Уход за волосами

Как остановить поседение волос, лучшие методы борьбы с сединой

Бывает так, что седые волосы находят у себя парни и девушки, которым едва исполнилось 20 лет. Так что седина — это вовсе не возрастная проблема, и её появление никак не связано с наступлением старости. По разным причинам в волосах становится меньше красящего пигмента меланина. Когда его содержание в норме или близко к норме, волос сохраняет плотную структуру и насыщенный цвет. Если меланина вырабатывается недостаточно, волос светлеет, истончается, становится сухим и ломким и быстро седеет. Восстановить эти волосы уже не получится — если отросли седыми, их можно только закрасить, а вот заняться профилактикой и не допустить разрастания седины стоит.

Какие проблемы с организмом приводят к появлению седины

Если к 30 годам на голове есть отдельные седые волосы или пряди — это скорее норма, чем патология. Связано это с жизненным циклом клеток-меланоцитов, которые вырабатывают красящий пигмент волоса — меланин. Зарождение этих клеток происходит ещё до рождения человека, пик приходится на подростковый и юношеский возраст, а к 25–30 годам начинается спад и постепенное отмирание клеток.

После 30 лет количество меланина в волосах сокращается примерно на 10% каждые 10 лет из-за того, что старый пигмент вымывается из волос, а новый вырабатывается всё медленнее и не успевает восполнить потери. На месте пигмента образуются воздушные пузырьки — они-то и заполняют полость волосяного стержня, превращая плотный и здоровый волос в ломкий и сухой, как бы «стеклянный».

Причинами раннего поседения могут быть, во-первых, наследственность, а во-вторых, проблемы со здоровьем, такие как:

  • патологии, связанные с нарушением пигментации (витилиго, альбинизм и др.),
  • нарушение обмена веществ,
  • нарушение гормонального фона,
  • патологии иммунной системы.

К сокращению выработки меланина приводит авитаминоз (нехватка витаминов А, В, С и минералов), постоянное нервное перенапряжение. Плохая экология, нездоровое питание и вредные привычки тоже могут усугубить проблемы со здоровьем волос и пусть и косвенно, но тоже становятся причиной раннего поседения.

Таким образом, лечение седины должно начинаться с выяснения причин её появления. Корректно поставит диагноз только врач-трихолог, а задача пациента — по возможности исключить негативное действие на волосы внешней среды и собственные вредные привычки, которые могли стать косвенными причинами появления седых волос.

В седом волосе меньше пигмента меланина, чем в том, что сохранил натуральный цвет

Какой массаж делать для поддержания здоровья волос

Массаж головы не лечит седину, но помогает предотвратить появление новых седых волос — всё потому, что эта простая процедура как ни одна другая помогает восстановить кровообращение в области роста волос и вызвать приток крови к волосяным луковицам и клеткам-меланоцитам.

Массаж проводится курсом. На первую процедуру стоит записаться к специалисту, дальше можно продолжить самостоятельно, если изучить технику. Самый простой массаж делается таким образом:

  • Расчёской. Перед началом массажа расчешите волосы, потом начните массировать кожу головы щёткой — от висков поднимитесь ко лбу, потом к затылку, потом повторите всё сначала, и так 5–10 раз. На кожу сильно не давите, чтобы случайно не травмировать себя. Щётку для массажа лучше брать из щетины, бамбука или эбонита.
  • Руками. Массаж выполняется сразу обеими руками. Исходное положение — руки на уровне головы, ладони раскрыты, пальцы вытянуты. На указательные пальцы каждой руки намотайте прядь волос, на 3–4 секунды зафиксируйте положение, потом «отпустите» волосы и намотайте на пальцы новые пряди. Пройдитесь так по всей площади роста волос. Не прилагайте усилий, когда накручиваете пряди, слабым волосам это может причинить вред. Больно быть не должно, вы должны ощущать только лёгкое натяжение у корней.
  • Есть другая техника ручного массажа: можно взять 2–3 капли эфирного масла (подойдёт лаванда, розмарин, иланг-иланг), растереть между пальцев, потом втереть в кожу головы, слегка защипывая кожу между большим и указательным пальцами. Двигайтесь от висков к затылку. Перед тем как наносить масло на кожу, проведите тест на аллергию — смажьте тем же маслом кожу на запястье и через 15 минут оцените, есть ли реакция. Красноты, зуда, пятен быть не должно — если что-то беспокоит, остерегитесь делать массаж с этим маслом, возможно, у вас на него аллергия.

Как самостоятельная процедура любой массаж полезен для лечения алопеции (выпадения), общего оздоровления волос и кожи головы, восстановления силы и тонуса волос. Для лечения и профилактики седины одного массажа будет недостаточно, хотя и отказываться от него не следует — лучше делать как вспомогательную процедуру наряду с приёмом медикаментов и курсом мезотерапии, например.

Сеансы домашнего массажа лучше всего проводить вечером. Вымойте руки, обрежьте слишком длинные ногти — они будут мешать, сядьте или лягте — как вам удобнее, главное, чтобы поза была расслабленной, и приступайте к массажу. Процедуру рекомендуется проводить каждый день. Результат можно увидеть спустя 2–3 месяца.

Дарсонваль — действенная профилактика седины

Дарсонваль — это электроприбор, которым проводится физиотерапия кожи и волос. Он состоит из генератора тока и сменных стеклянных трубок-электродов, через которые, собственно, и подаются к телу импульсы тока. Разряды слабые, поэтому во время контакта электрода с кожей ощущается лёгкое тепло и, возможно, покалывание. Но внешне слабый эффект обманчив: дарсонваль прогревает кожу довольно глубоко — до корней волос, и от этого усиливается приток крови к луковицам, волосы начинают расти быстрее, становятся здоровее и гуще. Полезно действие дарсонваля и для кожи головы — чем больше седых волос, тем она суше. Дарсонвализация снимет сухость и уберёт раздражение, кожа перестанет шелушиться и чесаться. Седые волосы даже после курсового лечения не восстановятся, но вот распространится седина вряд ли — омолаживающее действие дарсонваля давно подтверждено отзывами женщин.

Процедура проводится на чистых сухих волосах — наносить никаких уходовых средств не нужно, иначе можно получить ожог кожи головы. Длинные волосы расчёсывают в направлении их роста, от лба к затылку, короткие — против роста волос. Один сеанс длится 5–7 минут. Длительность курса составляет 10–15 процедур, потом можно сделать перерыв на 10–14 дней и продолжить лечение.

Пройти лечение можно в клинике на стационарном оборудовании или купить портативный прибор для дома. Стоимость определяется производителем и количеством насадок в комплекте.

По опыту, активнее всего любая женщина пользуется тремя насадками: гребешковой, Т-образной и грибовидной, поэтому есть смысл приобрести прибор именно в такой комплектации — так при покупке получится сэкономить, да и прибор не будет лежать без дела.

У каких производителей рекомендуется покупать дарсонваль:

  • US Medica (США). Мощность: 20 Вт. В комплекте 4 насадки, в том числе расчёска для волос. Работает прибор от сети, зарядного устройства к нему нет. Цена: от 6500 руб.,
  • Gezatone Biolift4 103. Мощность: 60 Вт. В комплекте 5 насадок. Цена: от 3900 руб. У того же производителя есть модель меньшей мощности — Gezatone Biolift4 118, которая стоит около 2800 руб.
  • Ultratech SD 199 (Россия). Мощность: 12 Вт. В комплекте 5 насадок. Цена: от 3490 руб., есть портативный прибор за 2000 руб.,
  • Карат ДЕ-212 (Россия). Мощность: 10 Вт. В комплекте 5 насадок. Цена: от 1850 руб.,
  • Корона (Украина). Мощность: 10 Вт. В комплекте 3 насадки, в том числе гребешковая. Цена: от 1750 руб.,
  • Silver Fox P-02 (Китай). Мощность: 20 Вт. В комплекте 4 насадки. Цена: от 2800 руб.

Мезотерапия при седине

Мезотерапия — это введение в кожу лечебных коктейлей. Состав инъекции для каждого пациента свой, хотя задача перед врачом каждый раз стоит одинаковая — вернуть волосам человека здоровье и силу. Так, лечебный коктейль от раннего поседения будет содержать меланин, цинк, витамины группы B, аминокислоты (аргинин, треонин, лизин). Лекарство вводится на глубину залегания волосяной луковицы, на 3–4 мм — чтобы активные вещества коктейля сразу усвоились организмом и быстрее подействовали.

Процедура ощутимая, но проводится без анестезии (в редких случаях применяется раствор лидокаина, но обычно врачи работают без анестетика, так как он плохо сочетается с активными компонентами лечебных коктейлей). Курс мезотерапии составляет в среднем 5–10 сеансов.

Пациенты говорят, что состояние волос улучшается после второй процедуры: седина не разрастается, и в целом волосы становятся более сильными и блестящими, перестают выпадать. Повторять процедуру желательно раз в 10 месяцев, чтобы вовремя продлевать эффект.

Мезотерапию можно отнести больше к комплексным методам лечения, чем к специальной процедуре для лечения седины. Стоимость одного сеанса: от 2000 до 4000 руб.

Лазерная терапия волос

Лазерная терапия проводится для комплексного оздоровления волос. Инфракрасное облучение низкой интенсивности стимулирует кровоток и активность волосяных луковиц. За несколько месяцев регулярных процедур здоровье волос восстанавливается примерно в 90% случаев, но от седых волос лазер не лечит и полезен больше для профилактики.

Процедура лазерного облучения волос безболезненная. Аппарат похож на колпак, под которым раньше сушили волосы в парикмахерских. С внутренней стороны он оснащён 30 вращающимися светодиодами — работают все они одновременно и таким образом подсвечивают кожу головы по всему периметру. Ни боли, ни каких-то других неприятных ощущений пациент не испытывает. Длительность сеанса — 20–25 минут. Проводится процедура с интервалом в 3–4 дня на протяжении 1,5–2 месяцев. Стоимость одного сеанса: от 7000 руб.

Лечение волос лазером в салоне — видео

Для проведения лазерной терапии на дому можно приобрести компактные приборы, такие как:

  • лазер X5 Hair Laser с 15 лазерными диодами. Выпускается в виде круглой расчёски. Предназначен для физиотерапии на дому: стимулирует активность фолликулов, восстанавливает рост волос. Рекомендуется к использованию 3 раза в неделю по 15 минут каждый сеанс. Цена: от 15 000 руб.,
  • лазерная расчёска HairMax LaserComb. Зубцы у расчёски снимаются (это может понадобиться после операции в области головы, на лице). Применяется прибор регулярно, 3 раза в неделю по 10–15 минут. Улучшение роста волос наблюдается на 8-ю неделю. Цена: от 15 300 руб.,
  • лазер Laser Hair RG-LB01. Расчёска с функцией вибромассажа, благодаря чему каждый сеанс — не только тепловое воздействие на фолликулы, но и тактильный массаж, который вызывает прилив крови к фолликулам. Цена: от 15000 руб.

Лечение лазером на дому крайне желательно согласовать с врачом-трихологом — только специалист может составить полезный для здоровья волос график проведения процедур, определить их длительность и частоту проведения.

Шампуни от седины — как они работают

При запросе шампуня от седины поисковая система выдаёт ссылку только на одно средство — из серии TianDe Master Herb. Подходит этот шампунь и женщинам, и мужчинам, преимущественно тем, у кого жирная кожа. Из полезного в составе растительные компоненты — экстракты корня горца многоцветкового (считается, что именно это растение нормализует выработку пигмента в клетках), наперстянки китайской, ангелики, женьшеня и любистока. Поскольку красящих компонентов при проверке состава обнаружить не удалось, остаётся объяснять потемнение волос именно действием экстрактов редких растений, которых в этом шампуне в избытке. Но несмотря на обилие полезных компонентов, состав небезопасный, в нём есть компоненты, которые могут вызывать аллергию:

  • лауретсульфат натрия (sodium laureth sulfate),
  • аммония лаурет сульфат (ammonium laureth sulfate),
  • кокамидопропилбетаин (cocam >Правда, те люди, кто пользовался шампунем, раздражения кожи головы не замечали.

На волосах разных оттенков шампунь работает по-разному. Возможно, это связано с цветом красящего пигмента в волосах — ведь у тёмноволосых, и светловолосых он разный. Так или иначе, русые волосы шампунь не тонирует, а вот седые, лишённые меланина, делает темнее. Если седины мало, около 30%, она сольётся с «родным» оттенком. Если много — до 70%, приобретёт пепельный тон.

