Уход за кожей

Как избавиться от растяжек на животе: помощь мужчинам и женщинам

Растяжки, или стрии, значительно ухудшают вид кожи, и в период летних отпусков многие люди просто начинают стесняться своего тела. Но если вовремя приложить определённые усилия, то от этой эстетической проблемы можно избавиться. Однако нужно отметить, что борьба с растяжками требует терпения и настойчивости.

Причины появления растяжек на животе

В народе бытует много разных мнений, что такое растяжки и каким образом они возникают на коже. Большинство из них представляют собой ошибочные теории, которые давно устарели. На самом деле, ученые уже давно выяснили, что же такое и с чем его «едят». Возникновению таких дефектов намного больше подвержены тучные люди с избыточной массой, женщины во время беременности и, как ни странно, спортсмены, при неправильно организованном тренировочном процессе и неверно подобранном питании.

По сути, возникновение таких кожных дефектов во многом провоцирует сбой синтеза коллагена и эластина фибробластами, в то время, как выработка коллагеназы и эластазы продолжается. Простыми словами это значит, что клетки начинают производить ферменты, активно разрушающие коллаген, а также белки эластинового порядка, которые и поддерживают прочность поверхности кожи. В результате возникает разрыв в месте сильного растяжения, а сетчатый слой дермы буквально расползается, притом что эпидермис сохраняется в целости.

Страдают также сосуды, коллагеновые волокна разрываются, а на коже возникает «провал» или «вмятина». Механизм возникновения стрий одинаков для обоих полов, а вот причины их появления могут всерьез отличаться. Давайте выясним, почему возникают растяжки на животе у мужчин и причины такого явления у женщин.

Несмотря на то что растяжки на животе мужчин встречаются гораздо реже, чем у женщин, но этот дефект кожи трудно назвать необычным или экзотическим. При этом женщины более подготовлены к какому процессу, они заранее знают, что это такое, почему появилось и как с этим бороться.

  • Резкий набор веса. Это приводит к тому, что кожа просто не успевает растягиваться, из-за чего появляются полоски.
  • Интенсивный набор мышечной массы при занятиях спортом. Это тоже может спровоцировать то, что коже не хватает эластичности, чтобы «охватить» новые объемы». Чаще всего подобные стрии могут находиться в области плеч, рук, ближе подмышечных впадин.
  • Наследственная предрасположенность, резкие сбои в работе поджелудочной или щитовидной железы, колебания гормонального фона в подростковом возрасте.
  • Прием препаратов их подгрупп глюкокортикоидов или кортикостероидов. Они заметно уменьшают эластичность верхних слоев кожи.

Некрасивые полоски у мужчин обычно проявляются в области плеч, рук, ног, спины, но чаще всего они возникают на животе. Если женщины реагируют на них бурно, то представители сильного пола более сдержаны. Понимая, что никакого вреда для организма или опасности для здоровья такие образования не несут, они не начинают «бить во все колокола». Но это вовсе не означает, что проблема устранения стрий для мужчин неактуальна.

Точно также, как и парни, девушки могут резко набирать и терять вес. Это самая первая распространенная причина возникновения некрасивых растяжек на поверхности кожи.

  • Чрезмерно быстрый рост в подростковом возрасте может провоцировать кожные разрывы, ввиду чего возникают стрии.
  • При резких скачках массы тела такой исход тоже сильно вероятен.
  • Беременность и роды тоже часто становятся причиной появления такого косметического дефекта.

Дополнительным провоцирующим фактором можно назвать неправильное несбалансированное питание, малоактивный образ жизни, постоянный стресс. Это уже касается обоих полов, а также вне зависимости от возраста или страны проживания. Они могут появляться по всему телу, но все же чаще проявляются именно на животе.

Домашние средства для борьбы с растяжками

Арсенал домашних средств для ликвидации растяжек на животе достаточно широк. Но их необходимо начать использовать как можно раньше. Застарелые стрии нельзя убрать до конца даже более радикальными методами. Хороши народные средства и для профилактики. Полностью натуральный состав обуславливает их пользу для кожи. Предварительно проводится тест на аллергию — немного смеси наносится на локоть или запястье с внутренней стороны. Подождите 3–4 часа, при отсутствии негативной реакции смело используйте средство.

Кремы и другие ухаживающие средства

Крем — базовое средство для ухода за кожей. Это касается не только лица, но и тела.

Рецепты домашних средств от растяжек:

    Около 1 г мумиё растворяется в тёплой кипячёной воде и смешивается с детским или другим жирным кремом. Масса толстым слоем наносится на проблемные области не реже раза в сутки (лучше несколько раз).

Мумиё обладает множеством полезных свойств, в том числе помогает в борьбе с растяжками

Видео: мумиё от растяжек

Масла и их смеси не только борются со стриями, но и эффективно смягчают кожу. Готовые составы несколько раз в день втирают в зарубцевавшиеся ткани, слегка массируя их по кругу, предварительно подогрев до температуры тела.

Рецепты масляных смесей для избавления от растяжек:

  • Полстакана оливкового масла и свежевыжатого сока алоэ смешать, добавить в смесь по ампуле аптечных витаминов А и Е.
  • Взятые в равном соотношении масла жожоба, зародышей пшеницы, сладкого миндаля хорошо размешать, добавить пару капель эфирного масла нероли.

Сок алоэ обладает выраженным противовоспалительным и ранозаживляющим действием, интенсивно увлажняет кожу

Наилучший эффект в борьбе со стриями дают масла зародышей пшеницы, миндаля, жожоба, авокадо. Из эфиров наиболее эффективными считаются масла лаванды, мяты, розмарина, нероли, розы, гвоздики, мандарина.

В аптеках эфирные масла представлены в широком ассортименте, многие из них можно использовать для борьбы с растяжками

Скрабы эффективно очищают кожу от отмерших частиц, стимулируют её обновление на клеточном уровне. Пользуются скрабами не чаще, чем дважды в неделю, принимая душ. Втирая их в кожу на животе, будьте осторожны, она довольно тонкая, легко растягивается. Затем наносится питательный крем.

Рецепты изготовления домашних скрабов:

  • По 50–60 г тростникового сахара и морской соли самого мелкого помола смешать с любым жирным маслом, в идеале пальмовым.
  • Смешать по полстакана свежемолотого кофе и жидкого мёда, пакетик корицы. Усилят эффект 3–4 капли эфирного масла любых цитрусов.

Кофе — одно из самых сильных натуральных тонизирующих средств, оно оказывает такой эффект не только на организм в целом, но и на кожу при наружном применении

Смесь (для каждой процедуры обязательно свежеприготовленная) наносится минимум на 45–50 минут. Пользуются масками ежедневно, при гиперчувствительной коже — 2–3 раза в неделю.

Смеси для домашних масок от растяжек на животе:

  • Пакетик порошковых сухих дрожжей, 2–3 столовых ложки жирных домашних сливок или сметаны, 1 чайная ложка жидкого мёда.
  • Взбитый до состояния крепкой пены белок куриного яйца или набухший желатин с добавлением 2–3 капель подходящего эфирного масла.
  • Измельчённый в блендере с кожицей и косточками чёрный виноград.

Мякоть и масло из косточек чёрного винограда интенсивно увлажняют кожу, после процедуры она может приобрести красновато-лиловый оттенок, это нормально

Видео: маски для тела, помогающие убрать стрии

Лосьон — менее распространённое, но тоже довольно действенное средство. Участки кожи со стриями протирают им 2–3 раза в день.

Рецепты приготовления домашних лосьонов:

  • Около 50 г измельчённых корневищ хвоща, 0,5 л водки, 8–10 капель лимонного сока. Ёмкость со смесью плотно закрывают, оставляют в прохладном тёмном месте примерно на месяц, периодически взбалтывая. Перед применением процеживают, разбавляют равным объёмом бутилированной воды.
  • Одну большую морковь натирают на самой мелкой тёрке, заливают стаканом чистой воды. Через четверть часа отжимают массу, смешивают с 30 мл миндального или персикового масла. Хранится жидкость при небольшой положительной температуре.
  • Столовую ложку высушенных листьев окопника заливают кипятком (200 мл), настаивают 20–25 минут. Перед применением процеживают. Более выраженный эффект оказывает свежевыжатый сок из корней окопника.

Окопник — широко распространённое растение, но о его пользе в борьбе с растяжками известно немногим

Смеси и настои для ванн

Температура воды в ванне не должна превышать 37ºС. Длительность и периодичность процедур — не более 20 минут раз в 2–3 дня. При беременности обязательно предварительно проконсультируйтесь у гинеколога.

Распространённые смеси для ванн:

  • Примерно 30 г крупной соли, смешанной с эфирными маслами ромашки и мандарина (по 2–3 капли).
  • Литр процеженного отвара из высушенных или свежих листьев мяты (35–40 штук). Отвар держат на водяной бане около получаса, затем настаивают 3–4 часа.
  • Настой ламинарии (300 г сухой травы на 1 л воды, настаивать полчаса). Сами водоросли тоже кладут в ванну, завернув в марлю или другую подходящую ткань. Для усиления эффекта добавляют смесь соли и оливкового масла (0,5 кг на стакан). Ламинарию можно чередовать с листовым зелёным чаем.

Ламинария (она же морская капуста) — водоросль, широко применяемая в народной медицине и косметологии

Домашние обёртывания

Обёртывание — действенная процедура для борьбы со свежими стриями. Используемые смеси возвращают коже тонус, придают ей упругость, насыщают витаминами и микроэлементами. В результате выравнивается рельеф. Процедура сочетает эффекты лифтинга, пилинга и лимфодренажа.

