улучшает кровоток в тканях, ускоряет процесс регенерации кожи. Ультразвуковое воздействие эффективно при молодых растяжках.
  • Химический пилинг. Процедура очень эффективна, при этом дорогостоящая и болезненная. С помощью специального химического состава сжигаются верхние слои эпидермиса, запускаются процессы регенерации покрова, в результате чего образуется новая гладкая кожа без стрий. Данная процедура требует продолжительной реабилитации.
  • Лазерный пилинг. Не менее болезненная процедура, аналог химического пилинга. Ожог осуществляется за счет воздействия лазера. Мнения специалистов в этой области разделились на две противоположные категории. Одни считают, что лазерный пилинг – самая эффективная процедура против растяжек, другие категорически против воздействия на кожу подобным образом. Если растяжка младше 5 лет, то для ее избавления понадобится 3-5 процедур, если полоска старше, необходимо около 10 посещений косметологического кабинета.
  • Микродермабразия. Более щадящая, но болезненная процедура. Воздействие на кожу осуществляется струей воздуха с небольшими твердыми частиками. Благодаря такому влиянию происходит поверхностное скрабирование и микрошлифовка эпидермиса. Процедура эффективна для свежих полосок.
  • Мезотерапия. Представляет собой инъекционную процедуру, в ходе которой под кожу вводится насыщенный витаминами и минералами состав. Быстрый желаемый результат можно получить в комплексе с другими методами, это может быть плазмолифтинг или микротоки.
  • Инъекции коллагена. Процедура восполняет недостаток белка коллагена, его малое количество является первопричиной образования стрий.
  • Микротоковая терапия. Кожа подвергается воздействию импульсов тока. На клеточном уровне процедура улучшает циркуляцию крови, повышает метаболические процессы, тонус тканей. Для видимого эффекта необходимо провести 8-10 сеансов с интервалом в месяц.
  • Озонотерапия. Влияние осуществляется посредством озоно-кислородной смеси. Процедура стимулирует кровоток и липидный обмен. Для достижения желаемого результата нужно проводить озонотерапию раз в неделю. Данную методику часто рекомендуют комбинировать с массажем груди, использованием гелей и кремов в домашних условиях.
  • Оперативное вмешательство. Если ни одна из салонных процедур не помогла достичь желаемого результата, часто специалисты рекомендуют оперативное вмешательство. Во время операции пораженные участки удаляют. Не всегда такое мероприятие оправдано. Зачастую операция провоцирует появление новых полосок. Противопоказанием к данной процедуре являются очень глубокие стрии. В этом случае ни один специалист не возьмется за удаление растяжек на груди.

Аптечные средства

Одним из самых эффективных средств против стрий на груди является гель Контрактубекс. Он позиционируется, как препарат для избавления от рубцов. Главным действующим веществом геля является жидкий экстракт лука. Он оказывает противовоспалительное, противоаллергическое действие. В комплексе со вспомогательными веществами гель Контрактубекс обладает регенерирующим свойством. Он противодействует образованию фибросластов – клеток соединительной ткани, что предотвращает появление рубцов, в том числе и растяжек. Гель отличается высокой эффективностью и ценой.

Хорошо себя зарекомендовало, как крем от растяжек на груди, средство под названием Клирвин. Этот бюджетный аптечный продукт имеет полностью натуральный состав на травах, среди которых ним (маргоза), известная своим антисептическим свойством, лодхра – борется с рубцами и растяжками, амла (эмблика) – содержит большое количество витамина С, который необходим для синтеза коллагена. Крем борется не только со стриями, он в целом повышает тонус кожи, выравнивает и улучшает ее цвет, избавляет от акне, следов от угревой сыпи.

Основные виды растяжек

В отечественной дерматологии различают 2 основных вида растяжек на груди:

  • «Молодые» (свежие) стрии, возраст которых не превышает полугода. Они находятся в стадии воспаления и имеют красный, фиолетовый или бурый цвет. Иногда может ощущаться лёгкое покалывание или жжение, но чаще всего стрии безболезненны. В этот период растяжки имеют структуру, отличную от рубцов.
  • Застарелые стрии в атрофической стадии. Для них характерно формирование плотной соединительной ткани, уменьшение и деформирование кровеносных сосудов, нарушение обмена веществ. Внешне растяжки становятся белёсыми. Чем больше времени прошло от образования стрий, тем больше их строение приближается к рубцовым.

Способ устранения растяжек на груди выбирают в зависимости от их вида. Специалисты рекомендуют использовать аппаратное лечение уже на самом раннем этапе формирования кожного дефекта, так как застарелые стрии практически нельзя удалить полностью. Однако это возможно не во всех случаях, например, при грудном вскармливании необходимо прибегать к более щадящим методикам.