Цена на шампунь достаточно высокая: 918 руб. за 420 мл, причём к шампуню обязательно нужен бальзам — сам по себе он спутывает волосы, делает их сухими и жёсткими. Чисто внешне волосы не выглядят здоровее даже после многократного мытья головы этим средством.

Шампунь TianDe Master Herb нравится не всем — он очень сушит кожу и волосы

Я на себе вижу, что какие-то изменения всё же происходят. Это нельзя, конечно, назвать полным восстановлением естественного цвета. По линии роста волос очаги седины стали менее выраженными. Подстроились под цвет волос. На фото можно разглядеть эффект ДО и ПОСЛЕ (через месяц регулярного применения). В течение этого месяца я не окрашивала волосы, чтобы пронаблюдать действие шампуня. Этот шампунь от седины предназначен как для женщин, так и для мужчин. Поэтому заставила и мужа мыть им голову. Так как у него на висках много седины, то пронаблюдать эффект было бы несложно. Хоть он свою седину холит и лелеет, и считает, что она его украшает, я его убедила им мыться. Как ни странно, именно моющие свойства шампуня ему понравились. Уже сказал мне не трогать его шампунь. Волосы у него жирные, жёсткие, склонные к появлению перхоти. Моет каждый день, зуд и перхоть предотвращает. На седину никак не повлиял. Волосы стали чуть-чуть пепельными. Вот так по-другому, он ведёт себя на разных волосах.☆ На сайте прочитала, что эффект наступает через три месяца регулярного использования.

После месяца регулярного применения шампуня седые волосы стали менее заметными

Leno4ka1234

https://irecommend.ru/content/ottenochnyi-shampun-ne-eto-prosto-shampun-ot-sediny

Высокий ценник и спорное качество шампуня от TianDe наводят на мысль, что проще (и дешевле) пользоваться привычным уходовым средством, а для закрашивания седины раз в 2 недели (срок примерный) мыть голову оттеночным или тонирующим шампунем подходящего оттенка. Это, кстати, самый удобный вариант для тех, кто не любит (не может) ждать избавления от седины 3 месяца как минимум.

Оттеночные шампуни — не краска, они не травмируют волос и не вызывают раздражения кожи головы. Палитра оттенков чрезвычайно разнообразная — не у одного, так у другого производителя обязательно найдётся нужный тон. Уход, восстановление и питание обещают все производители — и правда, после мытья волосы гладкие и блестящие. Причина тому — действие растительных экстрактов, масел и увлажняющих компонентов в составе этих средств.

Шампуней много, самые востребованные в России продукты это:

  • Шампунь Kaaral Blonde Elevation для светлых и седых волос. Убирает желтизну волос, тонирует их в «благородный» холодный оттенок. Цена: от 1100 руб.,
  • Оттеночный шампунь Bonacure Color Freeze Silver Shampoo. Предназначен для светлых волос, убирает желтизну, придаёт волосам серебристый оттенок. Цена: от 450 руб.,
  • Matrix So Silver. предназначен для светлых, мелированных и седых волос, восстанавливает холодный тон. Цена: от 500 руб.,
  • Periche Professional Шампунь для седых волос. Нейтрализует желтизну в блондированых, обесцвеченных, мелированных волосах. Цена: от 520 руб.,
  • Estel Solo ton. Подойдёт как блондинкам, так и брюнеткам, нужно только правильно выбрать подходящий отенок. Применяется вместе с оттеночным бальзамом от Estel. Цена: от 350 руб.

Антисильверин (Антиседин)

Антисильверин — это лосьон для восстановления натурального цвета волос — так свой продукт характеризует производитель. Судя по информации на упаковке, именно сера, активный компонент Антиседина, должна вернуть волосам ухоженный здоровый вид, восстановить блеск и сияние. Правда, про то, что она убирает седину, честно не сказано ни слова. Зато есть рекомендация использовать средство тем, у кого волосы быстро жирнятся.

Кроме серы, в составе Антиседина есть концентрат коллоидного серебра и свинец. Компоненты сильнодействующие, и, к сожалению, это далеко не на пользу волосам да и здоровью в целом. После 3 недель использования (дольше, судя по отзывам, никто пользоваться средством не рискнул) седина не ушла и даже не потемнела, зато повысилось содержание в волосах тяжёлых металлов. Есть и положительные отзывы, но подтверждения эффективности средства на фото не представлено ни в одном из них. Цена: от 190 руб.

На упаковке Антисильверина много обещаний производителя, но про седину не сказано ничего

Никому не советую. Могут поэкспериментировать только мужчины с короткими волосами, у которых дилемма: грязные волосы или седина. Для женщин –однозначно нет. И пожалейте здоровье — от него головные боли. Я сомневаюсь что оно безопасно.

Аурелия

http://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/89005-sredstvo-dlya-vosstanovleniya-naturalnogo-cveta-volos-dve-linii-antisilverin.html

Восстанавливающий спрей Stopsedin

Под ТМ Stopsedin выпускается спрей для ухода за седыми волосами, который, как утверждает производитель, стимулирует выработку пигмента меланина и восстанавливает естественный цвет. В составе содержится:

  • биотин (витамин B7),
  • L-тирозин,
  • масла амлы, кедра, карите, авокадо,
  • аргинин,
  • витамины.

Средство нужно втереть в корни волос, потом расчесаться. Жирных следов оно не оставляет, поэтому смывать его не нужно. Курс лечения составляет 4 недели. При регулярном применении новые седые волосы не отрастают. Цена: от 990 руб.

Стопседин восстанавливает повреждённые волосы и предотвращает появление седины

Репарекс выпускается в виде раствора. В аптеках можно найти два средства: одно с маркировкой Reparex for men, другое — Reparex for women. По составу они в целом одинаковые, отличается только объём.

Разработчики препарата связывают появление седины именно с окислительными процессами, в результате которых частицы меланина хотя и продолжают вырабатываться, но высветляются ещё до попадания в волос. Судя по описанию препарата, он восстанавливает естественную пигментацию волос как раз благодаря тому, что нейтрализует пероксид (перекись) водорода, который в избытке выделяется при заболеваниях печени и щитовидной железы, при стрессах и нарушении режима питания и приводит к появлению седины.

  • G-редуктаза (нейтрализатор),
  • нитрат серебра,
  • розмариновая кислота (антиоксидант),
  • витамин В5 (стимулятор выработки меланина),
  • рицинолевая кислота,
  • морская соль.

Красящих компонентов Репарекс не содержит, но при длительном контакте с воздухом отдельные его компоненты начнут окисляться и могут придать волосам светло-коричневый оттенок. Чтобы этого не произошло, наносить спрей следует чётко по инструкции:

  1. Слегка намочить волосы и промокнуть их полотенцем.
  2. Распределить раствор вдоль корней волос из расчёта 1 капля средства на 1 см 2 кожи головы и втереть его в кожу головы. Туба с раствором снабжена дозатором, так что равномерно распределить жидкость труда не составит.
  3. Когда обработаете все участки, где есть седина, подождите 3–5 минут и высушите волосы феном.
  4. Смывать раствор не нужно. Если нанесли средства больше, чем надо, и седые волосы приобрели нежелательный оттенок, лечение стоит на 2–3 дня прервать, а обработанные пряди протереть ватой, смоченной в винном уксусе.
  5. Процедуру достаточно проводить 1 раз в день в течение 3 недель. Иногда результат можно заметить раньше — через 14–15 дней.

Таким же образом Репарекс можно использовать для профилактики поседения.

Старайтесь наносить спрей только на чистые волосы, потому что активные компоненты Репарекса могут вступить в реакцию с соединениями, входящими в состав уходовых средств для волос, будь то маска, пенка или лак.

Если собираетесь протестировать препарат на окрашенных волосах, не наносите его сразу на все волосы — капните 2–3 капли на кончик пряди и подождите, пока спрей высохнет. Убедитесь, что на участке, куда вы нанесли препарат, сохранился ваш оттенок — если это так, можете спокойно начинать лечение.

Репарекс для мужчин и для женщин почти не отличается по составу — если только в соотношении компонентов

Недавно начала пользоваться лосьоном от седых волос Reparex for women и вот хочу поделиться интересным опытом. Ну что сказать, хоть сначала и не верила, но эта штука работает! У меня тёмно-русые волосы, которые были седыми примерно на 30% (раз в 3–4 недели красилась, поэтому точно сложно сказать). Применяла Reparex for women в течение почти месяца, пока флакон не закончился. Первые 2 недели эффекта особо не замечала, корни как были, так и оставались седые. Позвонила продавцу ругаться, но он каким-то чудом убедил меня продолжать мазаться, сказав что такое возможно, «пока препарат не накопится в луковицах в нужном количестве». И что вы думаете, через неделю действительно корни стали становиться серовато-коричневыми, а через месяц, как раз когда закончился флакон, мои волосы действительно стали натурального русого цвета. К слову сказать, мой цвет далеко не каждый парикмахер мог воспроизвести даже краской, так что ошибка исключена!))

Nitalindra

https://irecommend.ru/content/effekt-est-no-est-i-nyuansy

Сразу порадовало отсутствие неприятного запаха! Кто пользовался нашими средствами от седины, поймёт о чём я… Первые дней 10 не наблюдалось вообще никакого эффекта (чуть не перестал мазаться), но после, вдруг обнаружил, что седые волосы стали как бы менее заметны. Через 2 недели использования пошёл стричься, парикмахер спросила: «О, Вы тонировочку сделали?»… И тут я понял, что деньги отдал не зря). У меня седых волос было примерно 30%, через месяц применения Reparex остались только отдельные волоски на висках. Наносится тоже достаточно просто и быстро. Перчатки не использую, просто мою руки после нанесения.

ale3786

https://otzovik.com/review_3314711.html

Какие витамины пить для здоровья волос — таблица

Название препаратаОписаниеСтоимость
ПентовитКомплекс витаминов группы В, полезен для укрепления и роста волос, а также для профилактики ранней седины. Форма выпуска — таблетки, принимать их нужно 3 раза в день. Длительность курса лечения — 3 недели.От 137 руб.
СелмевитПоливитаминный комплекс содержит 11 витаминов и 9 минералов, в том числе витамин B12 и цинк.
Принимать 3 раза в день в течение 2 месяцев.
От 313 руб.
Селмевит ИнтенсивСостав:
  • аскорбиновая кислота,
  • фолиевая кислота,
  • рибофлавин,
  • токоферол,
  • ретинол,
  • витамины В1 и В12,
  • цинк,
  • магний.

Форма выпуска — таблетки. Курс лечения — 2 месяца. Принимать витамины нужно 3 раза в день. Фармакологическое действие: укрепление волос, восстановление гладкости и здорового блеска, профилактика седины.

От 380 руб.Витамины Paba от Now FoodsАктивные компоненты в составе:

  • витамин В10 (парааминобензойная кислота),
  • витамины группы B,
  • аскорбиновая кислота.

Это те вещества, которые стимулируют обменные процессы в клетках и предотвращают появление седых волос. Принимать по 1 капсуле в день в течение месяца, потом сделать перерыв.

От 380 руб. Мелан ПлюсАктивный компонент в составе — экстракт растения, произрастающего в Китае. Известно оно под названием He Shou Wu. Считается, что его действие способствует накоплению меланина в волосах и помогает вернуть естественный оттенок даже поседевшим волосам. Дополнительный эффект — укрепление волос и профилактика седины. Выпускается упаковками по 60 таблеток. Курс лечения длится 3 месяца.От 2749 руб.

Приём витаминов нужен для профилактики седины как обязательное дополнение к косметологическим процедурам и уходовой косметике. Лечить лишённые пигмента волосы нужно комплексно.

Народные средства от седины — таблица

СредствоРецепт
Перцовая настойкаЧто понадобится:
  • 20 г стручкового красного перца,
  • 0,5 ст. водки.

  1. Перец очистить, залить водкой.
  2. Посуду закрыть крышкой и убрать в сухое тёмное место на 4 недели.
  3. Готовой настойкой смазывать корни волос 2–3 раза в неделю, пока седина не потемнеет.
Лосьон из луковой шелухиЧто понадобится:
  • 1 ст. кипятка,
  • 0,5 ст. луковой шелухи,
  • 2 ч. л. глицерина.

  1. Шелуху залить водой и 20 минут прокипятить на слабом огне.
  2. Готовый отвар процедить, остудить, смешать с глицерином.
  3. Втирать в корни волос 1 раз в 3 дня, пока седина не потемнеет.
Травяной отвар из цветков календулы (зверобоя)Что понадобится:
  • 0,5 ст. цветков календулы или зверобоя,
  • 1 ст. воды.