Обёртывания делаются следующим образом:

  1. Смеси наносятся на чистую сухую кожу, слегка втираются массирующими движениями по кругу.
  2. Затем участок тела оборачивается полиэтиленовой плёнкой в 2–3 слоя, по возможности герметично. Обеспечивается дополнительное тепло, укрыв тело одеялом или занявшись физической работой.
  3. Остатки средства смываются тёплой водой по истечении 45–60 минут.
  4. На кожу наносится интенсивно питающий крем или молочко.

Обёртывания проводят не чаще, чем раз в 2–3 дня. Чтобы уменьшить стрии, понадобится 8–12 процедур.

Нанеся на живот смесь для обёртывания, позаботьтесь о том, чтобы хорошо прогреть дерму и мышцы

У обёртываний довольно длинный перечень противопоказаний. Самые распространённые — варикоз и другие проблемы с сосудами, заболевания сердца.

Популярные рецепты составов для обёртываний:

  • Смешать кашицу из листьев алоэ и подогретый до температуры тела жидкий мёд примерно в равной пропорции.
  • Свежие цветки ромашки аптечной залить стаканом непастеризованного молока, вскипятить, остудить до температуры тела.
  • Белая или голубая косметическая глина (200 г), молотая корица (50–60 г), 2–3 капли эфирного масла горького апельсина или бергамота — всё это развести водой до кремообразной консистенции.
  • Примерно 50 г порошка водорослей ламинарии или спирулины (приобретается в аптеках либо в специализированных магазинах для косметологов) залить половиной стакана горячей воды (не выше 60 °С), дать набухнуть. Добавить камфарное масло (20 к.), свежевыжатый сок лимона (10 к.), взбитый желток. Водоросли можно заменить порошкообразной бадягой.
  • Развести полстакана оливкового масла с эфирами лаванды, можжевельника, любого цитруса по 3 к. каждого.

Оливковое масло не только борется со стриями, но и эффективно смягчает кожу

Покупные косметические и аптечные средства

Ассортимент аптечных и косметических средств, предназначенных для борьбы с растяжками, достаточно широк. Нередко они обеспечивают комплексный эффект, не только удаляя стрии и подтягивая кожу, но и глубоко питая, увлажняя.

Средства от растяжек, которые продаются в аптеках и магазинах:

  • Масло Weleda Stretch Mark Massage Oil. В составе отсутствуют компоненты животного происхождения, что подтверждено сертификатами качества. Представляет собой смесь масел зародышей пшеницы, жожоба, миндального с добавлением экстракта арники. У масла приятная нелипкая текстура, нет выраженного резкого запаха. Оно работает в глубинных слоях дермы, интенсивно питая кожу.
  • Крем Vichy Complete Action Anti-Stretch Mark Cream. Крем на основе термальной воды. В состав включён кремний, активно укрепляющий волокна коллагена и эластина. Рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
  • Крем двойного действия Mustela 9 Mois. Помимо удаления растяжек, обеспечивает интенсивное питание (в состав включены масла карите и авокадо) и активизирует регенеративные процессы (экстракт японской софоры). Крем моментально впитывается, экономичен в использовании.
  • Крем Avent Indulgent Body Cream. Лёгкий нежирный крем на основе масла ши можно наносить даже перед выходом на улицу, он не испачкает одежду. В состав входит экстракт водорослей, восстанавливающий упругость и тургор кожи. Крем гипоаллергенен, лёгкий аромат цитрусов не вызывает отвращения даже во время сильного токсикоза.
  • Крем против стрий Sanosan. Самый бюджетный вариант из описанных. Жирная текстура, поэтому наносится преимущественно на ночь. Интенсивно питает благодаря наличию в составе протеинов пшеницы. Натуральное оливковое масло связывает молекулы воды в тканях, разглаживая кожу.

Крем Sanosan — оптимальный вариант для борьбы с растяжками, если исходить из соотношения «цена-качество»

Ампулы Phytolastil эффективны в борьбе с растяжками, если применять их курсом

Витамины А и Е жизненно необходимы для регенерации кожи

Бепантол — гипоаллергенная эмульсия, возвращающая упругость коже и интенсивно её увлажняющая

Косметологические процедуры для борьбы с растяжками

Свой арсенал методик для удаления растяжек имеется и у косметологов. Но и они бессильны убрать застарелые стрии. Единственное, что получится — слегка сгладить белёсые полосы за счёт выравнивания рельефа. Скорее всего, исходя из масштабов проблемы косметолог одновременно порекомендует несколько процедур, оказывающих комплексное воздействие.

Салонные процедуры от растяжек:

    Химический пилинг. По сути, контролируемый ожог кожи. Растворяя отмершие клетки и поверхностный слой эпидермиса, сильные кислоты (трихлоруксусная, альфа-гидрокси-кислота) активизируют процесс синтеза коллагена. Наиболее выраженный эффект даёт феноловая кислота, но процедура болезненная, имеет противопоказания и длительный (около полугода) реабилитационный период.

Растворяя отмершие клетки и поверхностный слой эпидермиса, кислоты активизируют процесс синтеза коллагена

Из косметологических процедур лазерный пилинг в борьбе со стриями наиболее эффективен

Смеси для инъекций при мезотерапии для каждой клиентки подбираются индивидуально

К микродермабразии при появлении растяжек прибегают достаточно редко, процедура эффективна только при наличии небольших проблем

Эффект от процедуры ЭЛОС достигается за счёт комплексности воздействия

Насыщение срединных и глубинных слоёв кожи кислородом и озоном активизирует метаболизм

Вакуумный массаж в домашних условиях можно проводить с помощью стеклянных или современных силиконовых банок

RF-лифтинг обеспечивает высокую точность воздействия, окружающие проблемную зону ткани никак не затрагиваются

Насыщение тканей углекислым газом при карбокситерапии обеспечивает интенсивный приток к ним кислорода

Радикальный выход из ситуации — пластическая операция. Излишки кожи вместе с растяжками просто срезаются, ткани подтягиваются. Но решиться на такое достаточно трудно. Также у абдоминопластики (иссечение кожи на животе) большой список осложнений и противопоказаний.

Профилактика стрий на животе

Предотвратить появление стрий проще, чем потом пытаться от них избавиться. Максимум внимания профилактике придётся уделять при генетической предрасположенности к растяжкам.

  • Регулярное нанесение на кожу живота кремов для тела с повышенной концентрацией витаминов А, С, Е, коллагена.
  • Профессиональный массаж, лучше всего медовый. Он даёт комплексный эффект — лифтинг, пилинг, усиленное питание кожи. Во время беременности показан лёгкий самомассаж — похлопывания и растирания живота мягким махровым полотенцем, после родов — пощипывания кожи до лёгкого покраснения.

Щипковый массаж — отличный способ держать кожу в тонусе

Видео: профилактика появления растяжек у беременных

Я пробовала мумиё, правда, недолго, но результат за две недели был заметен — растяжки стали менее заметными. Потом купила средство из серии Фитнес-Боди против растяжек. Тоже интересный эффект. Но от мумиё лучше. А сегодня я купила аюрведический крем Клирвие, очень уж о нём отзывы хорошие. И пахнет приятно (особенно в сравнении с мумиё), как детский крем. С сегодняшнего дня и начну (а стоит он просто копейки — 33 рубля).

Снежная рыба

http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3821570/

Я сначала натирала кожу до красноты ручным массажёром и потом втирала масло жожоба. Оно после массажа очень быстро впитывалось. И так каждый день. Первые недели результата не видела, но через два месяца растяжки полностью исчезли. Масло я покупала в аптеке, недорогое (Ароматика, стоит где-то два доллара за 20 мл). Моим растяжкам было четыре года. И на животе, и на бёдрах. УДАЧИ ВАМ, ДЕВОЧКИ. Всё излечимо, но прежде нужно вылечить ЛЕНЬ!

Я первый автор, которая убрала растяжка маслом жожоба за 2 месяца

http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3821570/

Ничего и не поможет. Либо да, либо нет. Увлажняйте кожу, может, чуть поменьше растяжки будут. А так — только лазер.

Жанна Ларионова

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/borba_s_rastjazhkami_1479801273/

У меня был огромный живот в первую беременность. Растяжек не было на нём. А вот на ногах появились. Исключительно из-за резкого набора веса в первом триместре. Так что лучший способ борьбы с растяжками — резко не полнеть!

Nura

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/borba_s_rastjazhkami_1479801273/

Я обычным детским кремом мазалась, растяжек нет, хотя набрала 20 с лишним килограммов. Не в маму пошла, у неё всё тело в растяжках.

Василиса Микулишна

https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/borba_s_rastjazhkami_1479801273/

От растяжек совсем избавиться невозможно. Чтобы сделать их менее заметными, подтянуть несколько кожу, предлагают несколько методик. Феноловые пилинги, в частности, по Каковичу. Сама пробовала на себе, так как после беременности появились значительные растяжки, сделала четыре сеанса, со всеми пред- и постпилинговыми процедурами. Результат средний, плюс ещё фенол очень токсичный, по-хорошему, надо бы проверить функции почек, печени и сердца до начала процедур и после. Ещё ТСА (трихлоруксусная кислота). Вакуумная дермотония и мезотерапия, только в комплексе и то — для улучшения структуры кожи. Неплохо ещё озонотерапия и фотофорез (введение различных веществ посредством фото). Лазерная шлифовка эрбиевым лазером — неплохой метод. Но всё равно в настоящий момент полностью избавиться от растяжек невозможно, ведь растяжка — это, по сути, рубец, а кто будет обещать полное избавление — это профанация.

Marika

https://plastic-surgeon.ru/forum/showthread.php?t=1821

Пилинги и мезотерапия улучшат внешний вид и сгладят рельеф кожи при растяжках, но не так чтобы уж очень сильно. Если только феноловый пилинг, но к нему противопоказаний много.

Juliett

https://plastic-surgeon.ru/forum/showthread.php?t=1821

Можно смешать крем для тела с мумиё и намазывать проблемные участки. У меня растяжкам почти десять лет, потихоньку светлеют.