Таблица: основные методы коррекции стрий в зависимости от их стадии

ПериодМетодика устранения растяжек
Беременность и грудное вскармливание
  • наружные средства, домашний и профессиональный уход (крема, маски, скрабы),
  • массаж,
  • контрастные обливания,
  • грязевые и водорослевые обёртывания.
Стадия воспаления (до 6 мес.)
  • инъекционные методики (мезотерапия, биоревитализация, контурная пластика),
  • химические пилинги (ТСА, фенол),
  • физиотерапевтическая коррекция (микротоковая терапия, вакуумный массаж, электрофорез и фонофорез с коллагеном, эластином, гиалуроновой кислотой),
  • дермабразия,
  • фототерапия и лазеротерапия,
  • наружные средства,
  • мануальный массаж.
Атрофическая стадия
  • пилинги,
  • инъекционные методики,
  • физиотерапевтическая коррекция,
  • лазеротерапия.

Домашние средства борьбы с растяжками

В домашних условиях для профилактики и устранения стрий применяют те методы, которые перечислены в таблице выше для беременных и кормящих мам. Контрастное тепловое воздействие можно проводить с помощью бани и сауны. Полезны будут и занятия в бассейне, которые также позволяют подтянуть грудь. С этой же целью можно протирать растяжки кубиками льда после принятия душа.

Следует отметить, что местные средства (кремы, гели, мази) необходимо применять ежедневно в течение долгих месяцев. Рекомендуется наносить их после принятия душа и предварительной обработки кожи скрабом.

Массаж нужно сочетать с применением смягчающих и питательных кремов и масел. Его выполняют по 2 методикам:

  • Классический способ, который проводится по следующей схеме:
    1. Лёгкие круговые поглаживания по часовой стрелке.
    2. Растирание кончиками пальцев от соска к основанию.
    3. Лёгкое поколачивание через руку, охватывающую грудь.
    4. Колебательные движения от соска к плечу.
    5. Завершается массаж также круговыми поглаживаниями.
  • Китайская методика (манипуляции выполняются по 9 раз за 1 прием):
    • вращательные движения рукой, обхватывающей грудь,
    • надавливание в центре груди ладонью, совмещенное с выдохом.

Массаж не только помогает улучшить кровообращение и питание тканей, но и укрепляет мышцы груди. Делать его нужно осторожно, не сдавливая сильно молочные железы.

Растяжки на груди во время беременности могут появиться и при регулярном использовании народной или профессиональной косметики. Во многих случаях это говорит о внутренних гормональных изменениях в организме женщины и о предрасположенности к стриям. Чтобы после родов они стали менее заметными, нужно продолжать борьбу с ними.

Рецепты скрабов, масок, кремов и лосьонов

Из базовых масел, применяемых в качестве масок и при массаже, используют следующие:

  • оливковое,
  • облепиховое,
  • миндальное,
  • масло зародышей пшеницы,
  • абрикосовое,
  • персиковое,
  • жожоба,
  • смесь вышеуказанных масел с мёдом.

Из личного опыта могу сказать, что избавиться от стрий мне помогло оливковое масло. Я втирала его в кожу груди по вечерам после душа. Конечно, пижама при этом сильно пачкалась, но красота требует жертв. Эту процедуру я делала не каждый день, так как не всегда была такая возможность. Но примерно через год растяжки на груди полностью исчезли. Первоначальный их размер составлял около 3 мм в ширину и до 3 см в длину.

Эфирные масла в чистом виде не применяются. Их добавляют из расчета 2–5 капель на 1 ст. л. базового масла, маски или готового крема. Для этих целей используют эфирные масла таких растений, как:

  • роза,
  • померанец (неролиевое масло),
  • кананга (масло иланг-иланг),
  • мандарин,
  • герань и другие.

Таблица: маски от растяжек на груди

Название маскиИнгредиентыСпособ приготовления
Медово-глиняная
  • голубая глина — 2 ст. л.,
  • мёд — 2 ст. л.
  1. Смешать ингредиенты.
  2. При необходимости добавить еще глины для получения пластичной массы.
Дрожжевая
  • пивные дрожжи — 1 ст. л.,
  • сливки — 4 ч. л.,
  • мёд — 4 ч. л.
  1. Растворить дрожжи в сливках, перемешать.
  2. Добавить мёд.
  3. Настоять смесь 20 мин.
Овсяная
  • овсяные хлопья — 2–3 ст. л.,
  • сметана 20% жирности — 1 ст. л.
  1. Хлопья залить кипятком.
  2. Закрыть посуду крышкой, настаивать 20 мин.
  3. Добавить сметану, перемешать.
Липовая
  • цветки липы — 2 ст. л.,
  • молоко — 1/3 ст.,
  • сливки – ½ ст.,
  • мёд — 1 ст. л.,
  • крахмал — 1–2 ст. л.
  1. Цветки залить горячим молоком.
  2. Настоять 10 мин.
  3. Процедить.
  4. Добавить сливки, мёд, размешать.
  5. Всыпать крахмал небольшими порциями, хорошо размешивая. Он используется для загущения массы.
Творожно-оливковая
  • творог — 1 ст. л.,
  • оливковое масло — 2 ст. л.,
  • сметана 20% жирности — 1 ч. л.
  1. Размять творог до однородной консистенции.
  2. Добавить масло и сметану, перемешать.
  3. Перед нанесением на кожу состав немного подогреть.