  1. Цветки измельчить, залить холодной водой, поставить на огонь и вскипятить.
  2. Сделать слабый огонь и проварить отвар 20 минут. потом остудить, процедить и раз в неделю делать компрессы.
  3. Для этого волосы нужно обернуть смоченной в отваре марлей, сверху замотать плёнкой и полотенцем и оставить на час.
Настой ромашки (липы)Что понадобится:
  • 0,5 ст. цветков ромашки или листьев липы,
  • 2 ст. кипятка.

  1. Травяной сбор залить кипятком и настаивать полчаса.
  2. Смочить готовым настоем волосы по всей длине, обернуть головы плёнкой, а сверху полотенцем и оставить на час. Такие компрессы можно делать каждый день.
Чёрный чайЧто понадобится:
  • 2 ст. л. чёрного листового чая,
  • 1 л воды.

  1. Заварку залить холодной водой, поставить на огонь, довести до кипения.
  2. Через 5 минут снять, остудить.
  3. Втирать в волосы 1 раз в неделю, пока седина не потемнеет.

Если у вас волосы не очень сухие: вам много чего подойдёт. Мне просто волосы сушит. Шалфей (не меньше 10 ополаскиваний), или крапива, или осветлить можно на пару тонов: мёд осветляет (я проверяла) или ромашка с глицерином вместе. Но нужно несколько процедур сделать — всё это подсушивает волосы)) Хорошо тем, у кого они часто жирнятся)). Корень ревеня ещё говорят в холодный оттенок окрашивает. А если кому идут тёмные или рыжие тона: то там ещё больше рецептов (мне просто такое не идёт). Ещё 100% окрашивание седины: кожура грецкого ореха. Но мне до июля ещё дожить надо с такой причёской, а там может и попробую)).

nataliya1165

http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4677643/

Народные средства в лечении седины малоэффективны. Действие трав, чая, овощей общеукрепляющее, в отдельных случаях — тонирующее. Если есть желание лечиться натуральными продуктами, не следует полностью заменять ими профессиональный уход. Достаточно разнообразить привычный ассортимент уходовых средств рецептами наших бабушек, только надо взять за правило пользоваться этими масками, лосьонами и компрессами регулярно, иначе пользы от них будет мало.

Седину, если она появилась, нельзя вылечить. Косметологические процедуры, витаминные комплексы и лечебные шампуни нужны, но только для профилактики. Действенных процедур и косметики, помогающих избавиться от седины, очень мало.

Причины поседения

Цвет прядей определяется генетикой и зависит от содержания меланина в волосяных стержнях. У блондинок этого пигмента мало, поэтому они седеют раньше. Хотя обычно это не так видно на фоне светлых волос. У брюнеток и шатенок меланина гораздо больше, но на темных шевелюрах он более заметен. Как правило, в среднем люди начинают замечать первую проседь после 35 лет. Примерно к 45 годам побелевшие волосы преобладают над прядями природного оттенка, и далее процесс идет по нарастающей.

Бывает и так, что локоны утрачивают пигменты еще до достижения человеком определенного возраста. Это может быть обусловлено наследственностью. Вспомните или поинтересуйтесь у родителей, насколько рано побелели их волосы. Примерно в этот же период седина начнет покрывать и вашу шевелюру.

Кстати. Патологией считается появление седины в возрасте до 20 лет у людей с белой кожей, и до 30 лет — в случае с представителями черной расы, которые обычно седеют вообще после 50 лет.

Если необычно ранняя проседь не обусловлена генетикой, стоит поискать причину внутри организма. Такой симптом нередко свидетельствует о:

  • болезнях почек, ЖКТ,
  • гормональных нарушениях,
  • заболеваниях кровеносной системы,
  • нарушениях обмена веществ, дисфункции щитовидной железы,
  • аутоимунных болезнях,
  • кожные недуги, в том числе связанные с нарушениями пигментации (витилиго, альбинизм и другие),
  • недостатке гормона серотонина. Он синтезируется во время сна, а накапливается в солнечную погоду на улице. Для этого нужно гулять не менее 1,5 часов.

Кроме того, поседение волос может быть спровоцировано такими факторами:

  • плохая экологическая обстановка в регионе,
  • нерациональное, несбалансированное питание, в том числе экстремальные диеты,
  • затяжные депрессии, стрессы,
  • дефицит витаминов или некоторых веществ: йода, селена, железа, цинка и других,
  • вредные привычки, которые провоцируют гормональный дисбаланс и ранее старение организма,
  • длительный прием определенных медикаментов, негативно влияющих на иммунитет и обмен веществ (в том числе антибиотиков).

Внимание! Использование фена, плойки, утюжка никоим образом не влияет на потерю волосами меланина, а значит, не приводит к появлению проседи.

Как остановить, замедлить процесс

Окрашивание волос тониками или стойкими красками позволяет только замаскировать побелевшие пряди, а чтобы остановить седину, понадобятся другие способы и процедуры.

Большое значение имеет качество и полноценность питания. Обязательно ешьте продукты, богатые кальцием, медью, хромом, цинком, йодом, железом. Это молоко и всё, что из него делают, морская капуста, говядина, яйца, бобовые, грибы и другие. Также нормальной пигментации волос способствуют бета-каротин (морковь, рыба, печень, капуста), витамины группы В (молочные продукты, грецкие орехи, свинина, скумбрия), C (болгарский перец, цитрусы, яблоки, ягоды), E (есть во многих орехах), фолиевая кислота (брокколи, печень, фасоль, орехи).

Полезны и продукты, содержащие Омега-кислоты: оливковое масло, лосось, рыбий жир.

Считается, что дефицит жидкости затрудняет усвоение питательных веществ, поэтому может провоцировать седение волос. Ежедневно выпивайте 1,5–2 литра чистой воды (компоты, соки, чай и кофе не в счёт!)

Остановить седину волос поможет медицинское обследование и лечение хронических недугов. Кроме этого, стоит избегать длительного нахождения в стрессовой ситуации. При необходимости следует обратиться за помощью к неврологу и психотерапевту. Чтобы сохранить красоту локонов и предотвратить появление седых волос, важно придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно ухаживать за шевелюрой. Также справиться с проседью помогут специальные процедуры, аптечные препараты и домашние рецепты.

Медикаменты

  • Антиседин. Лосьон содержит серу, глицерин и другие компоненты, которые воздействуют с белком локоном кератином и способствуют выработке пигмента. Средство помогает остановить седину, возвращает волосам первоначальный цвет. Дополнительно Антиседин укрепляет локоны, ускоряет их рост. Производитель уточняет, что светлую шевелюру лосьон окрашивает быстрее, темную — медленнее. Флакон объемом 150 миллилитров стоит около 170 рублей.
  • Димексид. Известен как препарат, который борется с воспалительными процессами на коже. Однако относительно недавно был доказано, что средство оказывает целебное воздействие на шевелюру. Димексид улучшает регенерацию дермы и усиливает приток крови к фолликулам, делая волосы менее подверженными проседи. Жидкость часто применяют для приготовления масок, разбавляя ее водой в пропорции 1:3 (для чувствительной кожи еще меньше). Стоимость 100-миллилитрового флакона — около 40–50 рублей.

  • Неуробекс. Комплекс содержит витамины группы B. Используется как вспомогательное средство при различных патологиях внутренних органов, проблемах с нервной системой. Защищает организм от стрессов, которые часто вызывают раннюю седину. Формы выпуска — 30 и 60 таблеток. Ориентировочная стоимость — 300–350 рублей.
  • Селмевит. Достаточно бюджетный комплекс поливитаминов отечественного производства (около 200 рублей за 30 таблеток или 300 рублей за 60 таблеток). Содержит витамины и минералы, в том числе полезный против седины селен, обладающий антиоксидантными свойствами, железо, фолиевую кислоту, железо, цинк, магний и другие компоненты, улучшающие состояние волос.

  • Reparex. Есть отдельные лосьоны для мужчин и женщин, а также средство, способное остановить седину на усах и бороде. Составы имеют отличия, однако все препараты содержат нитрат серебра и G- редуктазу — фермент, который необходим для окраски пигмента меланина. При регулярном использовании лосьон делает седину менее заметной, возвращает исходный цвет волос. Выпускается во флаконах объемом 125 миллилитров. Цена любого препарата — около 2 тыс. рублей.
  • Stopsedin​. Спрей помогает остановить седину мужчинам и женщинам. Содержит биотин (восстанавливает выработку меланина), инозитол (защищает фолликулы), а также другие компоненты, препятствующие появлению седины. Улучшает состояние волос, возвращает природный цвет. Стоит примерно 1 тыс. рублей за 100 миллилитров.

Альтернативные методы

  1. Мезотерапия. Уколы с применением растворов питательных веществ, дефицит которых доказан (кальция, магния, цинка и других).
  2. Также трихолог может назначить инъекции магнезии, чтобы остановить седину.
  3. Витаминотерапия в виде приема различных витаминно-минеральных комплексов.
  4. Физиотерапевтические процедуры, стимулирующие кровообращение и обменные процессы кожного покрова, усиливающие питание волосяных луковиц. Остановить седину волос помогут: дарсонвализация, лазерная терапия, воздействие ультразвуком и другие способы.

Пепельный цвет волос, отчасти имитирующий седину, считается модным. А настоящие седые локоны на собственной голове подчас вызывают панику, особенно у женщин.

Важный момент! Если дело в генетике — придется смириться и закрашивать белые пряди. Если же они появляются по другим причинам, попробуйте остановить седину волос.

Начать нужно с обследования, чтобы определить причину, а затем следует приступать к лечению. Результат вряд ли окажется быстрым и будет зависеть от того, какой образ жизни вы при этом ведете, часто ли нервничаете и как питаетесь. Как и в случае с большинством других патологий, успешно остановить седину волос поможет комплексный подход.

Причины седины

К основным причинам поседения трихологи относят:

  • возраст человека,
  • наследственность,
  • подверженность стрессам,
  • наличие хронических болезней.

Организм перестает вырабатывать достаточное количество окрашивающего пигмента – меланина, вместо которого в волосяном покрове появляются воздушные пузырьки, меняется цвет волос. Причинами поседения могут стать влияние экологии и воздействие других неблагоприятных факторов – курение, нездоровый образ жизни, стрессы.

Обнаружив на голове первый седой волос, некоторые пытаются его выдернуть, что категорически запрещается.

Такое отношение к седине может привести к воспалению фолликулов, повреждению волосяных луковиц, дерматитам.

Седина у ребенка

Седой волос можно обнаружить и у ребенка, что зачастую пугает большинство родителей. Такое вполне объяснимо: если у ребенка есть рано поседевшие старшие родственники, наследственность может сыграть злую шутку.

Седина у детей может появиться вследствие повышенной утомляемости, чрезмерной тревожности, стрессов, сильного испуга. Нарушается процесс выработки пигментов, и появляются седые пряди. Ребенок может поседеть при нарушениях эндокринной системы, в результате гормонального сбоя, ряде генетических заболеваний (витилиго, нейрофиброматоз).

Даже у новорожденного ребенка могут начать расти седые волосы, если беременная женщина в преддверии родов принимала некоторые препараты, например, левомицетин.

Седина в раннем возрасте, у подростков (15-20 лет)

Преждевременное появление седины у подростков может быть связано с теми же причинами, что и у детей. Первый седой волос в раннем возрасте обычно приводит подростка в шок, он не знает, что такое возможно.

Однако седина может исчезнуть сама по себе при устранении ряда факторов: излечения от хронических заболеваний, достаточного употребления витаминов (особенно В10) и микроэлементов (меди, йода, цинка), восстановления гормонального баланса.

Седина на темных волосах у мужчин и женщин

Брюнеты сразу замечают в своей шевелюре седой волос. Что такое седина, блондины узнают раньше, чем темноволосые, однако у брюнетов и шатенов она более заметна.

По мнению многих женщин, седина волос украшает мужчин

Поэтому многие брюнетки с возрастом начинают краситься в светлые цвета, что, по мнению медиков, не лучшим образом сказывается на состоянии волосяного покрова.

Многим мужчинам «соль и перец» волосах даже к лицу, это прибавляет им мужественности и солидности.

А дамам, чтобы выглядеть моложе, парикмахеры советуют делать мелирование или окрашивать волосы в близкий к натуральному цвет.