Nadinushka

http://www.zizn.ru/t22356/

В солярий ходить не стоит, растяжки от этого не исчезнут точно. А только более явными будут на загорелом теле. Будете, как тигр… Растяжки совсем не могут пройти. Но можно сделать их поменьше. Мумиё — купите таблетки в аптеке, добавляйте их в крем для тела (только делайте порцию на раз, а не сразу весь крем). Он выходит вонючий, но зато помогает. Растяжки менее заметными становятся. Можно попробовать мазь Контрактубекс. Она от рубцов. Им мажут шрамы, швы после операций (я после кесарева сечения им мазала, эффект есть) и растяжки явные тоже можно сделать меньше. С растяжками надо бороться сразу как они появились. У меня их не было, немного на груди и на бёдрах. И я сразу мазала, плюс ухаживать за кожей во время беременности, и всё пройдёт. А если за голову схватиться через 3–4 года, то, конечно, уже ничего не поможет, только хирургия.

Annet

http://www.zizn.ru/t22356/

Насколько мне известно из собственного опыта и опыта знакомых, если уже появились растяжки, убрать их может только пластика или шлифовка. Кремы не помогут точно. На недолгое время создаётся впечатление, что помогает, а когда прекращаешь пользоваться, всё обратно возвращается. Моя подруга перепробовала кучу разных кремов дорогущих, всякие мезотерапии и другие процедуры (все названия не вспомню), но убрались только мелкие неглубокие растяжки!

Jannika

https://eva.ru/static/forums/33/2007_3/907914.html

Кремами не уберёте. Только пластика. Даже шлифовка не помогает. Они очень глубокие. Но даже после пластики остаются следы — те же рубчики, только тоньше. Это точно вам говорю. Сама консультировалась с пластическим хирургом. Возможно, пока растяжки молодые и ещё красного цвета, проводить интенсивную терапию кремами (тут можете экспериментировать), чтобы они быстрее стали светлыми. На этом же этапе можете шлифовку сделать. Пока растяжки розовые — они поддаются хоть какому-то воздействию.

Gaura-leela

https://eva.ru/static/forums/33/2007_3/907914.html

Растяжки на животе — дефект внешности, не понаслышке знакомый многим женщинам и некоторым мужчинам. Заметив на теле стрии, нужно оперативно принимать меры. Со свежими растяжками справиться ещё можно, застарелые не поддаются никакому воздействию. В лучшем случае они бледнеют и истончаются. Бороться с проблемой можно как народными средствами, так и с помощью аптечных кремов, масел и мазей. Свой арсенал есть и у косметологов. Определять, какой метод лучше подходит именно вам, придётся опытным путём. А ещё лучше — не забывать о профилактике. Предотвратить проблему всегда легче, чем бороться с ней.

Основные способы борьбы с растяжками на животе

Когда проблема дает о себе знать, уже поздно думать о профилактике, о которой мы расскажем ниже. Тут нужно предпринимать конкретные шаги, хотя надо понимать, что эти косметические дефекты без вмешательства опытного пластического хирурга полностью никогда не исчезнут. Однако их можно сделать совершенно малозаметными, бледными.

Косметический камуфляж

Наиболее простым методом не беспокоиться о том, что кожа вашего живота не выглядит так, как вам хотелось бы, является их косметическое камуфлирование. Это значит, что при помощи разных средств вы просто скроете дефекты кожи. Их легко можно отыскать в косметичке практически любой женщины, а для мужчин можно посоветовать покопаться в запасах подруг или жён.

  • Пудра.
  • Тональный крем или основа.
  • Корректор или консилер.
  • Бронзатор.

Поразительного эффекта от таких средств ждать не стоит. Скорее их можно применять, как экстренные меры при срочной потребности. Слегка закрепить «макияж» вашего живота поможет специальный спрей для макияжа, который можно купить в любом профильном магазине. Однако нужно понимать, что на пляж или в спортзал, где вы будете обильно потеть, лучше подобные эксперименты не проводить. Так недалеко до конфуза, когда вся ваша красота и шелковистость кожи начнет сходить потеками.

Самые решительные могут обратить внимание на камуфляж растяжек при помощи новой услуги, предоставляемой тату-салонами. Вам предлагается просто ввести под кожу тщательный подобранный пигмент, который соответствует естественному цвету кожных покровов. Кроме болевых ощущений, у процедуры татуажа имеются и другие негативные моменты. К примеру, со временем, пигмент «выдавливается» организмом, так как вводиться на маленькую глубину. Потому раз в год придется ходить еще и на коррекцию.

Кремы и лосьоны для втирания

Продолжая тему косметической индустрии, нужно обязательно отметить разные кремы, масла, спреи и прочие средства, позиционируемые производителем, как способные убрать стрии.

Если на флаконе или бутылочке так и написано открытым текстом, значит перед вами явно некачественный продукт. Умный производитель, понимая, что нет средства полностью избавиться от дефекта, никогда не напишет ничего подобного. При помощи кремов или лосьонов можно улучшить эластичность кожи, сделать ее более гладкой, выровнять оттенок. Из-за этого растяжки будут выглядеть бледнее или вовсе незаметными.

Маски и скрабы

Это довольно надежное средство от растяжек после родов на животе, да и не только после родов. Подойдут спецсредства профессионального плана также мужчинам. Они выполняют точно те же функции, что кремы или лосьоны, однако заодно еще и шлифуют кожу, снимают верхний ороговевший слой, устраняют шелушение кожи. Существует множество разных вариантов, подобрать которые лучше индивидуально, сообразно типу кожи, личным предпочтениям, отзывам об эффективности и другим соображениям,

Обертывания

Еще одно хорошее средство, чтобы сделать стрии менее заметными, почти не видными, это конечно же, обертывания. При этом в основном для процедуры применяются естественные средства. Тут придется соблюдать регулярность, потребуется не одна, а несколько процедур, а то и несколько десятков, чтобы достичь весомого эффекта. Со временем комплекс процедур придется неоднократно повторять.

Химический пилинг

Традиционно химические пилинги принято использовать на лице, зоне декольте и шее. Однако в нашем случае речь идёт о растяжках на животе. Удивительно, но область действия кислот, а речь идет именно об их воздействии, можно существенно расширить и получить хорошие результаты.

Ранее средства для пилингов были чрезмерно травмирующими, тем более, для такой серьезной проблемы, но со временем ученые изобрели протокол лечения растяжек, состоящий из кислотного раствора, а также активного постпилингового крема. Он наносится сразу после того, как процедура проведена, чтобы свести на нет негативные эффекты (ожоги). Подобными средствами можно бороться не только со стриями, но также купировать симптоматику акне, подтянуть дряблую кожу, сгладить нарушения пигментации.

Лазерная шлифовка

Еще одно действительно эффективное средство – лазерная шлифовка растяжек на животе. Оно позволит свести на не дефект кожи почти полностью. Имеется три основных вида процедуры: тональная углекислотой, фракционная, легкий лифтинг. Суть такой процедуры сводится к тому, что на определенный участок кожи воздействует сразу несколько сотен лазерных микролучей. Они подстегивают выработку коллагена, что и позволяет клеткам обновляться. Из-за этого кожа сглаживается, а стрии на животе становятся практически полностью незаметными.

Даже одного сеанса лазерной шлифовки хватит, чтобы воочию убедиться в эффективности метода. Однако обычно врачи рекомендуют проходить весь курс, состоящий из 6-10 процедур, в зависимости от сложности случая. После нее может возникнуть легкая отечность тканей, покраснение, но у большинства эти симптомы быстро проходят.

Можно ли убрать «старые» растяжки на животе?

Растяжки (стрии) — это так называемые атрофические рубцы, которые легче предотвратить, чем потом от них избавляться (не пишу ''лечить'', так как они не являются заболеванием).

Новые, розовые, ярко-коасные или синеватые, фиолетовые растяжки прекрасно и насовсем убираются с помощью мезотерапии.

Однако, процедура может влететь в копеечку — один укол стоит порядка полутора тысяч рублей в регионах, в столичных городах — Москве и Санкт-Петербурге — еще дороже. Но процедура очень эффективна.

Если же растяжки уже побелели, то убрать их довольно сложно. При мезотерапии необходимо, чтобы косметолог предварительно, перед уколом, размял, размассировал каждую стрию так, чтобы она порозовела, и после этого уже вводил препарат. Одного сеанса может быть недостаточно.

У вас прошло два года с момента родов — это не настолько много, растяжки могли уже побелеть и зарубцеваться, а могли еще остаться красными — в зависимости от вашего организма. В любом случае, чем больше тянуть, тем борьба будет сложнее.

Сразу следует сказать, что растяжки образуются вследствие повреждений глубоких слоев кожи, поэтому все внешние воздействия — втирание кремов, лосьонов, скрабирование, пилинг и т.п. — никакого результата не принесут. Кожа, конечно, в местах повышенного ухода, станет мягче, эластичнее, более ухоженной, но на количество и состояние растяжек это не повлияет.

Как убрать растяжки на животе

Материнство — это главное предназначение женщины. Чтобы осуществить эту мечту, представительницы слабого пола готовы пожертвовать карьерой, фигурой.

Девять месяцев беременности и долгожданное рождение крохи — самые значимые события в жизни каждой женщины.

Но после выписки из роддома перед новоиспеченными мамочками встает важный вопрос: как вернуть прежние формы и избавиться от малопривлекательных полосок на животе после родов — стрий?

Впрочем, вопрос растяжек (стрий) тревожит не только рожавших женщин. Ведь причинами образования рубцов могут быть и другие факторы: резкое похудение, эндокринологические нарушения, неправильное питание и т.п. Можно ли убрать эстетический недостаток? Если да, то каким образом? Давайте разберемся более детально. Но сначала обсудим, почему такая проблема возникает вообще.