Овсяная маска не только смягчает кожу, но и питает её витаминами группы B, белками, микроэлементами (кальцием, фосфором, калием, магнием, цинком и другими).

Маски наносят на чистую кожу на 15–20 мин., затем смывают водой. При грудном вскармливании не рекомендуется добавлять в их состав пахучие вещества, так как малыш может отказаться от груди из-за непривычного резкого запаха.

Кремы домашнего приготовления необходимо втирать ежедневно в растяжки и окружающие участки кожи. Для их приготовления используют базовые масла, алоэ и мумиё, обладающие регенерирующим и противовоспалительным эффектом. Кремы наносят массирующими движениями на полчаса, а затем смывают водой.

Таблица: кремы от растяжек на груди

Основной компонентИнгредиентыСпособ приготовленияУсловия хранения
Мумиё
  • мумиё в таблетках — 5–7 шт.,
  • вода — 3 мл,
  • детский питательный крем — 1 баночка.
  1. Размять таблетки мумиё.
  2. Растворить их в воде.
  3. Смешать с детским кремом.
В холодильнике, не более 1 месяца.
Алоэ
  • свежие листья алоэ — 2–3 шт.,
  • свежие листья одуванчика — 100 г,
  • одно из базовых масел — 4 ст. л.,
  • овсяные хлопья — 2–3 ст. л.
  1. Отрезать большие листья из нижней части растения алоэ.
  2. Поместить их в целлофановый мешок и убрать в холодильник в нижнюю овощную секцию, выдержать 2–3 дня.
  3. Измельчить листья алоэ и одуванчика.
  4. Добавить в полученную кашицу масло.
  5. Хлопья измельчить в кофемолке.
  6. Добавить их в крем для придания более плотной консистенции.
В холодильнике, не более 1 недели.
Масло ши и кокосовое масло
  • кокосовое масло — 3 ст. л.,
  • масло ши — 3 ст. л.,
  • эфирное масло апельсина или мандарина — 5 капель.
  1. Разогреть на водяной бане масло ши и кокосовое масло.
  2. Добавить эфирное масло.
  3. Взбить для получения лёгкой воздушной текстуры.
В холодильнике, не более 1 месяца.

Сок алоэ обладает восстановительными и противовоспалительными свойствами. Выдержка алоэ в холодильнике стимулирует более активную выработку регенеративных веществ, что способствует быстрому заживлению тканей.

Вместо свежих листьев алоэ можно использовать аптечные средства: экстракт в ампулах для подкожных инъекций или косметические масла из этого растения (алоэ вера Mohani, Deep Steep и другие), но в их составе присутствуют консерванты. Сок алоэ применяют также для приготовления кубиков льда, смешивая его в равной пропорции с водой.

Мне кажется, в состав домашних средств от «молодых» стрий на груди можно смело добавлять и другие травы, обладающие противовоспалительным эффектом: ромашку, зверобой, подорожник, календулу. Но хранить их нужно недолго, а лучше регулярно готовить свежие крема, маски и лосьоны. Алоэ обладает подсушивающим эффектом, поэтому после его использования лучше нанести на кожу увлажняющее средство. Другой вариант — добавить сок растения в готовый крем.

Для нежной кожи груди можно использовать только мягкие и легкие скрабы с мелкой текстурой. Применение соли или сахара в качестве основного компонента не рекомендуется.

Таблица: скрабы для груди

Название скрабаИнгредиентыСпособ приготовления
Кофейный
  • кофе — 2 ст. л.,
  • мёд — 1 ст. л.,
  • эфирное масло — 2–5 капель.
  1. Заварить кофе в кипятке до консистенции густой сметаны.
  2. После остывания добавить мёд и эфирное масло.
Кофейно-сметанный
  • питая кофейная гуща — 2 ст. л.,
  • сметана 20% жирности — 2 ст. л.
Смешать ингредиенты.
Кофейный с мумиё
  • молотый кофе — 1 ч. л.,
  • размятые таблетки мумиё — 1 ч. л.,
  • эфирное масло — 2–5 капель.
  1. Смешать кофе с мумиё.
  2. Добавить эфирное масло.
  3. Влить немного воды, размешать до получения густой консистенции.
Молочно-овсяный
  • молоко — 1/3 ст.,
  • овсяные хлопья — 4 ст. л.
  1. Подогреть молоко.
  2. Залить молоком хлопья.
  3. Закрыть крышкой, дать настояться 15 мин.

Овсяной скраб после втирания можно оставить на коже груди, используя его одновременно в качестве питательной маски. Затем смыть тёплой водой.

Использовать скрабы нужно в следующем порядке:

  1. Нанести готовый состав на кожу груди круговыми массирующими движениями.
  2. Растереть в течение 10 минут.
  3. Смыть скраб водой.
  4. Нанести увлажняющий крем или масло.

Лосьоны наносят на кожу груди в конце процедур или применяют в качестве самостоятельного средства. Хранить их нужно в холодильнике (2 недели для составов на основе спирта и 2–3 дня — для остальных).