Краска «Эстель Сильвер Делюкс»

Крем-краска для волос, утративших цветовой пигмент, идеально закрашивает седину, придает стойкий насыщенный цвет, оставляя волосы после окрашивания мягкими и блестящими.

Если у женщины 40 % локонов, утративших природный цвет, стали седыми, можно смело выбирать окрашивающее средство из палитры «Эстель Сильвер Делюкс», которая, в свою очередь, представлена несколькими линейками: светлый, яркий, средний и темный блонд, светло-коричневые и средне-коричневые оттенки. Смешав два близких по тональности оттенка, можно получить совершенно новый тон.

Для окрашивания волос краска смешивается с окисляющей эмульсией. В зависимости от желаемого результата производитель выпускает 3 вида эмульсии, в состав которой входит 3-процентный, 6-процентный или 9-процентный оксиген. Он выступает в роли своеобразного катализатора для активного действия красящего вещества, глубоко проникающего внутрь волоса и равномерно его окрашивающего.

Краска «Матрикс»

Палитра красок «Матрикс» представлена более 50 натуральными оттенками – от перламутрового блондина до угольно-черного. Краска не содержит в своем составе аммиака, разрушающего структуру волос, поэтому является щадящей и в то же время устойчивой, обогащена керамидами, восстанавливающими пористые участки волоса.

Глубоко закрашивает седину, восстанавливает волосы и ухаживает за ними, придавая им блеск и мягкость. Краска укомплектована ухаживающим комплексом, благодаря чему волосы защищены от внешних воздействий.

Краска «Игора Абсолют»

Специальное средство, закрашивающее седину, имеет в своем составе коллаген для зрелых волос. Подходит для окрашивания 100-процентной стекловидной седины. Палитра краски представлена 20 природными тонами.

После окрашивания волосы приобретают более плотную структуру, специальные пигменты максимально выравнивают цвет. Производитель обещает, что седые волосы будут закрашены с первого раза и надолго, а живой естественный оттенок получится даже на пористых волосах.

Спрей «Лореаль» для закрашивания седины

Удобный в применении консилер для волос с дозатором подходит для мгновенного избавления от седины, что актуально при отросших корнях волос или появлении седых прядей в результате многократного мытья головы.

Такой тонирующий спрей имеет в своей гамме 5 оттенков и является настоящей палочкой-выручалочкой для тех, кому ежемесячно приходится подкрашивать волосы. Не наносит волосам вреда, быстро высыхает после нанесения, держится до очередного мытья головы.

Краска «Лонда» для упрямой седины

Седые волосы не имеют блеска, к тому же они жесткие и плохо поддаются укладке. Краска «Лонда» создана для смягчения и оздоровления локонов, а также обновления цвета.

Подходит как для устранения первых признаков седины, так и для окрашивания большой массы седых волос.

В составе средства есть ухаживающий бальзам, который не позволит ухудшиться структуре волос. Красящий эффект сохраняется продолжительное время.

Краска «Капус»

Стойкая крем-краска, содержащая натуральные составляющие, позволяет интенсивно тонировать волосы, скрывая тем самым седину. Палитра насыщена 106 яркими сочными оттенками, в том числе усилителями цвета.

Растительные ингредиенты и косметические масла предупреждают обезвоживание волос, придают роскошный блеск и восстанавливают структуру поврежденных волос. При окрашивании волосы получают дополнительный эффект ламинирования благодаря имеющемуся в составе средства шелку. Содержит минимум аммиака, что немаловажно для сохранения структуры здоровых волос.

Окраска хной и басмой

Если седые волосы являются сухими и ломкими, лучше не портить их дополнительно аммиачными красителями. Чтобы не усугублять проблемы, следует вспомнить о природных красителях – таких как хна и басма, которые отлично справляются с сединой и благотворно влияют на состояние волосяного покрова, а также устраняют перхоть и некоторые кожные заболевания, например, себорею.

Следует помнить, что хну при окрашивании можно использовать самостоятельно, а басму – только вместе с хной. Соотношение устанавливается в зависимости от желаемого оттенка.

Перед окрашиванием стоит провести тест, для того чтобы увидеть, какой в результате получится оттенок – покрыть красящим составом небольшую прядь волос на пару часов. Нужно иметь в виду, что при окрашивании седые локоны сначала покрываются хной, а затем смесью хны и басмы.

Ни хна, ни басма не смываются с волос, поэтому с каждым следующим окрашиванием цвет становится все насыщеннее и ярче.

Как закрасить седину – камуфляж (камуфлирование), осветление, виды окрашиваний. Фото до и после

Если седину требуется закрасить мужчине, речь идет о камуфляже (камуфлировании). Не каждый представитель сильной половины человечества готов мириться с серебром на висках. Профессиональные салоны предлагают процедуру камуфлирования и обещают избавление от седых прядей в течение 5 минут.

При использовании специальных средств происходит бережное и деликатное окрашивание, не разрушающее структуру волос. Мастера подбирают оттенок, не отличающийся от первоначального цвета волос, и после стрижки во время мытья головы наносят состав на всю поверхность волос на 5 минут, после чего смывают.

Обещанный результат – до 5 недель. Отрастающие седые корни волос во время очередного визита к парикмахеру можно закамуфлировать вновь.

Мелирование

Если седых волос не очень много, можно воспользоваться щадящим вариантом ее маскировки – сделать мелирование. Оно отлично омолаживает внешность и не портит волосы, поскольку химической обработке подвергается лишь их часть и не приходится часто подкрашивать отросшие корни. Седые пряди при мелировании окрасятся в светлый цвет, и окружающим седина будет незаметна.

Тонирование

Возможность сохранить свой естественный цвет волос дает тонирование, которое одинаково подходит как женщинам, так и мужчинам, имеющим седой волос. Что такое седина, можно забыть, используя инновационные средства мягкого окрашивания, позволяющие подобрать цвет, на 100 % совпадающий с натуральным.

Тонирующие красители обычно не содержат аммиака, поэтому не разрушают структуру волоса, укрепляя его стержень благодаря лечебным составляющим. Тонирование чаще выбирают представители сильного пола, желающие скрыть от окружающих приближающиеся признаки элегантного возраста.

Колорирование

Чтобы не оставаться седой, женщина может прибегнуть к такому способу окрашивания, как колорирование, при котором происходит кардинальное изменение оттенка волос с помощью двух-трех, а иногда и более оттенков. Натуральные локоны разбавляются яркими нотками, что дает возможность создать стильный образ молодой энергичной леди, идущей в ногу со временем.

Такое окрашивание требует особого парикмахерского искусства, но результатом работы мастера будет полностью замаскированная седина. Парикмахер делит волосы на зоны, из которых выбирает отдельные пряди и окрашивает их в желаемые оттенки. Колорирование выгодно заиграет как в обычной стрижке, так и в сложной прическе. Варьируя пробор, можно эффектно выделить тот или иной оттенок из имеющихся.

Такая техника не является панацеей от седины, поскольку предполагает осветление волос по горизонтальной линии, начиная с середины их длины, не затрагивая корни, и лучше смотрится на длинных вьющихся волосах.

Однако при желании дама элегантного возраста может прибегнуть к однотонному окрашиванию всей массы волос щадящими составами, скрывающими седину, а затем окрасить их в технике балаяж. Благодаря мягкому переходу цветов волосы выглядят объемнее, смотрятся естественно, поэтому балаяж подходит тем, у кого тонкие, лишенные объема волосы.

Для тех, кому хочется преобразиться, но времени для частых визитов в парикмахерскую нет, подойдет окрашивание в технике омбре. Каждую прядь мастер окрашивает у корней в один тон, ниже по длине волос тон становится темнее или светлее – в зависимости от желания заказчика. Креативный способ омбре предполагает покраску кончиков волос в ненатуральные оттенки: розовый, сиреневый, огненно-рыжий.

Омбре может зрительно изменить овал лица – например, удлинить слишком круглое за счет отдельных осветленных вдоль лица прядей. Такое окрашивание подходит как совсем юным девушкам, так и «женщинам за», которым сначала придется прокрасить седые пряди, а потом осветлить их кончики. Длина волос тоже может быть любой – от совершенно коротких до длинных.

Оттеночный (тонирующий) шампунь

Маскировочным средством от ранней седины является оттеночный шампунь натуральных тонов. Его отличие от красок для волос в том, что шампунь не нужно выдерживать на волосах определенное время, им нужно просто вымыть голову, подобрав оттенок на тон светлее собственного натурального цвета волос. Такие шампуни могут использовать и женщины, и мужчины.

Для последних выпускаются также эстетические оттеночные средства, нейтрализующие седину. В результате воздействия окружающей среды на поверхность волос натуральная седина со временем некрасиво желтеет, а при использовании специальных средств она «облагораживается» – цвет волос приобретает серебристый, пепельный или платиновый оттенок.

Главная предосторожность при использовании таких шампуней – не передержать их на волосах, иначе они приобретут фиолетовый отлив.

Оттеночный бальзам

Альтернативным средством окрашивания седых волос является оттеночный бальзам, который не только не содержит аммиака и перекиси водорода, но и ухаживает за шевелюрой. Наносить его следует после мытья головы на мокрые волосы как обычную маску, выдержав время, указанное на упаковке. Красящий пигмент не проникает внутрь волоса, а мягко обволакивает его, защищая от внешних воздействий седой волос.

Что такое седина, не придется вспоминать еще несколько недель, так как после однократного применения волосы приобретают натуральный оттенок, который полностью смывается через три-четыре мытья. Благодаря кондиционирующему эффекту волосы после применения средства легко расчесываются и имеют привлекательный вид.

Средство «Репарекс»

Ученые изобрели революционное средство избавления от этого неприятного явления, которое, судя по отзывам в Сети интернет, действительно работает.

Средство «Репарекс» способно восстановить утраченный пигмент и заставить расти волосы без седины.

Препарат прост в использовании – первые 10 дней его нужно втирать в кожу головы ежедневно, а затем 1-2 раза в неделю. Производитель обещает, что уже с третьей недели применения эффект будет заметным. При регулярном использовании можно заметить, что волосы приобрели натуральный цвет, без седины.

Витамины, таблетки

Хотя таблеток от седины не существует, ученые всего мира бьются над их изобретением. Они также выяснили, что интенсивность поседения зависит в том числе и от нехватки в организме определенных витаминов и микроэлементов. Оказывается, состояние волос во многом определяется тем, что мы употребляем в пищу. Если сравнить состояние волос, то окажется, что тоньше и слабее будет седой волос.

Что такое седина, хорошо известно трихологам, которые при появлении первых седых прядей рекомендуют включить в свой рацион витамины группы В, которые называют «витаминами красоты». Они участвуют в образовании пигмента для волос, способствуют снятию нервного напряжения, регенерации тканей, притоку кислорода к коже головы и росту волос.

Другие важные витамины – А, С, Е, F, действуют как ускорители роста волос, укрепляют волосяные луковицы, отвечают за тонус капилляров кожи. Также важны элементы: цинк, борющийся с преждевременной сединой, железо, укрепляющее волосы, медь, отвечающая за естественную их окраску, сера, устраняющая ломкость и сухость.

Эти витамины можно принимать по отдельности, но эффективнее использовать комплексные препараты в виде капсул и таблеток – «Селмевит интенсив», «Пентевит», «Мелан плюс», «Коэнзим».

Для профилактики раннего старения волос врачи рекомендуют несколько раз в год принимать рибофлавин, метионин, никотиновую или фолиевую кислоту. Для лучшего их усвоения и во избежание побочных действий их следует принимать во время еды, запивая большим количеством воды.

В меню должны быть включены продукты, содержащие витамины для здоровья волос: печень, яйца, рыба, шоколад, миндаль, проростки ржи, красное мясо, морепродукты, подсолнечные семечки.

Касторовое масло

От незначительного количества седины можно попробовать рецепт с касторовым маслом: взять его 60 г, слегка нагреть, добавить по чайной ложке лимонного сока и пчелиного меда. Такую смесь следует полчаса выдержать на волосах, укутав голову теплым полотенцем.

Чтобы закрепить эффект, следует использовать восстанавливающий шампунь. Выполняя данную процедуру 3 месяца, можно добиться неплохих результатов в борьбе с сединой, однако стоит учесть, что после применения касторового масла волосы слегка темнеют.

В народе пользуется популярностью такое средство избавления от седины, как отвар крапивы. Можно использовать и стебли, и листья этого растения, залив их кипятком и выдержав на медленном огне четверть часа. Затем добавить столько же столового уксуса, сколько воды.