Причины возникновения малопривлекательных полос на животике

Белые, розовые фиолетовые рубцы (стрии) на теле могут возникать по разным причинам:

  1. Изменение гормонального фона (в подростковом возрасте и в период беременности, эндокринные нарушения).
  2. Резкое колебание массы тела (жесткие диеты, увеличение объемов при беременности).
  3. Генетическая предрасположенность.

К сожалению, убрать растяжки в домашних условиях не так-то и просто. Профессионалы в данной ситуации дают неутешительные прогнозы: успеха достигает одна из тысячи. Конечно же, самым лучшим методом избавиться от стрий является профилактика их появления.

Но если вы все-таки упустили этот момент, и полосы на животе все же образовались, тогда заниматься их устранением рекомендуется, пока они «молодые», потому как со «старыми» бороться бесполезно.

Единственное, что можно сделать в данной ситуации, это уменьшить контраст между здоровой и изменившейся кожей.

Успех восстановления кожного покрова зависит от многих факторов. Только спортом или питанием вернуть прежнюю привлекательность животику не удастся. Лишь комплексный подход и регулярное проведение всех мероприятий позволят решить эту проблему.

Первый шаг — правильное питание

Правильное и сбалансированное питание — это залог здоровья и красоты. Начинать борьбу с внешними недостатками кожного покрова следует с корректировки питательного рациона. В ежедневном меню обязательно должны присутствовать следующие продукты:

  • фруктово-овощная продукция,
  • ягоды,
  • зелень,
  • нежирное мясо и рыба,
  • морепродукты,
  • орехи,
  • крупы,
  • молочная продукция (творог, сметана, йогурт, кефир и т.п.),
  • натуральные соки.

Все перечисленные продукты содержат жизненно важные витамины и элементы, которые улучшают состояние кожного покрова и увеличивают его эластичность.

Также есть список продуктов и напитков, потребление которых нужно свести к минимуму:

  • сладкое и мучное,
  • жирные, копченые и жареные блюда,
  • жирное мясо,
  • твердые сыры,
  • кофе, сладкий чай.

Не забывайте, что соблюдение питьевого режима также влияет на состояние кожи. Очень сложно вернуть ей былую упругость, если организм страдает от дефицита жидкости. 1,5-2 литра воды в день — это норма для каждого человека.

Шаг второй — физическая активность

Если вы желаете раз и навсегда избавиться от растяжек на животе, тогда не время себя жалеть. Упражнения должны выполняться ежедневно без перерывов.

Спортивные занятия нужно начинать с разминки, постепенно увеличивая нагрузку. Упражнения, помогающие восстановить привлекательность животика, очень просты в выполнении и не требуют много времени. Всего несколько минут в день — и результат не заставит себя долго ждать:

  • Упражнение 1. Лежа на животе, постарайтесь максимально прогнуться назад и задержаться в таком положении на несколько секунд. Повторить упражнение нужно 10 раз.
  • Упражнение 2. Сделайте глубокий вдох (3-6 секунд) и постарайтесь максимально втянуть животик. А выдыхая, выдуйте его как следует. Повторите упражнение 10 раз.
  • Упражнение 3. Примите положение, лежа на спите, и согните ноги в коленях. Сделайте глубокий вдох, а на выдох постарайтесь поднять таз как можно выше. Повторите 10 раз.

Шаг третий — уход за кожей

Наша кожа, особенно проблемная, нуждается в постоянном уходе. С этой целью можно использовать народные средства. Стоят они намного дешевле, нежели косметические средства, а эффект от них ничуть не хуже.

Например, можно приготовить скраб из сахара, соли, кофейной гущи и оливкового масла. Смешайте все компоненты и во время водных процедур втирайте смесь в проблемные зоны около 10 минут. По завершению смойте скраб с помощью контрастного душа и увлажните кожу питательным кремом. Проводить такие мероприятия нужно два раза в неделю.

Еще одно эффективное средство от растяжек — крем с добавлением мумие. Растворите в столовой ложке воды 1 г продукта, затем смешайте его с 80 г любого детского крема. Готовую смесь наносите на проблемные участки один раз в день.

Прекрасно активизируют обменные процессы и циркуляцию крови в эпидермисе процедуры с соленым льдом. Заморозьте очень соленую воду и два раза в день протирайте замороженными кусочками места, где появились растяжки.

Эффективно восстанавливают кожу массажные процедуры. Они улучшают циркуляцию крови и обменные процессы, что способствует обновлению эпидермиса.

Также полезны при растяжках обертывания. Нанесите на проблемные участки косметические средства, содержащие коллаген. После оберните животик пищевой пленкой и укутайтесь одеялом. В среднем такая процедура длится не менее 15 минут.

Профессиональный подход к решению проблемы

Если все вышеперечисленные методы не приносят желаемого результата, то нужно обращаться за помощью к профессионалам. Сегодня косметологические салоны предлагают ряд услуг по устранению растяжек на теле:

  1. Водорослевые обертывания — увлажняют и насыщают кожу полезными минералами, способствуют выведению шлаков из организма.
  2. Микродембразия — вакуумный пилинг. Во время процедуры с помощью вакуума удаляется верхний слой кожи, что позволяет новым клеткам активизировать свой рост.
  3. Лазерная терапия — самый популярный метод избавления от растяжек. Однако сразу же стоит отметить, что помогает он не всем женщинам. Это обусловлено тем, что каждый организм по-разному реагирует на воздействие лазера. Поэтому стоит попросить у косметолога провести пробную процедуру.
  4. Озонотерапия способствует нормализации жировой ткани эпидермиса и восстановлению кожного покрова.
  5. Ультразвуковое лечение прекрасно восстанавливает эластичность и упругость кожи за счет улучшения обмена веществ в эпидермисе и активизации циркуляции крови.

Решить проблему с растяжками можно только при помощи комплексного подхода и регулярного выполнения всех мероприятий. Правильно питайтесь, ведите активный образ жизни, ухаживайте за вашей кожей — и тогда вы сможете вернуть своему животику прежнюю привлекательность.

Как победить послеродовые растяжки на животе

Беременность и рождение ребёнка – это счастливое событие в жизни женщины. Но оно зачастую сопровождается таким негативным явлением, как появление растяжек.

Есть несколько причин для их возникновения во время беременности и в послеродовой период. Чаще всего они покрывают живот, ягодицы, бёдра и грудь женщины.

После рождения малыша у женщины возникает закономерный вопрос, как убрать растяжки на животе после родов? Они являются косметическим дефектом на коже, зачастую выглядят совсем не эстетично, причиняя женщине психологический дискомфорт.

Характеристика растяжек

Стрии – это атрофические рубцы, состоящие из соединительной ткани. По статистике 80% женщин подвержены образованию растяжек после родов, беременности и кормления грудью. Если они возникли до 1 года назад, то это молодые растяжки, избавиться от которых легче. Застарелые стрии удалить гораздо сложнее.

Лечение стрий на теле после их формирования является достаточно затруднительным и дорогостоящим. Потому важна и профилактика возникновения растяжек. Живот – это по вполне понятным причинам главный участок тела беременной женщины, который подвергается образованию рубцов. Потому профилактику следует начинать с него. Растяжки на животе можно победить, если начать борьбу своевременно.

Устранение стрий

Есть немало косметических процедур, которые направлены на борьбу с растяжками. Они в большей или меньшей степени позволяют даже крупные и старые стрии сделать почти незаметными. Молодые рубцы можно удалить полностью, если начать терапию своевременно.

Существуют следующие варианты, как убрать растяжки после родов в косметическом салоне или клинике:

  1. Различные косметические процедуры:
  • обёртывания,
  • маски для тела,
  • контрастные обливания и другое водное лечение,
  • пилинг химический или механический (микродермабразия),
  • массаж.
  1. Методы аппаратного лечения:
  • лазерное удаление растяжек,
  • фотопигментация.
  • мезотерапия,
  • озонотерапия,
  • плазмолифтинг,
  • биорепарация,
  • карбокситерапия и др.

Все методы борьбы дают результат, однако, степень его выраженности в тех или иных случаях разная. Полностью устранить стрии можно лишь с помощью пластики. Довольно эффективными также являются методы аппаратного лечения растяжек.

Косметические процедуры

В косметических салонах клиентам предлагают водорослевые и грязевые обёртывания, пилинги, маски для тела, массажи, водные процедуры и др. Все эти методики борьбы с растяжками могут помочь уменьшить выраженность рубцов, в особенности, если применять их в комплексе.

Важно провести комплекс процедур. Если попробовать любую из предлагаемых методик улучшения состояния кожи (или даже все по разу), то результат не будет заметен. Необходимо систематическое посещение косметического салона. В борьбе с молодыми рубцами салонные процедуры могут помочь. Полное их удаление невозможно, однако, снижение выраженности – это вполне реально.

Аппаратное лечение

Современные методики аппаратного лечения растяжек являются достаточно результативными. С их помощью можно даже полностью убрать послеродовой косметический дефект на животе.

Одним из новейших методик лечения стрий является фотопигментация. Это световое воздействие на кожу, под влиянием которого происходит естественное продуцирование коллагена, но усиленное. Кожа восстанавливается, а под воздействием процедуры в ней снова активно вырабатываться меланин, который отвечает за окрас кожного покрова.

Устранение растяжек лазером – это процедура аппаратной терапии, которая широко применяется в косметологии. Всего за 4-10 сеансов можно удалить стрии, которые сформировались после беременности. Есть немало методик лазерного лечения (термолиз, шлифовка и др.). Опытный специалист подскажет, какой вариант лазерной терапии будет наиболее эффективным.

Инъекционное лечение

«Уколы красоты» широко применяются в косметологии с различными целями: предупреждение старения, устранение морщин, коррекция контуров лица и т.п. При борьбе с растяжками инъекционное лечение также нашло своё применение.