Таблица: рецепты приготовления лосьонов от растяжек на груди

Основной ингредиентКомпоненты и их количествоПорядок приготовления
Хвощ
  • листья хвоща — 50 г,
  • лимонный сок — 2–3 капли,
  • водка — 1 ст.,
  • кипячёная вода — 2 ст.
  1. Водку разбавить кипячёной водой в соотношении 1:1.
  2. Залить полученным раствором хвощ.
  3. Добавить лимонный сок.
  4. Настаивать 2–3 дня в тёмном месте.
  5. Разбавить 1 ст. кипячёной воды.
Морковь
  • морковь — 1 шт.,
  • кипячёная вода — 1 ст.,
  • миндальное масло — 1–2 ст. л.
  1. Морковь измельчить на тёрке.
  2. Залить её водой, настоять 15 мин.
  3. Отжать мякоть.
  4. Влить миндальное масло, перемешать.
Окопник
  • трава окопника — 1 ч. л.,
  • вода — 0,5 л
  1. Вскипятить воду.
  2. Залить кипятком траву окопника.
  3. Держать на водяной бане полчаса.
Розмарин
  • трава розмарина — 2 ст. л.,
  • вода — 1 л,
  • лимон – ½ шт.,
  • водка — 2 ч. л.
  1. Вскипятить воду.
  2. Залить траву розмарина кипятком.
  3. После того, как настой остынет, выжать сок лимона, добавить водку, перемешать.

Обёртывания

Для устранения стрий на груди применяют 3 вида обёртываний:

  • водорослевые,
  • грязевые,
  • на основе оливкового масла и алоэ.

Их можно делать двумя способами: горячим и холодным. Кожу рекомендуется предварительно распарить или слегка растереть мягким полотенцем. После нанесения питательной массы грудь закрывают пищевой плёнкой, бинтом или проводят процедуру в лежачем положении в виде открытых аппликаций.

Горячие обёртывания нельзя проводить при патологиях сердечно-сосудистой системы, во время беременности, грудного вскармливания и при острых заболеваниях. Не рекомендуется наносить применяемое средство на соски, так как в этой области груди кожа очень чувствительна. Нельзя применять в качестве разогревающих компонентов такие ингредиенты, как острый перец, горчица.

Основные причины образования растяжек на груди

Врачи называют причинами образования стрий несколько факторов. Основным из них выступает гормональное нарушение, вызванное физической перестройкой тела. Оно наблюдается:

  • при половом созревании, когда появляются первые менструации,
  • при беременности, когда происходят внутренние изменения (растяжение мышц передней стенки брюшины, увеличение молочных желез в размерах, и др.),
  • при резком наборе или сбросе веса (более 5 кг в течение месяца),
  • при длительном приеме гормональных препаратов.

Среди других причин появления растяжек на груди специалисты отмечают наличие в анамнезе пациента некоторых заболеваний:

  • синдрома Кушинга, сопровождаемого нарушениями функций надпочечников,
  • патологии эндокринной системы.

В отдельных случаях стрии образуются в результате дряблого мышечного каркаса (при продолжительных диетах, при резкой отмене спортивных тренировок и т.д.).

Растяжки, появившиеся после родов у кормящих женщин, вызваны регулярными приливами молока к грудным железам. Это создает сильную нагрузку на грудь, в результате его кожа сильно растягивается, порой обвисает. Стрии, образовавшиеся по окончании периода грудного кормления, вызваны резким уменьшением груди в размерах. Молоко уже не прибывает, но эпидермис попросту не успел восстановиться, отсюда и разрывы в тканях.

Самым сложным случаем считается генетическая предрасположенность к образованию растяжек. У таких людей кожный покров отличается небольшой толщиной. Обычно это обитатели северных стран, где мало солнца и тепла.

Разновидности стрий и их особенности

Растяжка с косметологической точки зрения представляет собой узкий участок деформированной кожи, длиной 5–10 см, шириной до 5 мм. В зависимости от срока появления и оттенка различают стрии:

  • свежие (новообразовавшиеся), имеющие насыщенный цвет, от ярко-красного до синевато-фиолетового,
  • застарелые, белесые либо с перламутровым отливом.

Свежие растяжки легко поддаются корректировке. При вовремя принятых мерах они легко сокращаются в размерах, становятся менее выраженными. Застарелые стрии имеют много общего с рубцами и шрамами. Вывести их полностью удается не всегда. Чтобы сделать полоски менее заметными, придется приложить массу усилий.

Принцип появления всех типов растяжек одинаков. Кожа декольте и груди становится тонкой, теряет влагу, как следствие — уменьшаются ее эластичность и упругость. Такой истощенный кожный покров медленно возвращается в первоначальное положение после растягивания, вызванного различными факторами. Поэтому неминуемы микроразрывы (сосудов, волокон ткани). Со временем разрывы затягиваются, зарастая соединительной тканью. На поверхности кожи остается рубец, или стрия. Ее окраска зависит от того, есть ли в месте разрыва действующие кровеносные сосуды. Если они есть, цвет растяжки яркий, если капилляры отсутствуют — стрия светлая.