Втирать остуженный отвар в кожу головы следует на протяжении 3 недель перед сном. Для оптимального результата отвар крапивы можно принимать внутрь (без уксуса!) – ежедневно перед завтраком и после ужина 30 мл в течение полумесяца.

Наиболее действенными средствами в борьбе с сединой являются различные маски:

  • из чеснока и лука (в равных количествах),
  • из йодированной соли (1 ст. л) и крепкой чайной заварки (240 мл),
  • из бесцветной хны, измельченных семян тимьяна и натурального йогурта (в равных количествах),
  • из димексида, лимонного сока, витаминов А и Е (по 1 ч. л). Они активизируют обменные процессы в верхнем слое эпидермиса, ускоряют рост и улучшают состояние волос.

Частично устраняют седину грязевые аппликации, спиртовой настой красного перца (6 стручков на 50 мл спирта), медовые обертывания, массаж головы.

При использовании различных методов борьбы с сединой:

  1. Седые волосы восстанавливают первоначальный цвет, такие изменения заметны уже через месяц после применения того или иного средства, седины становится меньше или она исчезает полностью.
  2. Волосяные луковицы укрепляются, улучшается общее состояние волос, что сказывается на их внешнем виде.
  3. Человек чувствует себя гораздо увереннее, моложе и привлекательнее, если ему удалось справиться с имеющимися комплексами.

Седые волосы на сегодняшний день перестали быть проблемой современного человека. Навсегда забыть, что такое седина, можно с помощью различных действенных средств и методов. При грамотной борьбе с сединой можно навсегда избавиться от комплексов, но не стоит забывать и о том, что седина – признак мудрости, зрелости, и седые волосы при правильном за ними уходе тоже могут быть красивыми.

Медикаментозные способы «лечения» седины

В современной медицине есть несколько вариантов борьбы с седыми волосами. Однако каждый из них работает лишь тогда, когда цветовой пигмент был разрушен в результате неверного образа жизни. Вам помогут такие средства:

  • Препараты, в состав которых есть цинк или медь. Назначить эти лекарства может только врач-трихолог, который учтет индивидуальные особенности пациента,
  • Ионофорез,
  • Лазерная терапия – луч действует на эпидермис и волосяные фолликулы, а также активизирует обменные процессы. Женщины после процедуры замечают значительное улучшение состояния прядей и восстановление естественного пигмента,
  • Ультразвук,
  • Дарсонвализация.

Массажи против седины

Избавиться от седины без вреда для волос можно с помощью массажа. Он бывает разных видов и обеспечивает прядям непревзойденный эффект.

Этот очень простой метод вернет вашим прядям блеск и природную окраску за очень короткий период. Разделите шевелюру на несколько тонких прядей. Каждую поочередно накручивайте на палец и держите такой локон не менее 5 минут.

Его нужно проводить перед мытьем головы. Спиралеобразными движениями гладьте голову от макушки до конца волосистой части, а потом наоборот. Также можно проводить массаж ото лба к затылку и в обратную сторону. Повторяйте процедуру не меньше 2-3 раз в неделю. Это ускорит эффект.

В этом случае придется массировать не шевелюру, а ногтевые пластинки. Специалисты утверждают, что это именно под ними расположены те зоны, которые отвечают за рост и оттенок прядей. Массирование ногтей считается одним из лучших методов борьбы с нежелательной сединой. Оно возвращает цвет, укрепляет корни волос, а также ускоряет рост.

Делать массаж очень просто – поставьте пальцы полукругом и быстро трите ногти друг об друга. Процедуру нужно делать до 5-7 минут по одному-два раза в день. Разница будет заметна уже через 1 месяц, а еще спустя полгода от седеющих волос не останется и следа.

Народная медицина в борьбе с ранней сединой

Тем, кто желает навсегда избавиться от седины, рекомендуем воспользоваться следующими народными средствами.

Рецепт№1. Настойка из укропа и лопуха

  • Корень укропа (измельченный) — 2 ст. ложек,
  • Семена укропа – 2 ст. ложки,
  • Вода – 1 литр.

  1. Залейте корень водой.
  2. Кипятите до тех пор, пока не выкипит половина воды .
  3. Всыпьте семена укропа.
  4. Настаивайте 3 часа.
  5. Втирайте в эпидермис в течение 2-х месяцев.

Рецепт №2. Настой шиповника

  • Вода – 2 литра,
  • Сухой шиповник – полстакана.

  1. Залейте плоды кипятком.
  2. Настаивайте полчаса.
  3. Снова все прокипятите около 5 минут.
  4. Остудите, профильтруйте и поставьте на холод.
  5. Втирайте в кожу три раза в неделю.
  6. Одновременно принимайте по половине стакана средства дважды в неделю.

Рецепт №3. Маска из красного перца

  • Красный перец (сухой) – 6 стручков,
  • Водка – 0,5 литра.

  1. Залейте стручки перца водкой.
  2. Поставьте емкость в темном месте и подождите 3 недели.
  3. Втирайте за час до мытья.

Маска активизирует обмен веществ, вызывает прилив крови к волосистой части, делает шевелюру крепче и возвращает насыщенный цвет.

Рецепт №4. Маска из чеснока и лука

  • Сок из лука – 1 часть,
  • Желток – 1 шт.,
  • Сок из чеснока – 1 часть.

  1. Смешайте оба состава.
  2. Вотрите смесь в эпидермис.
  3. Сверху нанесите желток.
  4. Выждите 20 минут и смойте «пахнущим» шампунем.

Рецепт №5. Отвар крапивы

  • Листья и корни крапивы – 5 ст. ложек,
  • Вода – 2 ст. ложки,
  • Уксус – 1 ст. ложка.

  1. Залейте крапиву водой.
  2. Варите 15 минут на очень маленьком огне.
  3. Процедите, остудите и вотрите в шевелюру.
  4. Процедуру повторяйте перед сном в течение трех недель.

Рецепт №6. Витаминная маска

  • Лимонный сок – 1 ст. ложка,
  • Сок морковки – 1 ст. ложка.

  1. Смешайте лимонный и морковный сок.
  2. Вотрите состав в эпидермис.
  3. Выждите 30 минут.
  4. Смойте большой дозой воды.
  5. Повторяйте регулярно.

Кстати, седину можно также закрасить природными красителями. Не знаете как? Смотрите видео:

Рецепт №7. Касторовое масло

Касторка – одно из лучших средств от ранней седины. Масло нужно втирать в кожу за час до мытья головы. Оно активирует синтез мелатонина, средства, необходимого для пигментации прядей и укрепления фолликул.

Более подробно о полезных свойствах касторового масла для волос читай в этой стать.

Рецепт №8. Маска из глицерина и шалфея

  • Шалфей (высушенный) – 5 ст. ложек,
  • Глицерин – 20 мл,
  • Вода – 1 литр,
  • Витамин Е – 4 капли.

  1. Залейте шалфей кипятком.
  2. Настаивайте 2 часа.
  3. Остудите, профильтруйте.
  4. Затем влейте глицерин.
  5. Добавьте витамин Е.
  6. Перемешайте состав и нанесите на пряди массажными движениями.
  7. Смойте через 20 минут.
  8. Применяйте ежедневно в течение 3 недель.

Рецепт №9. Маска из соли и черного чая

  • Соль йодированная – 1 ст. ложка,
  • Заварка черного чая (крепкая) – 250 мл.

  1. Растворите соль в заварке (теплой).
  2. Нанесите смесь на корни.
  3. Сделайте легкий массаж.

Это средство идеально подходит для темноволосых, так как подкрашивает пряди.

Рецепт №10. Маска из бесцветной хны

  • Хна бесцветная — 2 ст. ложек,
  • Йогурт – 3 ст. ложки,
  • Семена льна (измельченные) – 1 ст. ложка.

  1. Залейте хну и лен йогуртом.
  2. Нанесите смесь на корни.
  3. Держите маску 3 часа.
  4. Вымойте голову водой.

Рецепт №11. Маска из сока вишни

Перед мытьем головы нанесите на корни пюре из спелых ягод вишни, а затем и вишневый сок. Подождите 1 час и вымойте теплой водой.

Рецепт №12. Настойка из корня женьшеня

  • Корень женьшеня (измельченный) — 1 ст. ложка,
  • Водка – 0,5 литра.

  1. Залейте измельченный корень водкой.
  2. Настаивайте в темном месте в течение 10 дней.
  3. Пейте по столовой ложке каждое утро до еды.

Внимание! Эту настойку нельзя пить тем, кто страдает от частых скачков давления.

Больше полезных рецептов смотрите на видео:

Профилактика седины

Теперь каждый из вас знает, как избавиться от седых волос без окрашивания. А известно ли вам, что проблемы можно избежать? Для этого соблюдайте несколько элементарных правил.

Правило 1. Скорректируйте рацион. Если пряди серебрятся по причине дефицита питательных элементов, включите в свое меню следующие продукты:

  • Цельнозерновой хлеб,
  • Овсянку,
  • Грецкие орехи,
  • Перец болгарский,
  • Яйца,
  • Сыр твердый,
  • Бобовые,
  • Яблоки,
  • Чай из шиповника,
  • Цитрусовые,
  • Семечка тыквы, кунжута и подсолнуха,
  • Кисломолочные продукты,
  • Какао,
  • Морепродукты,
  • Кукурузу,
  • Молоко,
  • Злаки,
  • Пшеничные отруби,
  • Соки.

Правило 2. Регулярно употребляйте комплексы витаминов группы В (В5, В2, В6 и В3), а также медь, железо, марганец и цинк . Эти микроэлементы не только вернут пигмент, но сохранят здоровье всего вашего организма.

Правило 3. Наладьте распорядок дня. Помимо ежедневных дел у вас обязано найтись время для утренней зарядки и физических занятий. Гуляйте каждый день пешком (40 – 60 минут), спите по 8 часов, приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.

Правило 4. Откажитесь от вредных привычек и кофеина.

Правило 5. Объявите войну стрессу, ведь это самый мощный стимулятор обесцвечивания прядей.

Правило 6. Носите головной убор в холодную пору года. В противном случае нарушается микроциркуляция кожи, что приводит к ухудшению состояния прядей и появлению седины.

Правило 7. Нарушение пигментации волос вызывает злоупотребление феном и утюжком.

Что считается нормой?

Конкретной возрастной нормы наступления седины, которую можно было бы применить ко всем расам и национальностям, не существует. Помимо генетически заложенных механизмов старения, на данный процесс влияют условия жизни, стрессы, некоторые заболевания и т.д. Единичные волосы с измененной пигментацией могут обнаруживаться после 30 лет, чаще всего на висках и передней части головы. Практически полная седина наблюдается к 55-60 годам.

В группу риска более раннего поседения попадают брюнеты и брюнетки.

Причины ранней седины волос

Поседение может развиваться по трем возможным вариантам:

  • Физиологическое, связанное с возрастными изменениями организма и его естественным старением (см. ),
  • Врожденное или лейкотрихия, обусловленное врожденным отсутствием пигмента в волосяных стержнях,
  • Ранее, преждевременное, которое развивается у людей молодого возраста,

По течению поседение может быть:

  • полным, при котором весь волосяной покров теряет пигментацию,
  • частичным (седеют отдельные волоски или пряди),
  • очаговым (поседение только в одном участке).

Что касается механизма поседения, то он одинаков и при возрастном, и при раннем варианте развития: происходит утрата пигмента меланина волосяным стержнем. Это пигмент синтезируется в особых клетках – меланоцитах, которые находятся в базальном слое эпидермиса, а также в фолликулах волос. Клетки продуцируют пигмент, и он из фолликулов поступает в волосяные стержни.

Стимуляция образования меланина происходит под действием медиаторов симпатической нервной системы, гипофизарных гормонов (АКТГ, меланоцитстимулирующего гормона и β-липотропина), а также гормонов щитовидной железы и половых гормонов.

При физиологическом варианте поседения происходит старение меланоцитов, которые вырабатывают все меньше и меньше пигмента.

Причины ранней седины волос могут быть связаны со:

Характеристика седых волос

Цвет волосяного покрова головы у каждого человека зависит от типа пигмента:

  • Эумеланин создает черный или коричневый цвет,
  • Феомеланин – рыжий или близкий к нему оттенок,
  • Меньшая концентрация пигментов характерна для блондинов.

Волоски, лишенные меланина, меняют не только свой цвет, но и структуру. Изменения больше заметны на темных волосах, нежели на светлых. Пигмент обеспечивает эластичность и прочность волосяного стрежня, защищает его от ультрафиолета и неблагоприятных экологических воздействий. Помимо обесцвечивания, волосяные стрежни становятся жесткими, секущимися, сухими, ломкими и тусклыми. За ними сложнее ухаживать, т.е. расчесывать и укладывать.