Есть немало вариантов препаратов, которые вводятся пациенткам для устранения стрий на животе. Это могут быть коллаген, гиалуроновая кислота, кислород, углекислый газ и другие вещества, способные изнутри положительным образом воздействовать на послеродовые рубцы на животе.

Применение масок и обёртываний с теми же веществами не может быть настолько действенным, как их подкожное введение. Полностью удалить растяжки таким способом вряд ли получится, но снизить их визуальную выразительность действительно можно.

Пластическая хирургия

Самый действенный вариант борьбы с растяжками – это пластическая хирургия. Это дорогостоящая методика, но только таким образом можно полностью устранить любые рубцы, подтянуть живот после беременности и сделать внешний вид женщины идеальным.

Абдоминопластика – это подтяжка живота, которая включает и удаление стрий, даже если они имеют большие размеры. Операция устраняет также и послеродовой шрам, если у женщины было кесарево сечение. Она проводится под общим наркозом и занимает 2-4 часа.

Восстановительный период для пациенток длится до 3 месяцев. Готовый результат можно оценить по достоинству спустя год (что касается контуров живота), а вот отсутствие рубцов может радовать женщину гораздо раньше.

Противопоказания для лечения

Растяжки необходимо лечить как можно раньше, но для женщины, которая не так давно родила и кормит ребёнка грудью, есть ограничения в выборе варианта лечения.

При проведении терапии женщина не должна кормить грудью ребёнка, эти вещи не совместимы. Рубцы могут снова появиться, ведь гормональные колебания в организме женщины ещё не закончились.

Лучше обращаться к косметологам после окончания периода лактации.

Косметические процедуры, а тем более аппаратное лечение и пластика, действие которых направлено на борьбу со стриями, имеют определённые противопоказания. Нужно проконсультироваться с доктором, который подскажет, какие из методик лечения могут быть использованы. К примеру, при сахарном диабете или сердечной недостаточности операция по коррекции живота не осуществляется.

Мало кому из рожавших женщин удаётся избежать возникновения атрофических рубцов. Но растяжки на животе после родов действительно можно победить! Необходимо лишь выбрать правильную методику лечения и проконсультироваться с врачом. Не сдавайтесь, растяжки не вечны!

Как избавиться от старых растяжек: эффективные способы борьбы и профилактики

Назойливые растяжки портят жизнь? Тогда необходимо срочно объявлять им войну! Для удаления подкожных рубцов потребуется много времени и сил, но главное в этом деле – терпение, без которого невозможно добиться цели. Чтобы результат не заставил себя слишком долго ждать, следует детально изучить основные методы, как убрать старые растяжки и предупредить появление новых.

Растяжки представляют собой рубцы, образующиеся в области бедер, спины, груди, ягодиц, живота и возникающие в результате перебоев работы эндокринной системы, при резком наборе веса или похудении и в период беременности. Красно-синюшные микротравмы, постепенно переходящие в белые рубцы, выглядят весьма неэстетично и могут доставлять массу неприятностей своему обладателю.

Лучше всего начинать лечение рубцов сразу, пока они не побелели. Если же драгоценное время упущено, то не стоит отчаиваться и опускать руки, в современном мире существует множество способов, как разгладить кожу и вернуть привлекательность. Методов избавления от данного косметического дефекта много и все они делятся на две основные категории: профессиональные и народные.

Как предупредить появление растяжек

Растяжки – это болезнь для кожи, которую лучше предупредить, чем лечить. Профилактика стрий – довольно сложный процесс, требующий много времени, энергии и денежных вложений. Но запомните, профилактика легче лечения. Лучше приложить усилия и никогда не сталкиваться с этой неприятной проблемой.

  1. Старайтесь всегда держать свой вес в границах +/- 2 кг. Слишком быстрый набор веса всегда оставляет некрасивый полосатый отпечаток на коже. То же касается и резкого похудения. Все изменения с телом и весом должны происходить плавно, без резких скачков.
  2. Питайтесь правильно. Чтобы кожа могла вырабатывать достаточное количество эластина и коллагена, необходимых для поддержания упругости и эластичности, включите в свой рацион овощи и белковою пищу. Потребление сладкой, углеводистой и мучной пищи следует сократить. Очень полезно употреблять молочные продукты, они помогают наладить работу кишечника и весь пищеварительный процесс.
  3. Начните заниматься спортом. Во время физических нагрузок клетки кожи наполняются кислородом и быстрее обновляются. Но не стоит слишком увлекаться тренировками. В этом деле важна постепенность, нельзя быстро наращивать мышечную массу, иначе растяжки не заставят себя долго ждать.
  4. Во время беременности профилактика растяжек очень важна, так как кожа женщины испытывает большую нагрузку из-за быстрой прибавки веса и гормональных изменений. Уже с первых месяцев беременности необходимо пользоваться гипоаллергенными кремами и лосьонами от растяжек. Примерно с 20-22 недели носите бандаж. Периодически проводите массаж жесткой щеткой. Также развитие стрий прекрасно предупреждает контрастный душ.

Какие бы методы не были придуманы для удаления растяжек, без правильного питания успеха не достичь. Застарелые растяжки можно удалить только при условии комплексного подхода.

Эта проблема требует решения сразу с нескольких сторон и рациональное питание должно занимать одно из главных мест.

Благодаря здоровому питанию вы приобретете не только красивую кожу, но и уменьшите риск появления лишних килограммов, которые могут стать причиной появления новых стрий.

Для здоровой, ухоженной кожи требуются витамины и интенсивное увлажнение. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам, фруктам и овощам. Каждые полгода принимайте курсами поливитаминные комплексы. Старайтесь по минимуму употреблять углеводы, отдавая предпочтение белкам.

Ароматические масла и массаж против дефектов кожи

Можно ли убрать старые растяжки при помощи недорогих доступных средств? Можно, главное не слушать советы своих друзей, которые утверждают, что от белых шрамов на коже избавиться невозможно. Никогда не отступайте от своей цели и упрямо идите вперед. Существуют прекрасные рецепты удаления стрий.

Ароматические масла уникальны, они значительно улучшают состояние кожи, а если их использовать в комплексе с массажем, то эффект просто поражает.

Еще в древние времена женщины знали секрет, как избавиться от старых растяжек при помощи миндального масла и масла ростков пшеницы.

Эти масла помогают восстановить функции кожи и сделать ее идеально ровной, упругой. Масла можно использовать в различных вариациях.

Лучшие рецепты для избавления от стрий:

  • Масло ростков пшеницы (50 мл) + масло лаванды (2 капли) + масло мандарина (2 капли) + масло нероли (2 капли). Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать и поместить в бутылочку. Данное средство прекрасно удаляет даже многолетние растяжки.
  • Миндальное масло + морковь (1 шт.). Морковь необходимо натереть на мелкой терке и залить водой. Спустя 15 минут следует отжать морковь при помощи марли. В получившийся сок необходимо добавить такое количество миндального масла, чтобы получилась густая кремообразная масса. Лосьон необходимо наносить на проблемные места перед сном.

Народные средства удаления стрий

Молодые девушки, рожавшие женщины и парни очень стесняются своего косметического дефекта. Особенно проблема стрий становится актуальной перед началом пляжного сезона. Некоторые советы народной медицины способны оказать действенную помощь и снять психологическое напряжение. Удаление подкожных рубцов можно проводить дома с использованием недорогих и доступных средств.

Высокоэффективным средством от рубцов признан крем на основе мумие.

Эта горная смола оказывает лечебное воздействие на весь организм, насыщает кожу витаминами, микроэлементами, повышает ее упругость и восстанавливает поврежденные клетки.

Лучше всего приготовить крем от старых растяжек с мумие самостоятельно: 1 таблетку мумие растворить в теплой воде и перемешать ее с 1 ст. ложкой детского крема. Данный состав следует хранить в холодильнике.

Маска с бадягой. Как избавиться от застарелых растяжек, если нет денег на посещение косметических салонов и проведение дорогостоящей микродермобразии? Вам поможет бадяга.

Порошок бадяги необходимо смешать с небольшим количеством перекиси водорода или кипяченой воды до получения густой кашицы. Полученную смесь необходимо нанести на поврежденные участки массажными движениями и оставить на 15-20 минут.

Бадяга вызывает местное раздражение кожи и шелушение, запуская процессы регенерации.

Еще об одном народном способе избавления от растяжек говорится в видео:

Можно ли избавиться от растяжек в домашних условиях

Первоочередно нужно понять, почему такая проблема возникает. Профессионалы советуют озаботиться вопросом борьбы с ней даже женщинам, лишенным стрий: профилактика лишней не будет. Главными и самыми распространенными причинами образования растяжек врачи называют:

  • Гормональный дисбаланс. Свойственен подростковому возрасту, осложняется нарушением питания, отсутствием физической активности в должном объеме, патологиями эндокринной системы.
  • Резкие колебания веса, влекущие за собой изменения объемов. Растяжки возникают вследствие жестких диет, особенно при ожирении, когда похудение на начальной стадии происходит стремительно (потеря воды). Послеродовые стрии склонны появляться у каждой третьей женщины.
  • Генетическая предрасположенность. Профилактические меры в такой ситуации редко выступают гарантом отсутствия стрий.

Если говорить о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях, то профессионалы склонны дать неутешительный ответ: историй успеха – одна на тысячу.

Есть смысл пытаться уберечься от стрий, но при их появлении шанс на восстановление кожи можно поймать, если заняться этим, пока растяжки молодые: не успели побелеть.

Старым растяжкам характерны изменения сосудов в соединительной ткани, поэтому убрать их нельзя – только уменьшить контраст между здоровой кожей и рубцами.

Правильное здоровое питание

Если вы раздумываете, как убрать растяжки на животе с помощью изменения рациона, можете сразу отказаться от этой мысли: надежда будет ложной. Такой способ подходит только для профилактики образования новых рубцов, поскольку убережет вас от резких колебаний веса и объемов. Если нужно убрать лишние килограммы, выбирайте щадящие варианты, не обещающие за неделю смену с 50 размера на 42.