Как избавиться от них: основные способы выведения

Человеческий организм обладает уникальной способностью самовосстановления. Растяжка, представляющая собой разрыв внутри кожи, спустя некоторое время может исчезнуть. Зарастание разрыва происходит благодаря образованию новых слоев соединительной ткани. Однако чуть заметный белесый след, который не загорает на солнце, не маскируется тональными средствами, останется надолго.

Что можно сделать в домашних условиях

Бороться с растяжками на груди дома помогут растительные масла:

Масло наносят тонким слоем на очищенную кожу декольте и легко втирают. Благодаря высокому содержанию витамина Е кожа:

  • начинает активно обновляться,
  • становится упругой, эластичной,
  • восполняет нехватку влаги,
  • приобретает красивый, равномерный оттенок.

В ежедневный рацион полезно ввести орехи (грецкие, кешью и др.), свежие фрукты, зелень и морепродукты (мидии, морскую рыбу и т.п.). Обязательным становится употребление достаточного объема жидкости (1,5–2 л чистой воды в сутки).

Ежедневно рекомендуется принимать контрастный душ. Он не только вернет коже эластичность, но и укрепит иммунитет.

Регулярно можно использовать специальную косметику для груди и зоны декольте (крема, сыворотки с питательным, увлажняющим, лифтинговым эффектом). В состав средств должны входить:

  • витамины (A,E и др.),
  • аминокислоты,
  • гиалуроновая кислота,
  • растительные вытяжки (из ромашки, конского каштана и др.),
  • синтезированный коллаген, эластин,
  • эфирные масла (из пшеничных зародышей, чайного дерева).

Важный аспект борьбы с растяжками — правильный подбор нижнего белья (лифов, бюстгальтеров). С одной стороны, чашки не должны пережимать сосуды, сдавливать молочные железы. С другой — лиф должен плотно обхватывать грудь, фиксируя ее положение.

Сделать старые стрии более незаметными в домашних условиях поможет регулярное их смазывание Контрактубексом (гелем против рубцов). Также можно делать:

  • контрастные компрессы (поочередно из горячей воды с солью, и холодной с лимонным соком),
  • получасовые обёртывания из морских водорослей, предварительно настоянных в горячей воде,
  • протирания лосьонами или тониками, сделанными на основе лекарственных трав,
  • скрабирование (раз в 7–10 дней), помогающее избавиться от отмерших клеток.

Для приготовления лосьона от растяжек необходимо:

  • 2 ст. л. сушеного розмарина прокипятить в 1 л воды,
  • дать остыть,
  • затем добавить к отвару 2 ст. л. лимонного сока, 2 ч. л. медицинского спирта или водки, 2 ч. л. поваренной соли.

Лосьон хранят в темном прохладном месте, в стеклянной или керамической емкости.

Чтобы сделать тоник, помогающий от растяжек на груди, берут:

  • 2 ст. л. смеси из сухих семян укропа и липового цвета,
  • 0,5 л кипятка.

Травяную смесь заливают кипящей водой, дают настояться около 4 ч, процеживают. Наносят на кожу, не смывая, до полного высыхания.

В косметические крема можно добавлять эфирные масла, из расчета 3–5 капель на порцию в 10 мл средства. Вот основные виды эфирных масел:

  • гераневое — тонизирует, смягчает кожный покров,
  • иланг-иланг — обладает разглаживающим эффектом, увлажняет,
  • розовое — возвращает упругость,
  • лавандовое — предотвращает старение.

Для приготовления домашнего скраба можно смешать (на выбор):

  • белую или голубую глину с крупной морской солью,
  • 20%-ную сметану с кофейной гущей.

Скраб наносят на очищенную кожу легкими круговыми движениями, растирают на коже 5–10 минут, затем смывают теплой водой, насухо вытирают тело жестким полотенцем. После этого необходимо нанести быстро впитывающийся увлажняющий крем.

Для беременных и кормящих грудью женщин выбор народных средств, помогающих при растяжках в зоне декольте, сильно ограничивается. Одни компоненты имеют ярко выраженный аромат, другие являются сильным аллергенами. В период вынашивания ребенка и лактации оптимально подойдет детская косметика, крема без запаха, либо средства со специальными пометками.

Профессиональные способы и средства

Массаж груди, способный убрать растяжки, можно выполнять в салоне или дома, освоив нехитрую технику движения. Первые сеансы лучше проводить у квалифицированного массажиста, поскольку он способен точно рассчитать силу нажима рук и продолжительность курса. Движения должны быть легкими, по часовой стрелке.

Для выполнения массажа используются разведенные эфирные масла (кедровое и др.), а также специальные крема и мумие. Курса из 8–10 процедур достаточно, чтобы:

  • ликвидировать застой крови в тканях и сосудах,
  • стимулировать метаболические процессы в коже,
  • улучшить кислородный обмен тканей,
  • сделать стрии менее выраженными.

В косметических кабинетах и салонах красоты сейчас предлагают свести стрии с помощью различных методик, которые подбираются индивидуально для каждой клиентки. Самыми распространенными и эффективными способами являются:

  • обёртывания,
  • микродермабразия,
  • курс ультразвуковой терапии,
  • химический пилинг,
  • мезотерапия и использование озоновых смесей.