Почему волосы седеют

За цвет волос человека отвечает высокомолекулярный пигмент меланин. Он имеет 2 разновидности: эумеланин (темный пигмент) и феомеланин (светлый пигмент). От соотношения их уровня зависит цвет волос человека.

Если в организме возникает дефицит меланина, то это отражается на состоянии волос — утратив пигмент, они начинают обесцвечиваться, становясь пепельными. У мужчин седина начинается чаще с усов и бороды, женщины замечают первую седину, как правило, на висках.

Причин утраты организмом меланина может быть несколько

К главным факторам относятся:

  • Естественное старение организма.
  • Воздействие стресса. Любые нервные переживания, волнение, проблемные отношения в личной жизни и на работе, невостребованность могут вызывать стрессовое состояние, которое отразится на состоянии волос.
  • Наличие болезней. Негативное воздействие на состояние волос могут оказывать заболевания сердца, почек, печени, гормональные нарушения (например, щитовидной железы). Нарушение кровообращения в результате заболеваний кожи и костно-мышечной ткани также сказывается негативно
  • Чувство страха. Это состояние изматывает организм, провоцируя повышенные энергозатраты, нехватка необходимых веществ сказывается на волосах.
  • Наследственность. У некоторых людей на генном уровне заложено сокращение производства организмом меланина, это те, кто становится жертвой ранней седины.
  • Неправильный образ жизни. Гиподинамия, злоупотребление алкоголем, курение, регулярное недосыпание.
  • Повреждение структуры волос и частые окрашивания. Регулярное применение термических и химических средств, содержащих вредные компоненты, нарушает структуру и пигментацию волос.
  • Влияние холода. Прогулки по морозу без головного убора негативно сказываются на кровообращении в коже головы, и способствует поседению.

Как можно замедлить процесс поседения?

Седине пытаются противостоять современная медицина и косметика:

  • цинко- и медьсодержащие препараты,
  • аппарат «Ионофорез»,
  • лазерная терапия,
  • ультразвуковая обработка,
  • дарсонвализация.

Народная медицина:

  • моющие составы,
  • травяные настойки,
  • травяные отвары,
  • маски.

Из методов физиотерапии применяют массаж волосистой части головы.

Аптечные средства против седины

Среди лекарств, которые можно приобрести в аптеке, стоит обратить внимание на следующие Антиседин.

Лосьон отечественного производства, в состав которого входят:

  • этиловый спирт,
  • глицерин,
  • хлористый аммоний,
  • сера (из-за чего имеет резкий неприятный запах),
  • экстракт хвоща,
  • экстракт двудомной крапивы.

Восстанавливает натуральный цвет волос, но немного более светлого оттенка по причине поврежденности структуры волос, возвращает волосам здоровый блеск.

В использовании безопасен (кроме случаев аллергии на компоненты) Подходит для постоянного использования на неокрашенных волосах.

Также эффективны:

  1. Димексид. Раствор отечественного производства, противодействующий кожным воспалениям. Улучшает кровообращение, более обильно питает луковицы волос, что приводит к их регенерации и возвращению изначального цвета. Используется в качестве маски, которая накладывается на кожу головы.
  2. Репарекс. Препарат словацкого производства. Прост и безопасен при использовании, быстро достигает эффекта, восстанавливает натуральный цвет, воздействуя на структуру волос изнутри. Втирается в кожу головы 10 дней подряд, затем 1 раз в 3-4 дня.
  3. Селен-Актив. Препарат отечественного производства, имеет свойства мощного антиоксиданта, приостанавливает процессы старения, в том числе – появление седины.
  4. Стопседин. Спрей отечественного производства. При регулярном использовании укрепляет структуру волос, возвращая им натуральный цвет. Имеет широкий спектр применения, в том числе на окрашенных волосах, в совокупности с лаками и гелями для укладки, подходит для волос всех типов.
  5. Фолиевая (никотиновая) кислота. Она же витамин В9, регулярный прием помогает предотвратить раннюю седину.

Эффективность народных способов избавления от седины без окрашивания волос

Чем раньше начинается борьба с подступающей сединой, тем больше шансов добиться нужного результата. Если сединой затронуты небольшие участки волосяного покрова, то правильное применение методов народной медицины способно повернуть процессы поседения вспять.

Профилактика в этом вопросе гораздо эффективнее лечения. В поддержании природного цвета волос эффективно помогают опробованные средства народной медицины и косметологии.

К ним относятся:

  • маски, накладываемые на волосистую часть головы,
  • настои и настойки для мытья и ополаскивания,
  • травяные отвары, укрепляющие корни волос,
  • природные красители,
  • приемы массажа.

Маска на основе коньяка, мёда и яичного желтка

Одно из наиболее действенных средств, применяемых в народные медицины. Маска многофункциональна по своему действию на волосяной покров, делая его мягким, густым и блестящим. За счет укрепления корней волос наблюдается эффект частичного восстановления натурального цвета.

Для приготовления маски потребуется:

  • 1 ст. л. натурального меда,
  • 1 ст. л. качественного коньяка,
  • 1 яичный желток.

Процесс приготовления:

  1. Растворить мёд в коньяке.
  2. Желток взбить миксером.
  3. Смешав ингредиенты, нагревать их на водяной бане до 50-60°C.

Методика применения:

  1. Смесь втирается в кожу головы равномерными спиралеобразными движениями в течение 5 мин.
  2. На голову надевается что-то герметичное (шапочка для плавания, полиэтиленовый пакет).
  3. Поверх обматывается плотной тканью (можно махровым полотенцем).
  4. Продолжительность от 20 мин. до 1 ч.

Частота проведения – 1 раз/неделя на протяжении 2-3 месяцев. В профилактических целях достаточно 5-6 процедур, для лечения – 10 и более.

Отвар из лопуха и укропа

Как избавиться от седины без окрашивания: для приготовления восстанавливающего состава понадобятся:

  • корень лопуха (20-30 г мелко нарезать),
  • семена укропа 15-20 г (2 ст. л.).

Приготовление:

  1. Корень лопуха заливается 400 г воды и помещается на водяную баню до выкипания половины воды.
  2. Добавляется укроп.
  3. Состав настаивается 2 ч.
  4. Процеживается и помещается в холодильник.

Полученная жидкость втирается в кожу головы ежедневно в течение 30 дней.

Спиртовая настойка горького перца

Настойка усиливает приток крови к волосяным луковицам, стимулируя рост волос и процессы их оздоровления.

Потребуется:

  • 5-6 стручков острого красного перца,
  • 0,5 л водки.

Приготовление:

  1. Мелко нарезать перец.
  2. Залить водкой, перемешать, закрыть крышкой.
  3. Емкость с составом на 3 недели поместить в темное сухое место, иногда встряхивать.
  4. Перед применением процедить.

Отвар крапивы

Как избавиться от седины без окрашивания знают приверженцы нетрадиционного лечения. Народное средство на основе крапивы очень эффективно сохраняет натуральную пигментацию, предотвращает раннюю седину.

Для приготовления требуется:

  • 120-150 г мелко нарезанных листьев и стеблей крапивы двудомной (объем: около 5 ст. л.),
  • 250 мл уксуса яблочного.

Готовится средство пошагово:

  1. Крапива заливается яблочным уксусом, добавляется 500 мл воды.
  2. Состав кипятится 15 мин.
  3. Процеживается.

В течение 3 недель ежедневно состав втирается в корни волос. Повторить курс рекомендуется через полгода.

Краситель на основе картофельной кожуры

Еще одно простое и экономное, но действенное средство. Потребуются только очистки от 5-6 картофелин среднего размера.

Приготовление:

  1. Подготовленная кожура заливается водой и доводится до кипения.
  2. Огонь уменьшается, кожура варится 20-30 мин.
  3. Остужается, отвар готов к применению.

Применение средства:

  1. После обычного мытья волос с шампунем и кондиционером, волосы промываются снова картофельным отваром.
  2. Сушить без теплового воздействия (фен не используется).

Сосновый настой

Сосновые иголки богаты биологически активными веществами, что делает их полезными для укрепления корней волос. Единственным ингредиентом настоя будет 20-30 г сосновых иголок.

Приготовление настоя:

  1. Измельченные иголки заливаются водой (250 мл).
  2. Емкость с иголками помещается огонь, доводится до кипения.
  3. Варится на медленном огне (15 мин.).
  4. Остудить, процедить.

Настой втирается в корни промытых волос 2-3 раза в неделю.

Ополаскивание йодом

Сохранению натурального цвета волос способствуют ополаскивания с йодом.

Понадобится:

Приготовление:

  1. Заварить чай (кипятка – 400 мл).
  2. Накапать в настоявшийся чай йод.
  3. Процедить, остудить.

После применения шампуня раствором промыть волосы вместо бальзама-ополаскивателя. Смывать не нужно.

Витаминная маска.

Ингредиенты:

  • лимонный сок (1 ст. л.),
  • морковный сок (1 ст. л.).

Применение:

  1. Смещать ингредиенты.
  2. Втирать в кожу головы.
  3. Спустя 30 мин. смыть водой

Маску можно применять регулярно без ограничений.

Маска из черного чая и соли.

Необходимо:

  • черный чай (5 г),
  • йодированная соль (1 ст. л.)

Применение:

  1. Заварить чай (кипятка – 250 мл).
  2. Когда остынет и станет теплым, растворить в чае соль.
  3. Массируя, наносить смесь на корни волос.

Маска обладает подкрашивающим эффектом, хороша для темноволосых людей.

Маска из сосновых иголок и коньяка.

Для приготовления маски потребуется:

  • сосновые иголки (250 г),
  • яичный белок,
  • коньяк (3-5 капель)

Приготовление маски:

  1. Иголки заливаются водой полностью.
  2. Емкость с иголками на 1 час помещается на тихий огонь.
  3. Снятый с плиты состав охлаждается (20 мин.).
  4. В процеженный отвар добавляются коньяк и взбитый белок.

Применение:

  1. Смесь наносится на волосяной покров.
  2. На голову надевается что-то герметичное (шапочка для плавания, полиэтиленовый пакет).
  3. Поверх обматывается плотной тканью (можно махровым полотенцем).
  4. Снимается через 40 мин и промывается шампунем.

Косметические средства и шампуни против седины

Косметика предлагает использовать ряд эффективных средств:

  • Шампуни с оттеночным эффектом, они обладают менее стойким эффектом, чем красители, но не повреждают структуру волос.
  • Мезотерапия. Под кожу головы вводятся витаминные и лечебные препараты. Курс рассчитан на 10 недель, по 1 процедуре в 7 дней. Имеет ряд противопоказаний.
  • Дарсонвализация. Используется специальный аппарат, воздействующий слабым током на кожу головы. Возможно применение процедуры на дому. Также есть противопоказания.
  • Лазерная терапия. Отличается высокой эффективностью.
  • Ультразвук. Способ имеет ряд положительных эффектов, в том числе воздействие на луковицы волос, что способствует сохранению пигментации. Противопоказаний почти нет.

Виды массажа против седины

Массаж волосистой части головы – одно из эффективнейших средств в борьбе с сединой, кроме того, процедура укрепляет волосы, придает им здоровый вид и блеск.

Выполнять массаж лучше всего перед мытьем головы, волосы перед процедурой не намачивать.

Существует три способа проведения процедуры:

  1. Волосы распределяются на небольшие пряди. Затем каждая из них по очереди накручивается на палец и натягивается до упора. Так продержать 5-10 сек.
  2. Перед проведением массажа по этой методике, руки желательно смазать косметическим маслом. Кожа головы массируется плавными круговыми движениями от макушки к затылку, затем в обратном направлении. Повторяется несколько раз.
  3. Повысить производство меланина в организме можно, если правильно воздействовать на биологически активные точки, находящиеся на ногтевых пластинах пальцев рук. Поэтому проводится массаж этих зон. Делается он так – ногти на согнутых пальцах трутся друг о друга. Длится процедура 5-7 мин., повторяется 2-3 раза за день.

Как часто нужно делать массажи головы

Волосы любят уход, поэтому массажа много не бывает. Хорошо, когда уделяют волосам время еждневно, делают массаж 2-3 раза в день. Чем больше усилий будет потрачено на оздоровление волос, тем более выраженным будет эффект.