Особый акцент следует сделать на питании подростков, которые в силу несбалансированного рациона страдают и от гормональных скачков, и от несовершенства кожи, и от ряда иных проблем косметического характера, что приводит к комплексам у девочек. Меню рекомендовано строить по классическим принципам здорового питания, стараясь максимально оградить себя от «пустых» продуктов, богатых фабричным сахаром, животными жирами.

Как убрать растяжки с живота в спортзале

Польза физических нагрузок для кожи сильно недооценивается: женщины ищут способы устранения целлюлита и решают, как убрать растяжки на животе чудо-кремом, когда стоит просто записаться в спортзал.

Регулярные тренировки подтягивают не только силуэт, способствуя избавлению от жира: они повышают тонус кожи, что приводит к улучшению ее структуры.

Молодые красные растяжки с живота можно убрать, но чаще такой метод работает лишь как профилактика.

Витамины против растяжек

Малоэффективный, но неплохой способ, базирующийся на стимуляции кожной регенерации.

Для достижения поставленной цели делают упор на витаминах, способных влиять на соединительную ткань и верхний слой эпидермиса: это ретинол и токоферол.

Их втирают в участок с растяжками одиночно или делают двухкомпонентный коктейль. Некоторые женщины добавляют касторовое масло (пару капель), но реальная польза такой смеси не доказана.

Чем мазать живот от растяжек при беременности

Высокую степень важности меры профилактики приобретают, когда женщина готовится стать матерью. Если за время беременности она набирает лишние килограммы по всему телу, вероятность получить после родов некрасивое и почти пожизненное напоминание о них возрастает в разы.

Вместо того чтобы думать, как их убрать, стоит позаботиться о том, чтобы не допустить растяжки на животе при беременности.

Помимо уже упомянутого здорового питания и добавления физической активности смысл имеют некоторые аптечные и не только средства для наружного использования:

  • Бепантен. Нацелен на восстановление тканей. Будущие мамы делают растирание живота и ареол сосков (во время лактации), чтобы не допустить появления растяжек или трещин.
  • Оливковое масло. Польза этого пищевого продукта в борьбе за женскую красоту неоценима, и для профилактики растяжек он тоже оказался незаменим. Самое безопасное средство, которое можно использовать как угодно часто.

Как избавиться от растяжек на животе после родов

Если профилактические меры не помогли или не были предприняты вовремя, приходится начинать борьбу с появившейся проблемой. Как избавиться от растяжек после беременности, чтобы не навредить организму? Молодые разрывы с живота можно убрать народными средствами – скрабами, обертываниями, массажем, а для старых стоит попробовать мази или салонные процедуры.

Гели кремы мази

Упомянутый ранее Бепантен имеет смысл, и даже если вы пытаетесь понять, как убрать старые растяжки на животе – например, спустя год или несколько лет после родов.

Из отзывов женщин можно узнать, что мазь показывала себя достойно даже в отношении стрий «в возрасте» 10-12 лет и более. Неглубокие рубцы полностью устраняются, более заметные не так бросаются в глаза.

Срок «излечения» индивидуален: приблизительный курс использования мази – 4-6 месяцев.

Какие еще препараты помогут:

  • Цинковая мазь. Стимулирует синтез коллагена, отвечающего за эластичность эпидермиса и состояние соединительной ткани. Применяется раз в сутки.
  • Гепариновая мазь. Восстанавливает кровообращение, которое потеряно в сосудах старых растяжек. Врачи часто рекомендуют это средство молодым мамам.
  • Ретиноевая мазь. Принцип действия заключается в уничтожении отмирающего слоя кожи.
  • Средство Elaskin. Заявлено как эффективный борец против растяжек любой степени давности, основано на маслах: миндаль, жожоба, роза.
  • Клирвин. Аптечный крем с индийскими травами, воздействующими на тонус кожи. Предположительная длительность курса – 6 недель.

Как убрать растяжки после родов народными средствами

Большая часть таких методов предполагает скрабирование кожи и обертывания проблемных мест. Последнюю процедуру удобнее всего проводить для бедер, но некоторые женщины делают ее и для живота. Как избавиться от старых растяжек безопасно и бюджетно?

  • Скраб из молотых зерен кофе с морской солью и облепиховым маслом. Масса должна иметь очень густую консистенцию, пропорции на глаз.
  • Скраб из соли с медом и глицерином, взятых в равном соотношении. Можно делать утром и вечером.
  • Обертывания с голубой глиной и любым цитрусовым эфирным маслом желательно выполнять до скрабирования кожи живота. Требуют изменения температурных условий: обязательного прогрева обрабатываемой области.
  • Охлаждение живота кубиком льда после всех процедур будет воздействовать на сосуды.

Как бороться с растяжками в салоне

Косметология, особенно аппаратная, воспринимается как нечто всемогущее. Этому в большинстве своем способствует широкий спектр предлагающихся услуг. Удаление растяжек с живота тоже в их числе, но помогают ли процедуры, которые делают в эстетических клиниках и салонах, и какая из них заслуживает абсолютного доверия?

  • Озонотерапия. Инъекции в область живота, влияющие на обмен веществ. Дополнительно они запускают клеточное обновление, которое нивелирует выраженность растяжек. Настоящие уколы красоты, которые помогают в любой проблеме, требующей воздействия на тонус кожи.
  • Мезотерапия – аппаратное или ручное введение особого коктейля, стимулирующего выработку коллагена.
  • Лазерная косметология. Все женщины, хоть раз интересовавшиеся, как убрать глубокие растяжки на животе, задумывались об этом. Сегодня такая процедура – единственный надежный способ корректировки состояния кожи. Как удалить растяжки на теле лазером? Сделать фракционный термолиз – безболезненный, локальный, на любую глубину дермы.

Можно ли лазером убрать растяжки на животе

Одной из серьезных проблем эстетического характера являются растяжки на животе, чаще всего появляющиеся у молодых женщин после родов.

Стрии (научное название растяжек) представляют собой полоски фиолетового или красноватого цвета, напоминающие по внешнему виду шрамы. По сути, растяжки и являются шрамами, но только внутренними, которые образуются на месте зарубцевавшихся разрывов волокон кожи.

Как убрать растяжки на животе и можно ли справиться с ними в домашних условиях? Об этом речь пойдет ниже.

Домашние способы борьбы с растяжками

Косметология сегодня поражает своим многообразием средств от растяжек. Всевозможные скрабы, крема и масла совместно с массажем зачастую помогают решить подобные проблемы.

Скраб, например, осуществляет удаление растяжек на животе за счет отшелушивания поверхностных кожных слоев. В результате кожа, обезображенная растяжками, приобретает более ровный оттенок и структуру.

А из-за удаления поверхностных слоев, активизируются процессы образования волокон коллагена и эластина, что служит стимулятором для кожного обновления.

Крема и гели от растяжек предназначены для питания кожи. Их применяют, как правило, после скраба, чтобы насытить кожу полезными веществами. Но есть средства, которые сами по себе применяются, чтобы избавиться от растяжек на животе (без скраба).

Эффективен от растяжек и правильный массаж. Целесообразно проводить его с маслами, богатыми витамином Е, который благотворно действует на кожный покров, повышая его эластичность и упругость.

Чаще всего при «антистрийном» массаже применяются миндальное, апельсиновое масло, розмариновое или из ростков пшеницы. Следует нанести подобное масло на живот, осуществляя деликатные, осторожные массажные движения, не оказывающие растягивающего действия на кожу.

Салонные методы

Когда растяжки на животе не удается убрать своими силами, женщина вынуждена обращаться к дермато-косметологу. Специалисты в салонах могут предложить несколько вариантов решения проблемы. Чаще всего, это мезотерапия.

Это процедура подразумевает введение в подкожные слои специальных биоактивных составов с помощью давления кислорода или инъекции. Для полного удаления стрий понадобится около 5-8 сеансов при цене за процедуру 2-10 тыс. руб.

Также косметолог может предложить и химический пилинг, проводимый при помощи фруктовых кислот для отшелушивания поврежденных растяжками кожных слоев. Процедур потребуется несколько, а цена одного сеанса составляет 1-7 тыс. руб.

Не менее эффективны при свежих стриях и процедуры обертывания препаратами на основе эфирных масел, морских водорослей и лекарственных трав. Цена процедуры 2 и более тыс. руб.

Лазерная шлифовка – тоже эффективный способ борьбы с такой эстетической проблемой, как убрать растяжки на животе, особенно когда растяжки застарелые. Метод подразумевает шлифовку растяжек лазерным лучом за несколько сеансов. Цена вопроса составляет 500-1000 руб/см².

Также старые растяжки можно удалить микрошлифовкой (микродермабразия), когда кожа выравнивается потоком абразивных микрочастиц. Курс процедур (4 сеанса) обойдется в 6-10 тыс. руб.
к меню ↑

Оперативные способы

К таким методам женщинам приходится прибегать в случае, когда более щадящие косметологические процедуры не дали должного результата. Один из них – иссечение. Эта операция делает стрии практически незаметными. Хирург вырезает шрам, а на его месте делает шов, который со временем становится почти невидимым.

Это полноценная операция, в результате которой отвисшая кожа живота исчезает (т. н. послеродовой фартук) навсегда. Как правило, подобный метод применяется довольно редко, поскольку процедура довольно дорогая (от 100 и больше тыс. руб.). Да и реабилитационный период после подобной операции может растянуться на полгода.

Избавиться от растяжек можно, но довольно-таки хлопотно. Потому лучше предупредить их образование, питая и укрепляя свою кожу специальными средствами против растяжек во время беременности или чрезмерно строгой диеты.

Озонотерапия

Процедура считается одним из наиболее продвинутых в борьбе со стриями. Она разделена на несколько отдельных медицинских форм.