Курс обёртывания из 10 процедур помогает вернуть коже упругость, повышает тонус, ускоряет процесс заживления разорванных стенок кровеносных сосудов и капилляров. На очищенную кожу декольте наносят лечебную массу (с водорослями, грязью и др.), распределяют равномерным слоем и укутывают на 30–50 минут, после чего смывают.

Микродермабразия по своей сути напоминает домашнее скрабирование, только более мелкое. Методика хорошо зарекомендовала себя при выведении свежих растяжек. Косметологи направляют на проблемную область кожи воздушную струю вместе с мелкодисперсным абразивом, частички которого одновременно:

  • убирают отмершие частички эпидермиса,
  • выполняют поверхностный массаж кожи.

В ходе ультразвуковой терапии выполняется массаж жирового слоя, расположенного под кожей. Такого эффекта невозможно достичь при ручном массаже. Под действием ультразвукового сигнала:

  • ускоряются процессы метаболизма,
  • стимулируется выработка коллагена.

К химическому пилингу прибегают для удаления застарелых стрий. Кожу декольте обрабатывают смесью с содержанием кислот, строго отслеживая время воздействия. В результате удаляются ороговевшие клетки на поверхности и в толще кожи, происходит ускоренная выработка коллагена.

У мезотерапии и введения озоновых смесей много общего. Под каждую растяжку тонкой иглой вводят питательное вещество, насыщенное кислородом, витаминами и травяными экстрактами. Такие инъекции заставляют кожу «взбодриться», запускают обменные процессы, стимулируют регенерацию клеток.

По поводу лазерного пилинга при ликвидации стрий на груди, пользующегося огромным спросом, мнения специалистов разделились. Одни считают, что воздействие лазера губительно сказывается на молочных железах, другие отмечают высокую эффективность процедуры (заметное улучшение состояния кожи наступает уже на 3–4 сеансе).

Как предупредить появление растяжек

Предотвратить образование стрий намного легче, чем вывести уже имеющиеся на теле. В качестве профилактических мер используются:

  • строгий контроль за массой тела,
  • сбалансированность режима питания (введение свежих овощей и фруктов, достаточное употребление белков для стимуляции выработки коллагена, отказ от сладостей и мучных изделий),
  • умеренные физические нагрузки, включающие в себя растяжку всех мышц тела (йога, пилатес, стрейчинг и т. п.).

Из активных видов спорта для предотвращения стрий подходят отжимания, занятия с гантелями, посещение бассейна.

Женщинам в период вынашивания ребенка и сразу же после родов рекомендуют носить специальный бюстгальтер. Он способен:

  • снизить нагрузку на позвоночный столб,
  • сохранить грудь в тонусе, предотвратить обвисание кожи.

Помимо этого, можно массировать кожу жестким полотенцем после душа. Это ускоряет кровообращение.

Появление растяжек на груди — неприятность, но вовсе не окончательный приговор. Такое явление может наблюдаться как у молодых девушек в период полового созревания, так и у молодых мам по окончании грудного вскармливания. Бороться с растяжками необходимо при первых же признаках увядания кожи декольте, начиная с самых щадящих методик. Несложные профилактические меры помогут предупредить образование стрий.

Водорослевые обёртывания

Водорослевые обёртывания делают из ламинарии или спирулины. Их можно приобрести в виде порошка или таблеток. Ламинарию по возможности лучше использовать в виде свежих листьев. Водоросли подготавливают следующим образом:

  • при горячем обёртывании листья замачивают на полчаса в воде, подогретой до температуры не выше 70 ° С,
  • при холодном способе целые водоросли выдерживают в воде комнатной температуры в течение 2 часов,
  • при приготовлении из порошка его заливают кипятком, размешивают до получения кашицеобразной консистенции и настаивают 1 час. Таблетки нужно предварительно размять.

Водорослевые обёртывания смягчают и питают кожу груди

Подготовленные водоросли наносят на кожу груди. При горячем обёртывании продолжительность процедуры составляет полчаса. Для сохранения температуры лучше лечь под одеяло или укутать грудь шерстяной тканью. При холодном обёртывании потребуется более длительная выдержка в течение 1–1,5 ч. После этого водоросли нужно смыть. Длительность курса не менее — 10 процедур.

Грязевые обёртывания

Процедура обёртывания груди с применением косметических грязей проводится аналогично тем, что описаны выше. Грязь наносят на кожу тонким слоем, затем оборачивают плёнкой или бинтом. Можно также выполнять процедуру в виде аппликаций. Для достижения наилучшего эффекта чередуют холодные и горячие обёртывания. В последнем случае грязь подогревают на водяной бане.

Лечебная грязь содержит целый комплекс минеральных и биологически активных веществ, питающих кожу груди

Длительность курса грязелечения составляет 10 процедур. Продолжительность 1 сенса — 30 мин.