Меры предосторожности

Массаж волосистой части головы не показан, при состояниях:

  • артериальная гипертензия,
  • черепно-мозговая травма,
  • повышенная температура тела,
  • грибковые, гнойничковые поражения в зоне роста волос,
  • увеличенные лифмоузлы.

Эффективность массажей: результаты до и после процедур

Главная цель массажа – активизировать выработку и усвоение луковицами меланина. Если массаж выполняется правильно и регулярно, через 2-3 недели можно заметить первые результаты. Наилучший эффект массаж дает в борьбе с ранней и очаговой сединой. Часто наблюдается эффект полного восстановления натурального цвета, частичное восстановление отмечается в подавляющем большинстве случаев.

Массаж следует практиковать постоянно, можно делать перерывы, но ненадолго. Это связано с тем, что эффект от массажа недолгий, если не продолжать практику, то очень быстро возвращаются неблагоприятные факторы, устраненные процедурой, и седина снова переходит в наступление.

Диета против седины

Избавлению от седины без окрашивания помогает диетология. Можно так подобрать продукты питания, чтобы они были максимально насыщены теми витаминами и микроэлементами, которые способствуют сохранению природной пигментации волос.

В пище обязательно должны присутствовать:

  • цинк,
  • медь,
  • селен,
  • магний,
  • кальций,
  • фолиевая кислота (витамин В9),
  • кобаламины (витамин В12).

Продукты, наиболее подходящие для меню человека, желающего уберечься от седины:

  • орехи (фундук, грецкий, арахис, миндаль),
  • каши (овсяная, гречневая),
  • морепродукты (крабы, креветки, кальмары),
  • рыба, содержащая Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты,
  • фрукты (предпочтительнее всех – яблоки),
  • бобовые (фасоль, чечевица, горох, бобы),
  • семена подсолнуха и тыквы,
  • горький шоколад (более 75% какао),
  • хлеб зерновой,
  • овощи (особенно болгарский перец),
  • кисломолочные продукты (кефир, ряженка, простокваша, творог, йогурт),
  • сыры всех сортов,
  • отвар шиповника,
  • свежевыжатые соки.

Рекомендуется употреблять витаминный комплекс, содержащий витамины группы В.

Отзывы об эффективности домашних методах лечения седины, советы врачей

Ранняя седина – это болезнь, а любую болезнь проще предупредить, чем лечить. Правильный путь – минимизация факторов, провоцирующих поседение. В первую очередь речь идет о стрессах. Тем, кто живет в постоянном напряжении, имеет синдром хронической усталости, жизненно необходимо предпринять дополнительные меры, например, пройти курсы стрессоустойчивости.

Избавиться от седины можно с помощью правильного, витаминизированного питания

Нельзя забывать о правильном питании, чтобы не возникло дефицита витаминов. Помнить об отдыхе — летний отпуск должен быть обязательно. Солнечные лучи усиливают производство меланина в организме, поэтому на солнце нужно бывать чаще в любое время года, но не забывать о головных уборах.

Если седина захватила более 50% волосяного покрова головы, то с ситуацией следует смириться. Это говорит о том, что процесс приобрёл глобальный характер — подавляющее большинство клеток утратило меланин. Можно попытаться остановить процесс, но вернуть естественный цвет в такой ситуации вряд ли удастся.

Необходимо понять главное – нет волшебной процедуры, после которой седина уйдет навсегда и безвозвратно. С сединой придется бороться всю оставшуюся жизнь, и возможен только временный успех.

Если волосы стали седеть, не обязательно прибегать к окрашиванию. От седины можно избавиться без сомнения, если вовремя заняться здоровьем локонов.

Оформление статьи: Мила Фридан

Как бороться с сединой и ухаживать за седыми волосами в домашних условиях:

  • Отказаться от курения – у всех заядлых курильщиков волосяной покров отличается тусклостью и ломкостью,
  • Полноценно питаться. Обязательно, чтобы рацион включал мясо, рыбу, овощи и фрукты,
  • Обязательно высыпаться, 8 часов в сутки,
  • Быть физически активным человеком. Гиподинамия неизменно ассоциируется с хронической гипоксией. А клетки, которые недополучают кислорода, не могут полноценно работать, в т.ч., меланоциты.
  • Максимально ограничить себя от стрессов. Если это невозможно – принимать легкие успокоительные при психотравмирующих ситуациях (настойка или драже валерианы, пустырник и др.),
  • Защищать кожу головы и волосы от перепадов температур, ультрафиолетового облучения,
  • Пользоваться качественными косметическими средствами по уходу. Рекомендованы средства для сухих, поврежденных волос,
  • Регулярно проводить самомассаж головы при помощи специальных массажеров или расчески с мягкими зубьями,
  • Однократно в неделю втирать в корни волос смесь из касторового и репейного масла и оставлять под теплым полотенцем на 1 час, затем смывать с шампунем,
  • Вместо ополаскивателя можно использовать настои репейника, крапивы, березы.

Как бороться с сединой при помощи салонных процедур:

Салонные процедуры не могут вернуть натуральный цвет, но способны предупредить седину или замедлить ее прогрессирование.

  • Массаж кожи волосистой части головы . Приятная процедура активирует кровообращение, а значит, улучшает трофику клеток-меланоцитов. Процедуру проводят в салонах красоты, используют при этом различные питательные масла и составы. Рекомендуется проходить по 10 процедур 1 раз в квартал.
  • Микроэлементная мезотерапия , подразумевающая внутрикожное обкалывание волосистой части головы микроэлементными мезококтейлями при помощи специальных шприцев. Препараты вводятся на глубину 2-4 мм, позволяя доставлять полезные элементы в зону расположения волосяных фолликулов. Как правило, процедуре предшествует спектральный анализ волос на микроэлементы, который и обнаруживает дефицит определенных веществ.
  • Питательные маски и компрессы . Специальные составы позволяют вернуть коже головы и волосам здоровый вид, блеск, улучшить структуру волосяных стрежней, которая при седине претерпевает изменения, а также подготовить их к окраске. В качестве компонентов для масок используют масло зародышей пшеницы, водоросли, природные глины, экстракты растений, витаминные и микроэлементные эссенции (см. ).
  • Плазмолифтинг . Для этой процедуры берется кровь пациента, которая особым образом обрабатывается и очищается, в результате чего из нее выделяется плазма, без форменных элементов. Плазма посредством специальных шприцев вводится в кожу головы по принципу мезотерапии. Считается, что процедура запускает процессы самовосстановления клеток кожи, в т.ч., меланоцитов.

Как закрасить седые волосы

Пожалуй, это самый эффективный способ замаскировать потерю цвета волосяного покрова.

Следует отметить, что хотя бы первый раз следует обратиться за помощью к специалисту салона красоты, чтобы окрашивание было эффективным. Выбор красящего состава, цвета, экспозиции и периодичности окрашивания осуществляется на основе следующих факторов:

  • количество седых волос,
  • длина и структура волос,
  • скорость роста волосяных стержней,
  • тип кожи.

Иногда перед окрашиванием прибегают к обесцвечиванию, чтобы добиться равномерного окрашивания шевелюры.

  • При небольшом проценте седины на голове (до 25 %), можно прибегнуть к тонированию или колорированию, когда окрашиванию подвергаются измененные волосы. Второй вариант – мелирование или блондирование, т.е. окрашивание седых прядок в светлый цвет.
  • При изменении более 50 % шевелюры эффективным является полное стойкое окрашивание натуральными или химическими красителями.
  • Что касается цвета, то чем он темнее, тем контрастнее и заметнее будет седина при отрастании корней. Оптимальный цвет – золотистый, он не позволяет проглядывать седине.

Какие краски реально закрашивают седину?

На упаковке производитель часто пишет «на 100 % закрашивает седину», однако правдивость этих обещаний можно проверить лишь на собственном опыте. Хорошими считаются профессиональные серии красителей или смеси, которые готовят парикмахеры в салонах красоты, а также специальные линии для седых волос от известных брендов (например, Эстель, Матрикс). Для улучшения стойкости и силы краски рекомендуется добавлять в нее 6 % профессиональный оксидант.

Как правило, хорошие и профессиональные краски стоят очень дорого, а использовать их придется регулярно, что не всем по карману. Можно использовать дешевые натуральные красители, которые безопасны при частом использовании и не обременяют кошелек.

  • Для получения темно-каштанового цвета басма и хна смешивается в равной пропорции, разводится водой до консистенции сметаны и наносятся на волосяной покров головы на полчаса. Особенно тщательно следует прокрасить корни. Краска смывается теплой водой.
  • Для получения мягкого, естественного черного цвета смешивается 2 части басмы и 1 часть хны, готовится смесь по алгоритму выше.

Мужчинам проще скрыть седину – достаточно сделать короткую стрижку без акцента на проблемные зоны волос. Женщины же могут использовать ассиметричные и многослойные стрижки, укладывать пряди так, чтобы седые волосы были спрятаны под нормальными.

Появление седины – это признак зрелого возраста, и явление это естественное. Но вот когда юные прелестницы вдруг начинают активно седеть, то это выходит за рамки нормы. Поэтому стоит разобраться, каковы причины ранней седины у женщин, чтобы вовремя предупредить возникновения этого отклонения.

Ранняя седина у женщины это повод для беспокойства, но не такой серьезный

Механизм обесцвечивания волос

Окраску волосам придает меланин – пигмент, синтез которого происходит меланоцитах. Они располагаются в волосяных фолликулах. И чем больше этого пигмента в протеине, из которого и состоят волосы, тем темнее будет цвет волос. Седина появляется тогда, когда меланоциты перестают синтезировать меланин, так как просто стареют и умирают, а восстановлению они не поддаются.

Сначала при старении меланоцитов происходит вытеснение красящего пигмента, начиная от корней волос, а затем обесцвечивается и весь волос. Механизм появления седины одинаков как у пожилых людей, так и совсем молодых девушек.

При этом происходят изменения не только в цвете волосяного покрова, но и в собственно структуре волоса. В нем появляется пористость, жесткость, ломкость, сухость. Поэтому, чтобы узнать причины появления седины, надо понять, почему стареют и умирают меланоциты. И если причины седины у женщин зрелого возраста понятны, когда обесцвеченный волосяной покров появляется в силу естественного старения организма, то молодые девушки могут избежать этого явления.

Необходимо разобраться в причинах появления седины

Почему приходит рано седина

Причин появления обесцвеченных волос в молодом возрасте может быть несколько:

  • сильный стресс – как единичный случай, так и длящийся продолжительное время. Адреналин, выделяющийся в стрессовой ситуации, является причиной нарушения связи с пигмента с протеином волосяного покрова,
  • неправильный образ жизни – это касается и вредных привычек, и монодиет, и режима дня,
  • как свидетельство заболеваний в организме,
  • генетическая предрасположенность – если взрослое поколение поседело в молодом возрасте, то это может передаться по наследству,
  • рентгеновское облучение – в этом случае обычно наблюдается очаговое появление седины,
  • воздействие ультрафиолета – берегите голову от солнца, чтобы ранняя седина не стала причиной вашего огорчения,
  • дефицит витаминов и микроэлементов – это витамины группы A, B, C, а также недостаток марганца, селена, железа, меди, цинка.
Так как восстановления пигмента волосяного покрова невозможно, то важным является предупреждение появление седины

Как женщинам избежать появления седины в раннем возрасте

Если вы заметили у себя первые седые волосы, то необходимо полностью пересмотреть свое отношение к жизни, чтобы замедлить старение меланоцитов и затормозить процесс обесцвечивания волосяного покрова.

Невозможно избежать стрессовых ситуаций. Если стресс связан со смертью близкого человека, то стоит проконсультироваться у специалиста и подобрать успокоительные средства. Когда источником стрессовой ситуации является ваша работа, учеба или окружение, то необходимо минимизировать это влияние – сменить место работы, выполнять вовремя учебные задания или поменять окружение.

Необходимо обратить внимание на свой образ жизни – отказаться от употребления алкоголя и табачных изделий, соблюдать правильный режим сна. Так вы не только нивелируете причины , но и сохраните свое здоровье. Много работать и зарабатывать, хорошо учиться, чтобы стать настоящим профессионалом, весело и зажигательно отдыхать – у каждой молодой девушки есть свои приоритеты в жизни.

И это правильно, ведь молодость – особая пора длительного жизненного пути. Но вот только часто это становится причинами потери здоровья, поэтому все должно в меру – и работа, и учеба, и веселье.