  • Капельницы со специальным раствором.
  • Инъекции под кожу тонкими иголками.
  • Аутогемотерапия с озоном (насыщение крови газом).

Для растяжек на животе чаще всего используют косметический вид процедуры. Он подстегивает обменные процессы в коже, улучшает микроциркуляцию, за счет чего она становится более эластичной. Эффективность напрямую зависит от степени «запущенности» проблемы. Преимущество озонотерапии в том, что результат ее виден сразу же, а реабилитации после нее никакой не требуется.

Механический пилинг

Несмотря на малое распространение в России, есть смысл рассказать об еще одном методе борьбы с некрасивыми полосками на животе. Западные косметологи рекомендуют проводить именно такую процедуру, при помощи специальных абразивных дисков. Они механически воздействуют на поверхность кожи, при этом специалист вполне может контролировать глубину. Однако нужно быть предельно внимательными, так как нерадивый сотрудник может травмировать кожу, что недопустимо.

Мезотерапия

Целью это процедуры тоже является устранение видимых косметических дефектов кожи, однако тип воздействия тут совсем другой. При помощи специального аппарата под кожу вводятся специальные растворы, которые подстегивают выработку коллагена, эластина, а также активное обновление всех клеточных структур. Существует три вида мезотерапии.

  • Инъекционная.
  • Безинъекционная.
  • Фракционная.

Первый вариант имеет наиболее высокую степень эффективности, так как клетки дополнительно стимулируются иглами. Но и другие методы тоже показывают весьма хорошие результаты.

Народные средства от растяжек на животе

Многие люди, узнав, что растяжки полностью убрать можно только при помощи хирургического вмешательства, средства народной медицины полностью сбрасывают со счетов. Однако это совершенно неверно. Вопреки расхожим стереотипам, при помощи их даже дома можно сделать многое для устранения следов стрий. Есть даже определенная система, состоящая из трех основных этапов: очищение кожи, нанесение специальных составов, качественный массаж. Существует множество рецептов разных натуральных масок, скрабов, и прочих средств, применять которые можно дома.

Как избежать растяжек во время беременности: способы профилактики

Мы уже выяснили, что соединительная ткань рвется, ввиду недостатка или разрушения эластина и коллагена. Потому для профилактики такого неприятного дефекта кожи, нужно делать все возможное, чтобы обеспечить кожу соответствующим питанием, увлажнением.

Правильный, сбалансированный рацион беременной с первых дней имеет колоссальное значение. Это первый пункт в деле профилактики чрезмерных растяжений кожи, в итоге приводящих к разрывам и растяжкам.

  • Потребляйте бобовые культуры, цельнозерновые сорта хлеба, не забывайте о говядине, курице, орехах и твердом сыре.
  • Включите в набор стандартных продуктов те, что содержат много белков и витамина Е, который еще называют «женским».
  • Всегда отдавайте себе отчет в том, насколько сильно растет масса тела. Лишний вес во время вынашивания малыша может привести не только к появлению стрий, но и к более серьезным последствиям.
  • Нельзя исключать из рациона жирные сорта рыбы, к примеру, лосось. Именно в подобных сортах содержатся жирные омега-кислоты, которые увеличивают эластичность кожи, ее способность растягиваться.
  • Если выбирать между булочкой и кашкой, выберите второе. От выпечки в целом, тем более сдобной, а заодно и от сладостей лучше отказаться.
  • Сахар, картошка фри, копченые ребрышки – от всего этого лучше держаться подальше.
  • Старайтесь есть побольше овощей, фруктов, молочнокислых продуктов. Все это подстегивает синтез коллагена.

Если совсем без сладенького прожить вы никак не можете, можно придумать выход из положения. Цукаты без сахара и сухофрукты помогут утолить тягу. Но когда совсем невмоготу, стоит испробовать растение стевию, которую даже медики называют достойной заменой свекольному или тростниковому сахару.

Физкультура

Второй ступенью предотвращения возникновения стрий являются регулярные занятия спортом. Главное в этом деле умеренность, так как чрезмерные усилия, к примеру, высокоинтервальные силовые тренировки или марафонский бег, могут повредить малышу. Особое внимание нужно отдавать тренировке нижней части тела – ног и бедер. Однако нужно следить за нагрузкой на пресс, которая недопустима.

Хорошо растянутые мускулы, связки, натренированное тело – лучший путь для профилактики растяжек. Стоит выбирать специальные комплексы для беременных или походы в бассейн. Даже длительные пешие прогулки станут хорошим решением. Они очень эффективны, а неприятных последствий не вызывают.

Специальные бандажи и белье

Правильно подобранная одежда во время беременности поможет снять нагрузку, а также убережет кожу от повреждений. Особенно актуально это на последнем триместре, когда животик уже чувствительно выпирает и его становится тяжело носить. Есть смысл обратить внимание на специальные поддерживающее белье и бандажи, выбирать которые нужно по следующим критериям.

  • В приоритете – натуральность.
  • Все элементы одежды должны быть размеру.
  • Минимальное количество швов.

За правило, приблизительно с начала второго триместра, нужно взять постоянное ношение бандажа, а также дородового бюстгальтера. Такая предосторожность поможет предотвратить появление растяжек.

Контрастный душ и разные домашние средства

Чтобы максимально повысить эластичность кожи, ее упругость, способность к растягиванию, не помешает регулярно проводить такие процедуры. Однако надо помнить, что маточных кровотечениях или угрозе выкидыша контрастный душ полностью исключен. Если же все в порядке, то он станет хорошим средством профилактики стрий.

После душа хорошо проводить массаж поверхности кожи, используя при этом разные кремы, скрабы, маски, эфирные и базовые масла или другие средства для домашнего применения. Кроме того, не помешает провести массаж сухой щеткой в области бедер и/или ягодиц.

Профилактика появления растяжек на животе у мужчин

Предупредить стрии на мужском теле гораздо проще, чем на женском, да и шанс их возникновения у парней в разы ниже, чем у девушек. Однако вспоминать о превентивных мерах мужчины зачастую предпочитают уже того, когда все уже чрезмерно запущено и помочь сможет только скальпель хирурга. Чтобы потом не кусать не локти, есть смысл задуматься об этом заранее.

  • Точно также, как и для женщин, мужчинам нужно скорректировать свое питание. Именно от резких скачков массы могут возникать растяжки. Нужно питаться рационально, сбалансированно и правильно, тогда ничего подобного происходить не будет.
  • Регулярные занятия спортом помогут сделать кожу эластичной, потому растяжек на животе можно будет избежать.
  • Закаливание и контрастный душ.
  • Не забывайте о соблюдении водного режима, так как кожа может утрачивать свою эластичность из-за обезвоживания.

Несмотря на то что мужчины довольно скептически относятся к косметическим средствам, их применение от растяжек тоже имеет смысл. Те же процедуры контрастного душа или массажа станут вдвойне эффективнее, при их использовании. Причем это могут быть средства промышленного производства или народного типа: кремы, маски, скрабы, масла базового или эфирного типа. Если все это делать вовремя, регулярно, то риск появления на поверхности кожи некрасивых бурых полос, которые со временем бледнеют, но совсем не исчезают, сведется к минимуму.

По каким причинам возникают стрии

Растяжки появляются в результате разрыва внутренних слоёв кожи при сильном её растяжении. При возникновении таких надрывов организм старается «заштопать» их с помощью соединительной ткани. В итоге формируются рубцы.

В обществе бытует мнение, что растяжкам на животе подвержены только беременные женщины. На самом деле круг людей, которые входят в «группу риска», намного шире, поскольку существует множество причин, провоцирующих появление кожных надрывов.

  1. Резкое изменение веса. Случатся так, что человек начинает стремительно поправляться. Это может быть вызвано гормональным сбоем, приёмом определённых медикаментов, заболеваниями эндокринной системы (сахарный диабет, ожирение) и т. д. Жировая ткань в короткие сроки увеличивается и откладывается под кожей, которая, в свою очередь, не успевает растянуться, и возникают надрывы.
  2. Болезни поджелудочной железы. Заболевания этого органа сопровождаются выделением в организм гормона кортизола. Он в значительной степени ослабляет соединительные ткани и делает кожу хрупкой.
  3. Подростковый возраст. В период полового созревания некоторые подростки растут, как говорится, не по дням, а по часам. Поэтому могут образоваться растяжки.
  4. Период беременности. Во время вынашивания ребёнка кожа живота будущей мамы сильно растягивается. К этому добавляется ещё и то, что изменяется гормональный фон женщины: активизируется выработка прогестерона и эстрогена, которые снижают продуцирование коллагена и эластина. В результате таких перестроек кожа теряет свою эластичность и упругость и начинает надрываться при растяжении.
  5. Генетическая предрасположенность. Неэластичную кожу можно унаследовать от своих родителей. Тогда возникновение надрывов вполне может быть спровоцировано даже незначительным растяжением.
  6. Несбалансированное питание. Если в рационе человека мало белковой пищи, то это отражается на выработке коллагена и эластина. Поскольку белок является строительным материалом всех клеток организма, при его нехватке резко возрастает вероятность появления стрий во время растяжения кожи.
  7. Авитаминоз. Дефицит витаминов также способствует снижению выработки необходимого количества коллагена и эластина.
  8. Обезвоживание. При малом употреблении жидкости кожа становится чрезмерно сухой и, следовательно, неэластичной.
  9. Малоподвижный образ жизни. Как ни странно, но этот фактор также влияет на состояние кожи и её способность растягиваться без надрывов. При малоподвижном образе жизни в клетках кожи появляются застойные явления, накапливаются шлаки, которые препятствуют усвоению полезных компонентов. В итоге кожа становится сухой и неэластичной.
  10. Вредные привычки. Алкоголь и табак оказывают самое негативное влияние на состояние кожи. Поэтому она теряет свои эластичные свойства и вероятность появления стрий увеличивается.