Таблица: популярные косметические средства от растяжек на груди

Название средства, форма выпускаОсновные компонентыСредняя цена на 2018 г., руб.
Импортного производства
Крем для профилактики растяжек Mustela 9 месяцев «Специальный уход за грудью»
  • эксклюзивный компонент Эласторегулятор,
  • лупеол,
  • пептиды авокадо,
  • экстракт из цветков календулы,
  • масло семян подсолнечника,
  • витамин Е.
1500–1700
Масло косметическое для профилактики и устранения растяжек Bio-Oil
  • масло ромашки,
  • масло календулы,
  • масло лаванды,
  • масло розмарина,
  • экстракт ромашки,
  • витамины А и Е.
500
Гель для профилактики растяжек Lierac phytolastilРастительный комплекс из манжетки, хвоща, плюща.1500
Ампульный раствор для профилактики и коррекции растяжек Lierac phytolastilКонцентрат вышеуказанных компонентов.3000
Масло для профилактики растяжек Weleda
  • витамин Е,
  • миндальное масло,
  • масло жожоба,
  • масло зародышей пшеницы.
1400
Крем для профилактики растяжек Galenic Elancyl
  • витамин Е,
  • гидроксипролин,
  • органический кремний,
  • сафлоровое масло,
  • провитамин В5.
1300
Крем для профилактики и коррекции растяжек Sanosan
  • витамин Е,
  • масло жожоба,
  • вытяжка из семян гибискуса,
  • хитозан,
  • ланолин.
400–500
Крем для профилактики и коррекции растяжек Papa Care
  • масло жожоба,
  • масло ши,
  • миндальное масло,
  • масло авокадо,
  • масло какао.
200–250
Российского производства
Крем для профилактики и коррекции растяжек Mama Comfort
  • комплекс Regy-Stretch,
  • гиалуроновая кислота,
  • оливковое масло,
  • экстракт конского каштана,
  • экстракт чайного дерева,
  • экстракт ромашки.
240
9 месяцев, крем для профилактики и коррекции растяжек
  • масло грейпфрута,
  • масло ши,
  • масло зародышей пшеницы,
  • липиды и пептиды эластина и сои,
  • диметикон,
  • витамин РР.
430–520
Витэкс крем от растяжек для беременных и кормящих мам
  • кокосовое масло,
  • масло сладкого миндаля,
  • масло ши,
  • масло зародышей пшеницы.
200
Крем для профилактики и коррекции растяжек Мама и малыш
  • экстракт плюща,
  • экстракт бурых водорослей,
  • персиковое масло,
  • гиалуроновая кислота.
113
Масло для профилактики образования растяжек Ла-Кри Мама
  • витамин Е,
  • масло зародышей пшеницы,
  • эфирное масло розмарина,
  • бисаболол.
350

На мой взгляд, эффективность применения косметических средств индивидуальна. В интернете встречаются как положительные, так и отрицательные отзывы об импортной косметике. Поэтому я бы не стала переплачивать за бренд. Плюс ко всему, состав как дорогих, так и дешевых средств, практически идентичен. Большинство из них предназначены только для профилактики стрий. Некоторые производители честно указывают в инструкции, что их продукция не может полностью устранить застарелые растяжки.

Таблица: другие аптечные средства

НазваниеСоставХарактер воздействияПрименениеЦена, руб
Аюрведический крем Клирвин
  • экстракты трав (харада, лодхра, алоэ вера, куркума, кайфал, манжишта, вача, ним и другие),
  • витамин Е.
Профилактика и удаление растяжек в период беременностиНаносить 2 раза в день в течение 3–4 мес.80
Гель Контрактубекс
  • экстракт лука,
  • гепарин,
  • аллантоин.
Противовоспалительный, регенерирующий, смягчающий эффект.Наносить 2–3 раза в день в течение 4 недель.600–900
Эмульсия от растяжек Бепантол
  • экстракт и эфирное масло центеллы азиатской,
  • декспантенол,
  • витамин В5,
  • оливковое масло,
  • гидролизат коллагена.
Противовоспалительный, смягчающий эффект. Питание тканей.Наносить 2 раза в день массирующими движениями.900–1300
Гели Актовегин и СолкосерилДепротеинизированный гемодериват из телячьей крови.Регенерирующий эффект, улучшение обменных процессов в тканях.Наносить 2–3 раза в день.200–300