Часто соблюдение диет становится причиной появления седых волос - помните это

Многим кажется, что овощи и фрукты – прекрасное решение для питания женщины в молодом возрасте, а мясо и рыба наносят один только вред. Они не связывают отсутствие белка в рационе с появлением седины. И напрасно – безбелковые диеты наносят непоправимый вред волосяному покрову.

Совет: пересмотрите свой рацион питания, образ жизни, режим дня – соблюдение простых правил поможет сохранить естественный цвет волосяного покрова до самой старости.

Белок волоса отвечает за обеспечение связи с пигментом. Если белок отсутствует в организме, то появляется ранняя седина у девушек, обеспокоенных соблюдением своего веса или придерживающихся вегетарианского типа питания. Но и малое количество овощей и фруктов в рационе питания приводят к таким же результатам, когда организм не получает полноценную порцию витаминов. Поэтому следите за тем, чтобы рацион был сбалансированным, включал в себя все виды продуктов.

Когда седина является симптомом

Появление обесцвеченных волос в молодом возрасте может стать признаком наличия в организме определенного заболевания. Это:

  • нарушения работы щитовидной железы,
  • гастрит, особенно с пониженной кислотностью,
  • анемия, вызванная дефицитом железа,
  • атеросклероз,
  • витилиго,
  • синдром Вернера,
  • синдром Варденбурга.

Появление седых волос в раннем возрасте является признаком, который не стоит игнорировать.

Посещение врача поможет исключить или подтвердить наличие заболевания, а значит – вовремя заняться восстановлением здоровья

5 причин, почему не надо бояться седины в раннем возрасте

Если вы расстраиваетесь появлением седины, когда молоды, то вот вам 5 причин, по которым не следует этого делать:

  1. если седина - это признак заболеваний организма, то скажите спасибо своим волосам, что они вовремя просигнализировали вам об этом. Своевременное обращение к специалисту позволить заняться лечением, когда еще не поздно,
  2. когда обесцвеченные волосы являются наследственной предрасположенностью – вы же не станете любить маму меньше оттого, что она поседела рано и передала это вам,
  3. когда волосы дали вам сигнал о том, что работа занимает слишком много сил, а развлечения только ухудшают здоровье. Это причина, по которой следует бросить курить, наладить размеренный режим дня и стараться избегать стрессовых ситуаций,
  4. если седина – это признак нарушения баланса в питании, то смена рациона пойдет вашему организму на пользу и поможет прожить долгую и счастливую жизнь,
  5. и наконец – даже седые волосы являются вашими родными, которые продолжат расти. Косметология предлагает такое количество красок и методов их нанесения, что никто и не заметит вашей седины. Главное – сохранить волосяной покров в здоровом состоянии.

Поэтому обращайте внимание на свой волосяной покров – он может многое рассказать вам о вашем организме и его состоянии. И даже несколько седых волосков являются признаком того, что надо внести в свою жизнь изменения.

Ранее появление седины всегда происходило в зрелом возрасте и являлось признаком мудрости и важности. Современный человек, подверженный частым стрессам и влиянию неблагоприятных факторов экологии, может обнаружить появление седых волос в 20-30 лет. Почему же появляется седина? Как предотвратить ее появление? И всегда ли этот процесс физиологичен?

Обычно первая седина появляется в возрасте 35 лет, со временем обесцвеченных волос становится больше, а примерно через 10 лет они начинают преобладать над волосами природного цвета. Иногда их появление может происходить и в более молодом возрасте. Такой процесс может указывать на развитие различных патологий и всегда становится сигналом к беспокойству. Несмотря на тот факт, что воспрепятствовать появлению седых волос не удается практически никому, существуют факторы этого физиологичного процесса, на которые возможно повлиять и продлить молодость и красоту своих волос. В этой статье мы ознакомим вас с причинами появления седины и методами борьбы с ней.

Почему появляется седина?

Для того чтобы лучше понять процесс образования седины, немного ознакомимся с физиологией волос. У человека цвет волос обуславливается особыми пигментами: феомеланином, оссимеланином, эумеланином и группой триохромов. Они являются разновидностями такого хорошо всем знакомого еще со школьной скамьи пигмента как , который производится особыми клетками - меланоцитами, находящимися в базальном (нижнем) слое эпидермиса и в волосяных фолликулах. Синтез меланина происходит под воздействием медиаторов симпатической нервной системы, гормонов , гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина) и половых гормонов.

Эумеланин обусловливает темно-коричневый или черный цвет волос, оссимеланин – светлый, феомеланин – оттенки хны, а группа триохромов – рыжие оттенки. Смешение этих пигментов в разных пропорциях и определяет цвет волос каждого человека. Они окрашивают кератин, из которого и состоят волосяные стержни, и интенсивность их оттенка зависит от того, сколько меланина получает каждая волосяная луковица. Сочетание и объем эумеланина, триохромов, оссимеланина и феомеланина определяется генетически. Так появляется широчайший диапазон оттенков волос: каштановый, черный, медный, золотистый, рыжий…

Меланоциты начинают работать еще до рождения ребенка и с возрастом постепенно регрессируют. Каждые 10 лет после 30-ти летнего возраста их функция угасает на 10-20%, и именно в зависимости от степени их репрессирования в копне волос появляется седина – почти бесцветные волосы с отсутствием пигмента в кератине. При отмирании всех меланоцитов, поставляющих меланин в стержень волос, все волосы становятся полностью седыми.

Не так давно европейские ученые раскрыли еще одну причину появления седых волос. Как оказалось, с возрастом волосяные фолликулы могут производить небольшое количество перекиси водорода, которая взаимодействует с пигментами и обесцвечивает их. Этот процесс может нейтрализоваться каталазой – особым ферментом. С возрастом этого фермента становится все меньше, и вырабатываемая и накапливающаяся фолликулами перекись обесцвечивает волосяной стержень изнутри. В результате волосы становятся бесцветными.

Причины появления седины

Физиологическое поседение связано с естественным старением меланоцитов, а появление ранней седины может быть обусловлено их гибелью или снижением активности вследствие гормональных нарушений. В результате волосы лишаются пигмента, приобретают пористую структуру, и появившиеся воздушные «прослойки» придают им серебристо-белый оттенок.

Изменить цвет волос может множество различных факторов. Их можно разделить на:

  • внешние: неблагоприятные условия окружающей среды,
  • внутренние: генетические особенности, возраст, стрессовые ситуации, и др.

Причинами появления седых волос могут становиться:

  • плохая экология: способствует развитию заболеваний и преждевременному старению,
  • наследственная предрасположенность: у большинства людей седина появляется в том же возрасте, что и у их родителей,
  • затяжные депрессии и хронический стресс: нервные срывы провоцируют выброс большого количества адреналина в кровь, который разрывает связь меланина и кератина в волосяных фолликулах, кроме этого нервное перенапряжение вызывает ослабление иммунитета и преждевременное старение,
  • расовая принадлежность: седина появляется раньше у европоидов и монголоидов, а у негроидов – позднее,
  • заболевания щитовидной железы: патологияэтого эндокринного органа приводит к ,
  • состояния, связанные с нарушением пигментации: , альбинизм, и некоторых другие заболевания - могут становиться появления седых прядей в любом возрасте,
  • и недостаток , витаминов А, группы В, С, минералов меди, марганца, железа и селена: вызывают патологию внутренних органов и нарушают нормальное кровоснабжение всех тканей организма,
  • нерациональное питание: приводит к дефициту витаминов и минералов, обеспечивающих нормальное функционирование всего организма,
  • заболевания органов пищеварения и почек приводят к нарушению обменных процессов в организме,
  • кожные заболевания: герпетическое или рожистое поражение, гнездная алопеция,
  • гормональный дисбаланс: нестабильный уровень гормонов (например, во время беременности, после родов, при поликистозе яичников или в период менопаузы) способен провоцировать стрессовые ситуации, эндокринные нарушения со стороны щитовидной железы и истощение нервной системы,
  • : вырабатываемые в организме антитела разрушают меланоциты и приводят к отсутствию пигментации волос,
  • вредные привычки: вызывают множество заболеваний, гормональный дисбаланс и преждевременное старение,
  • прием лекарственных препаратов: длительный и частый прием некоторых медикаментов (особенно антибиотиков, Резохина, Хлорохина, Гидрохинона и фенилтиомочевины) негативно отражается на иммунитете и обмене веществ,
  • неправильный уход за волосами и кожей головы: использование горячей воды, пребывание на солнце или на морозе без головного убора, использование агрессивных средств для ухода, укладки и окрашивания губительно воздействуют на кожу головы и способствуют ослаблению пигментации волос.

Как предупредить появление седины?

Врачи и косметологи пока не научились возвращать поседевшим волосам прежний оттенок, и «борьба» с уже появившейся сединой пока может заключаться лишь в окрашивании волос специальными красками с 3-й степенью стойкости. Однако предупредить ранее поседение, избавиться от единичных седых волос и приостановить прогрессирование этого процесса возможно при соблюдении ряда простых правил.

Сбалансированность нашего рациона является одним из ключевых факторов, которые способствуют сохранению молодости, здоровья и красоты. Для предотвращения седины следует включить в свой рацион продукты, богатые такими шестью минералами:

  • кальций – молочные продукты, соя, орехи, пшеница, зелень,
  • медь – яйца, фасоль, овощи зеленого цвета, миндаль, грибы, семена тыквы,
  • цинк – грибы, цельные злаки, устрицы, яичные желтки,
  • хром – устрицы, вино, пшеничный хлеб,
  • железо – морская капуста, яблоки, бобовые, гречка, говядина, яйца, какао,
  • йод – черная смородина, морская рыба, хурма, морская капуста.

Для нормального пигментирования волос в ежедневный рацион должны включаться продукты с высоким содержанием таких витаминов:

  • бета-каротин – морковь, капуста, рыба, шпинат, печень,
  • Е – миндаль, арахис, фундук, облепиха, курага, фисташки, пшеница, шпинат, калина,
  • С – цитрусовые, шиповник, киви, яблоки, ягоды, болгарский перец, черемша, брюссельская капуста,
  • группа В (В3, В5, В6, В7, В10 и В12) – кедровые орехи, кешью, чечевица, свинина, кролик, скумбрия, сардина, печень, шампиньоны, яйца, молочные продукты, фасоль, грецкие орехи, облепиха,
  • фолиевая кислота – печень, арахис, грецкие орехи, фасоль, шпинат, фундук, брокколи, черемша,
  • инозитол – дыня, орехи, мясо, чернослив, киви, бобовые.

Вышеперечисленные минералы и витамины важны не только для нормальной пигментации волос, но и необходимы для поддержания их здоровья. Ежедневное включение в рацион продуктов, которые ими богаты, позволит оздоровить волосы, и они станут блестящими и сильными.

Кроме этих витаминов и минеральных веществ в рацион следует включать продукты с высоким уровнем содержания Омега-3 и Омега-6 жирных кислот:

  • семена льна,
  • рыбий жир,
  • лосось,
  • оливковое масло,
  • овес,
  • миндаль и др.

Все эти полезные вещества могут приниматься и в виде БАДов и витаминно-минеральных комплексов:

  • Melan+ для мужчин и Melan+ для женщин,
  • Неуробекс,
  • Компливит селен.

Они должны приниматься во время приема пищи и запиваться достаточным количеством воды. Не следует принимать эти препараты после обильных приемов пищи, т. к. в таких случаях они будут усваиваться не полностью.

Правильный уход за волосами

При появлении первых седин следует обратить пристальное внимание на уход за волосами:

  1. Волосы мыть водой комфортной температуры.
  2. Применять шампуни, кондиционеры и маски, которые содержат в своем составе неагрессивные моющие компоненты, витамины, натуральные экстракты и питательные вещества.
  3. Свести к минимуму использование фена, щипцов для завивки, утюжков, агрессивных красок и средств для укладки.
  4. Носить головные уборы в жаркую и морозную погоду.
  5. Избегать укладок, которые нарушают нормальную циркуляцию крови в коже головы: хвосты, косы, использование заколок, резинок и пр.

Салонные процедуры

Появление седины можно приостановить при помощи следующих процедур, выполняющихся в салонах красоты:

  • лазеротерапия,
  • плазмолифтинг,
  • ультразвуковая терапия,
  • микроэлементарная мезотерапия.

Аппаратные методики лечения волос могут дополняться применением питательных масок и витаминных сывороток:

  • Dikson POLIPANT COMPLEX,
  • Dercos Technique Vichy,
  • Intensive Energizing Complex и др.

Смотрите видео: САМОЕ СИЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ СЕДИНЫ ! РЕЦЕПТ (November 2019).