Виды растяжек на животе и других частях тела

Стрии делятся на свежие и застарелые. Определить «возраст» растяжки можно по её цвету.

Свежие стрии имеют бордовый или лиловый окрас, поскольку в соединительной ткани присутствуют кровеносные капилляры.

Застарелые растяжки характеризуются белым оттенком. Дело в том, что соединительная ткань, которая «залатала» надрыв, имеет довольно плотную структуру. В ней мало влаги, здесь практически нет жизнедеятельности (в области рубцов не растут даже волосы). Поэтому со временем необходимость в капиллярах просто отпадает, и растяжки начинают белеть.

Втирание растительных масел

Натуральные масла эффективно увлажняют кожу и насыщают её полезными веществами.

Для борьбы с растяжками можно порекомендовать миндальное масло, которое богато витамином Е. Кроме того, оно имеет довольно лёгкую консистенцию, поэтому масло миндаля хорошо впитывается и не оставляет жирный след. Его можно использовать для жирной и нормальной кожи.

Эффективно борется со стриями и масло зародышей пшеницы. Однако стоит учитывать, что средство имеет специфический аромат и относительно долго впитывается. Для сухой кожи предлагается применять смесь из равных частей миндального масла и масла зародышей пшеницы.

Для устранения растяжек необходимо взять 1 ч. л. растительного масла и втирать массажными движениями до его полного впитывания. Процедуру можно повторять ежедневно утром и вечером. Обычно через 4–5 недель рубцы становятся менее заметными.

Удаляем стрии скрабом

  • соль — 1 стакан,
  • сахар — 1 стакан,
  • оливковое масло — 0,5 стакана.

Все компоненты нужно смешать. Полученным скрабом в течение 5–10 мин. аккуратно помассировать те области живота, где есть растяжки, а затем смыть состав тёплой водой и нанести на кожу крем для тела. Процедуру следует проводить 2–3 раза в неделю.

Компресс с эфирными маслами

Рубцы заметно разглаживаются, если каждые три дня делать компресс с использованием эфирных масел. Для приготовления смеси следует взять:

  • эфирное масло нероли — 2 кап.,
  • эфирное масло розового дерева — 4 кап.,
  • эфир петитгрейна — 1 кап.,
  • кефир — 1 ст. л.

Добавить в кефир комнатной температуры все эфирные масла, смочить полученной смесью хлопковую салфетку и приложить к местам расположения растяжек. Сверху салфетки рекомендуется положить целлофан и махровое полотенце. Оставить компресс на 1,5 часа.

Мумиё спасает от стрий

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить крем от растяжек на основе мумиё.

  • мумиё — 1 г,
  • тёплая очищенная вода — 1 ч. л.,
  • детский крем — 100 г.

Сначала мумиё следует положить в воду и дождаться его полного растворения, а затем полученный раствор ввести в детский крем. Средство нужно втирать в кожу, где есть стрии. Процедуру желательно проводить после горячего душа, поскольку кожа хорошо распарена, и эффективность воздействия крема увеличивается.

Голубая глина

Ежедневно в течение 1,5–2 месяцев на живот можно наносить маску с голубой глиной. Для этого следует 2 ст. л. глины смешать с 1 ст. л. воды до образования однородной кашицы. Полученную смесь нанести на проблемные участки кистью и оставить до полного застывания средства. Затем маску нужно смыть тёплой водой и нанести крем для тела.

Маска-пилинг на основе авокадо

  • овсяная мука — 1 ст. л.,
  • косметическая глина — 1 ст. л.
  • авокадо — 1 шт.,
  • оливковое масло — 0,5 ст. л.

В блендере смешать все компоненты маски и нанести на живот. Через полчаса остатки маски смыть тёплой водой. Использовать средство можно 2–3 раза в неделю.

С помощью массажа можно активизировать кровообращение в тканях и повысить эластичность кожи. Поэтому массаж является эффективной процедурой против растяжек. Однако не стоит забывать, что его следует делать курсами, поскольку единичные сеансы не принесут результатов.

Ручной массаж

При выполнении процедуры руками рекомендуется делать акцент на щипковых движениях, поскольку растягивающие движения могут только усугубить положение.

Массаж рекомендуется выполнять с применением эфирных масел от растяжек:

  • нероли,
  • лавандовое,
  • апельсиновое,
  • розмариновое,
  • мандариновое
  • сосновое,
  • петитгрейна.

В чистом виде их использовать нельзя, т. к. они могут вызвать ожоги. Поэтому готовится смесь из 10 ч. л. растительного масла (например, миндального) 5 капель эфирного. Курс массажей состоит из 10–15 сеансов, затем необходим перерыв на 1 месяц.

Медовая процедура

Массаж с помощью мёда можно делают как в салоне, так и в домашних условиях. Для этого в ладонь следует налить 1 ст. л. мёда и сделать похлопывания по растяжкам. Массаж продолжается до тех пор, пока мёд полностью не впитается. Обычно это время составляет 10–15 мин. После этого необходимо принять душ.

Массаж с мёдом рекомендуется делать 2–3 раза в неделю курсом 10–15 процедур. Затем рекомендуется перерыв на 1 месяц.

Медовый массаж имеет свои ограничения:

  • беременность,
  • аллергия на мёд,
  • гипертония,
  • повреждения или новообразования на коже.

Баночный массаж

Манипуляции с помощью специальных банок эффективно запускают регенеративные процессы в коже. Для домашних условий в аптеке можно приобрести специальные банки.

В салоне такая процедура носит название аппаратный вакуумный массаж, во время которого активизируется лимфоток и кровообращение, стимулируется продуцирование новых клеток, улучшается питание тканей и, соответственно, рубцы размягчаются и уменьшаются.

Массаж банками в домашних условиях или в салоне проводится с интервалом в 1–3 дня. Количество процедур на один курс составляет 10–15 сеансов. Перерыв между курсами — 2–3 месяца.

Гидромассаж

Бороться с растяжками можно в домашних условиях, используя для этого контрастный душ. Начинать следует с той температуры воды, которая не вызывает чувство дискомфорта. Затем в течение 30–40 секунд нужно круговыми движениями помассировать живот горячим душем, а потом также в течение 30–40 секунд сделать массаж холодной водой. Так необходимо чередовать температурный режим в течение 5–7 минут. Процедуру можно повторять ежедневно.

Внимание! В период беременности гидромассаж нельзя использовать, если матка находится в тонусе, и существует угроза выкидыша.

В спа-салонах делается специальный подводный душ-массаж, который ускоряет все обменные и восстановительные процессы на клеточном уровне, что помогает сделать стрии незаметными.

Обёртывания

Для устранения растяжек в оздоровительных центрах и косметических салонах используются обёртывания с маслом какао, ланолином, лечебными грязями. Особой популярностью пользуются водоросли (ламинария и фукус пузырчатый). Водорослевые обёртывания (талассотерапия) стимулируют выработку эластина и коллагена, а также активизируют кровообращение, лимфодренаж и способствуют обновлению клеток. После курса в 10–15 процедур застарелые стрии станут менее заметными, а свежие поблёкнут и будут практически невидимыми.

Но обёртывания можно делать и в домашних условиях. Для приготовления состава следует взять:

  • водорослевый порошок — 1 ст. л.,
  • чистую воду (40–60 °C) – 250 мл.

Водоросли нужно залить водой и оставить набухать в течение 20 мин. После этого с помощью кисти нанести состав на живот, обернуться пищевой плёнкой и надеть тёплую одежду. Через 40 мин. смыть водоросли под душем и нанести крем для тела.

Обёртывания нужно повторять 3 раза в неделю.

Процедуры мезороллером

Мезороллер представляет собой валик, на котором расположены иголки из медицинского сплава. Иглы также могут производиться с титановым или золотым покрытием. Мезороллер делает на коже множество микропроколов, благодаря чему активизируется деятельность клеток, способствующих выработке коллагена. Кроме того, после воздействия мезороллера в рубцовой ткани восстанавливается продуцирование меланоцитов, отвечающих за цвет кожи.

Эффект от воздействия прибора можно увеличить в несколько раз, если использовать его в сочетании со специальными концентратами (например, коллагеновым, витаминным комплексом, гиалуроновой кислотой).

Для борьбы с растяжками на животе следует выбирать мезороллер с длиной иглы 2,5–3 мм.

Используется прибор следующим образом:

  • на очищенную кожу нанести концентрат,
  • прокатать мезороллером по проблемным зонам 10 раз по вертикали, 10 раз по горизонтали и по 10 раз в направлении каждой диагонали,
  • затем следует вновь нанести концентрат. После использования прибора полезные компоненты мезококтейля проникнут в кожу более глубоко, а значит, эффективность процедуры увеличится,
  • завершающий этап — это нанесение успокаивающего крема.

Обработку живота мезороллером можно проводить 1 раз в неделю курсом 10–15 процедур.

Профилактика растяжек

Чтобы предупредить появление стрий нужно соблюдать следующие рекомендации:

  • следить за своим весом,
  • придерживаться сбалансированного питания,
  • соблюдать питьевой режим (следует выпивать 1,5–2 л чистой воды),
  • при необходимости принимать витаминно-минеральные комплексы,
  • регулярно посещать спортзал и вести активный образ жизни,
  • избавиться от вредных привычек,
  • в период беременности женщинам рекомендуется носить бандаж и втирать в живот растительные масла,
  • при наличии предрасположенности к растяжкам необходимо проходить курсы массажей, обёртываний и т. д.

Растяжки появляются по разным причинам. Они могут быть свежими и застарелыми. С застарелыми стриями бороться гораздо сложнее, поэтому при появлении рубцоа следует немедленно принять меры по их устранению. Это можно делать как в домашних условиях, так и в косметических салонах.

Смотрите видео: , растяжки! (September 2019).