Таблица: косметологические процедуры для устранения растяжек на груди

НазваниеКраткое описаниеОсобенности
Лазерная шлифовкаКонтролируемый поверхностный ожог, стимулирующий выработку коллагена и эластина.Молодые растяжки устраняют за 5 процедур, застарелые — за 10. Противопоказано во время беременности и периода лактации.
Фракционный фототермолизТочечное термическое воздействие лазерным лучом на кожу. Механизм устранения такой же, как в предыдущем случае, но менее травматичный.Эффект становится виден после 3–5 процедур. Противопоказано во время беременности и лактации. Период полного восстановления кожи в среднем составляет 10 дней. Для повышения эффективности сочетают с биоревитализацией гиалуроновой кислотой.
Поверхностный химический пилингВоздействие кислотосодержащими веществами. Происходит выравнивание рельефа кожи.Срединный и глубокий пилинг на область декольте делать нельзя. Противопоказано во время беременности и лактации.
Ультразвуковое воздействиеУльтразвуковой массаж поверхностных слоев эпидермиса. Улучшение обменных процессов в тканях.Используется для устранения «молодых» стрий.
Рекомендуется совмещать с химическим пилингом и обёртываниями.
Радиоволновой лифтингБлагодаря высокочастотному электрическому воздействию запускаются процессы выработки коллагена и эластина.Уменьшение растяжек происходит после 4 процедур, со временем проявляется накопительный эффект. Противопоказано во время беременности и лактации.
Мезотерапия (биоревитализация)Подкожное введение препаратов, содержащих вещества, которые способствуют разрушению старых коллагеновых волокон и образованию новых.Противопоказано во время беременности и лактации.
ОзонотерапияПодкожное введение озоно-кислородной смеси, что стимулирует обменные процессы и разрушение фиброзной ткани.Противопоказано во время беременности, лактации и менструации.
МикродермабразияШлифовка кожи микрокристаллами, содержащимися в направленной струе воздуха.Эффективно для устранения «молодых» растяжек. Противопоказано во время беременности и лактации.

Фракционный лазер — одно из наиболее эффективных решений удаления растяжек

Профилактика растяжек на груди

Для профилактики растяжек на груди необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Придерживаться здорового питания, употреблять больше продуктов, способствующих повышению эластичности кожи, отказаться от жёстких диет.
  • Регулярно увлажнять кожу груди кремами.
  • Носить правильно подобранный бюстгальтер с поддерживающим эффектом.
  • Заниматься умеренными физическими нагрузками, которые укрепляют мышцы.
  • Отказаться от курения и других вредных привычек, влияющих на состояние кожи.
  • Потреблять больше воды.

Диета с употреблением морепродуктов, овощей и фруктов снижает риск появления растяжек

Также нужно следить за весом, не допускать его резких изменений, а для похудения использовать специальные методики, оказывающие постепенное действие.

За беременность я набрала немного лишних килограмм, да и практически весь лишний вес ушёл после родов. Лишнего веса оставалось 3–4 кг. Появились растяжки на груди и на внутренней поверхности бёдер. Не скажу, что они ужасно выглядели, поэтому особо по поводу растяжек я не комплексовала. Но как-то разговорились с подругой по этому поводу, и она мне отдала свою начатую коробку ампул Lierac Phytolastil. У меня были красные глубокие растяжки, буквально через неделю они были уже другого цвета и не так заметны.

po1zon

https://otzovik.com/review_1044007.html

Во время беременности у меня появилось достаточное количество растяжек. И после родов я решилась пойти на удаление лазером. Косметолог сразу же сказала, что на мои свежие растяжки потребуется процедуры 2–3. И какого-то внеземного эффекта после одной процедуры ждать не стоит. И оценивать эффект можно через месяц после процедуры. Так же сказала, что дискомфортные и неприятные ощущения пройдут минут через 40 после процедуры. Прочитав отзывы о лазерах, а их, надо сказать, великое множество — я выбрала лазер Паломар. Этот лазер является фракционным. Я решила на пробу сделать грудь и внешнюю часть бёдер. Покраснение сошло недели через 3. А растяжки сократились и уменьшились.

Tigrusha

http://irecommend.ru/content/udalenie-rastyazhek-lazerom-kak-ubrat-rastyazhki-chem-mazatchtoby-sdelat-nezametnymi-foto-do

Lierac Phytolastil Stretch Mark Prevention Gel начала использовать с шестнадцатой недели беременности. Так как живот был не большой, и к концу срока я набрала всего 14 кг, мне хватило два тюбика по 200 мл. Использовала на живот, бёдра и грудь. Результат: за всю беременность на коже не появилось новых растяжек! Других кремов-гелей от растяжек не применяла! Естественно следила за питанием, чтобы не набрать лишний вес. Ведь именно он провоцирует растяжки, а не сама беременность!

-Daizy-

http://irecommend.ru/content/rabotayushchii-sostav-gelya-ot-rastyazhek-da-mne-pomog

В первую беременность покупала кремы от растяжек, не помогло. Во вторую пользовалась только натуральными маслами, как результат — ни одной новой. Старые, понятное дело, никуда не делись, но со временем стали менее заметны. Так что, моё мнение таково, что масла работают лучше, да, они очень долго впитываются, но зато они действительно питают кожу, когда многие кремы просто создают пленку на поверхности кожи.

natalya_lamash

http://irecommend.ru/content/izbavitsya-ot-rastyazhek-da-dazhe-predotvratit-ikh-ne-mozhet-ne-smeshite-menya-krem-kotoryi

Причин для появления растяжек на груди есть несколько. Основные из них — это быстрое увеличение веса, наследственная предрасположенность и нарушение гормонального фона. Выбор способа профилактики и устранений стрий — дело индивидуальное. Практически все аппаратные методы коррекции не применяются при беременности и грудном вскармливании. Немаловажную роль в профилактике этого дефекта кожи играет образ жизни женщины.

Смотрите видео: !РАСТЯЖКИ! Причины появления. Как их УБРАТЬ? (September 2019).